肠胃炎可以吃什么食物 适合肠胃炎吃的食物
肠胃炎是消化道受到多种刺激或感染所致，常表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等，对于突发肠胃炎时，饮食调理尤为重要，那么肠胃炎可以吃什么食物呢？下来就为大家介绍。
肠胃炎可以吃什么食物
1.豆腐
豆腐里含有丰富的蛋白质。众所周知，蛋白质对人体的肠胃损伤后有很强的修复作用。而且蛋白质还能补充人体所需要的能量，使肠胃能够更快的康复起来。
2.蓝莓
蓝莓中也富含丰富的营养成分，其中就有丰富的抗氧化剂-花青素，这种抗氧化剂可以对抗感染，解决肠胃炎引起的症状。此外，蓝莓的含水量也高，可以有效的防止脱水。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有大量的优质蛋白和ω-3不饱和脂肪酸，人可以从鱼肉中获取大量的营养物质，帮助肠胃炎患者更快的恢复健康。而且鲑鱼的肉质细腻，脂肪含量低，十分易于消化，但要注意的是最好的清蒸鲑鱼，不要用油。
4.南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激。丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘。同时还不伤胃黏膜。
5.香蕉
香蕉富含着大量的钾元素，当你因为肠胃炎腹泻和呕吐而流失大量的钾和其他矿物质时，吃香蕉可以给你的身体即使的补充钾，缓解你的肠胃疾病。
6.山药
山药是具有收敛止泻的作用，对肠胃有很好的保护作用。能够避免肠道发生过度的收敛。如果出现了这样的问题可以吃山药让肠胃尽快的恢复。
7.菠菜
菠菜中的维生素含量特别的多，人体在肠胃炎犯了之后，肠胃因为损伤会降低对维生素的吸收，只要尽可能的多补充一点维生素才会使肠胃能更快恢复。
8.胡萝卜
胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾。比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用。
看完上文的介绍后，相信大家对肠胃炎可以吃什么食物已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
怎样确定是急性肠胃炎
患急性胃肠炎以后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，有些患者还会出现食欲减退、乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。可以做血常规检查，如果出现白细胞和中性粒细胞升高，结合症状可以考虑急性胃肠炎的诊断。
另外，由于患者出现呕吐、腹泻等症状，容易造成电解质紊乱，还建议检测电解质六项，明确是否出现电解质紊乱。
肠胃炎是什么引起的
不同的肠胃炎引起的原因是不同的，肠胃炎包括急性肠胃炎和慢性肠胃炎。
急性肠胃炎主要是由病毒或者细菌感染引起。可以通过血常规检查判断，血常规提示白细胞、中性粒细胞增高的就是细菌性的急性肠胃炎，可以选择头孢或者是左氧氟沙星治疗。如果血常规白细胞和中性粒细胞正常，就是病毒性的急性肠胃炎，可以采用对症治疗。
慢性肠胃炎，主要包括肠结核或者是炎症性肠病，就是克罗恩病和溃疡性结肠炎。肠结核主要是由结核杆菌引起，常发生于肺结核的病人在误吞入含有结核杆菌的痰液之后，引起一个肠道的结核病变。其他如炎症性肠病是一种病因未明的慢性肠胃炎，主要与自身的免疫异常有关。
急性肠胃炎会死人吗
急性胃肠炎如果不及时治疗，总是会出现腹泻或呕吐的症状，导致虚脱，尤其是体质虚弱者，会对身体造成更严重的损害。然而，急性胃肠炎也是一种常见病，与饮食有关。那么急性肠胃炎会死人吗？
急性肠胃炎会死人吗
急性胃肠炎一般不会危及患者的生命。然而，如果不及时治疗，严重的并发症也可能危及患者的生命。因此，应详细分析具体情况。大多数急性胃肠炎患者可能感染病原微生物或腹部感冒，表现为恶心、呕吐和大便次数增加，并伴有腹胀、腹痛等症状。如果及时用药，不会出现脱水、电解质紊乱、心律失常、病毒性心肌炎等疾病。如果出现心肌炎、心律失常等并发症，病情严重，需要立即住院治疗。
急性胃肠炎可以通过服用药物进行治疗。急性胃肠炎可使患者遭受剧烈疼痛，因此服用药物很重要，主要是缓解疼痛。现在出售的一些药物可以缓解疼痛，但具体效果可能还不太清楚。需要去医院检查和治疗，并在医生的指导下使用。
建议患者注意饮食，避免辛辣、刺激、寒冷、油腻的食物，不要吃咸味、烟熏或烤过的食物，不要喝浓茶或咖啡等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
肠胃炎能吃什么水果
肠胃炎患者可以吃一些性质偏温，同时有收敛止泻作用的水果，最常见的水果是石榴。因为石榴本身有很好的和胃、生津、止泻的效果，对于肠胃炎引起的腹泻、呕吐有一定的止泻和止呕效果。同时，石榴里边含有的鞣酸对于缓解肠胃道粘膜充血、水肿有一定的作用，所以也有一定的养胃效果。
另外，肠胃炎患者还可以吃一点蓝莓。因为蓝莓里边含有很多花青素和维生素C，而维生素C可以抑制体内的病原菌生长，可以增强机体抵抗力，而且还可以对肠胃炎引起的恶心、呕吐有很好的改善作用。
