糯米茶的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-03-03

糯米茶即流苏，流苏是连云港市云台山脉的特有树种，叫流苏茶，俗称糯米茶。糯米茶在仲春初夏，白雪压树，蔚然壮观。茶瓣狭长线状，馨味宜人。按英文译应该叫中国流苏树才好。它属木樨科，又称萝卜丝花。是落叶乔木，树形高大优美，枝叶茂盛，初夏满树白花，如覆霜盖雪，清丽宜人。那么，糯米茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

糯米茶的功效与作用

1、减肥瘦身

糯米茶中含有脂肪分解酵素，促进脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而用于减肥。

2、润肠通便

糯米茶还可促进消化液分泌，促进胃肠道蠕动，软化大便，从而可促进排便，缓解便秘、大便干结等症状。

3、宁心安神

糯米茶含有芳香物质，从而缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦、心神不宁等症状。

糯米茶的注意事项

1、特别是怀孕期的女性，经常会有胃部不适的现象，如果贸然喝浓茶可能会加重身体的影响。

2、还有的人有胃溃疡也不能喝，喝了会加重病情。有的人喜欢用糯米泡饭来吃，其实这种习惯很不好，而且这种也不利于消化。特别是对于本身消化不良的人吃了胃更难受。

3、还有某些特殊疾病的人。或者服用了某些药物，当药物与糯米茶相互抵制，那么会影响药效的发挥。

以上即是对糯米茶的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

糯米茶什么人不能喝喝糯米茶的功效与禁忌

糯米是大家都很熟悉的一种食材，它的粘性特别大，特别适合用来包粽子也适合用来煮粥，除了这些食用方法以外，它还能用来制作糯米茶，用它制成的糯米茶，米香浓郁，最为诱人而且养生功效极为出色，但糯米茶并不适合所有人，今天我会专门为大家介绍什么人不能喝糯米茶，同时也会让大家了解喝糯米茶的功效与禁忌有哪些。

糯米茶什么人不能喝

1、生活中哪些消化功能不全和肠胃消化功能较差的人不能喝糯米茶，因为糯米茶会加重人类肠胃负担，容易影响肠胃蠕动功能会影响他对身体内其他食物的消化与吸收，他们在喝糯米茶以后容易出现腹部疼痛和消化不良，会危害肠胃健康。

2、年龄较小的婴幼儿和年龄较大的老人都不能喝糯米茶，因为年龄较小的婴幼儿消化系统还没有发育完全，消化功能较差，而年龄较小大的老人，消化功能已经出现了退化，他们在喝糯米茶以后经常会有肠胃不适发生。

喝糯米茶的功效

平时人们喝糯米茶，能让身体吸收丰富营养，它含有的植物蛋白和微量元素以及氨基酸等物质的含量都比较高，可满足人体正常工作是对不同营养的需要，而且它能滋阴润燥，清肠排毒并能加快人体内脂肪分解，经常冲泡饮用能起到一定的减肥作用。

糯米茶的禁忌

糯米茶保健功效出色，但在喝的时候也有一些禁忌，最重要的是不能在空腹状态下喝，刚出生的婴幼儿都仅只喝糯米茶，他们喝糯米茶以后会对身体健康造成不良影响。

上面为大家介绍了一些与糯米茶相关的知识，能让大家知道哪些人不能喝糯米茶，也让大家了解了喝糯米茶的功效与禁忌，这样大家以后再喝糯米茶时就能多加注意，能避免喝糯米茶后对身体造成不良影响。

糯米茶的功效与副作用

糯米茶是生活中特别受欢迎的一种养生茶，它具有糯米的诱人香气，而且营养丰富，保健功效极为出色，人们在日常生活中用它泡水喝能清热解毒，也能滋阴润燥，不过大家在喝糯米茶时也要注意它的副作用，以免喝了糯米茶以后对身体造成不良影响。

糯米茶的功效

1、减肥瘦身

糯米茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们用糯米茶泡水喝能减肥瘦身，因为人们可以通过糯米茶吸收丰富的脂肪分解酶，它能加快人体内多余脂肪分解和代谢便能抑制人体对脂肪的吸收，也能降低人体内胆固醇的数量，经常用它泡水喝，会让体重明显减轻。

2、预防中暑

糯米茶是一种性质微寒的健康饮品，人们用它泡水喝，不但能品尝到它的诱人滋味，而且能清理身体内的热毒，特别是在夏天炎热天气中，多冲泡饮用糯米茶能预防中暑症状，出现另外热性体质的人多喝糯米茶还能预防上火症状发生。

3、宁心安神

糯米茶是一种营养价值极高的养生茶，人们冲泡饮用，它以后不但能吸收丰富维生素和多种氨基酸，还能吸收一些芳香类物质，他们被人体吸收后能直接作用于人类的中枢神经，可缓解神经疲劳也能放松人力紧张的肌肉，能让人类紧张焦虑的情绪明显好转，而且能有效改善人类失眠健忘和睡眠质量差等不良症状，对维持人体健康有很大的好处。

糯米茶的副作用

正常情况下，人们适量喝一些糯米茶，不会有副作用出现，但糯米茶虽好并不适合所有人，有些特殊体质的人喝了糯米茶以后会出现不良反应，特别是那些寒性体质，脾胃虚寒以及经常腹泻便糖的人，再喝糯米茶，以后会让身体不适症状加重，容易危害身体健康。

看过上面的介绍后，大家都能了解糯米茶的功效与作用，有哪些也能了解喝糯米茶以后可能会出现的副作用，以后大家在喝糯米茶时就能多加注意，能在避免他出现副作用的同时，让它发挥好的养生功效。