莓茶的功效与作用禁用 喝莓茶的好处与注意事项
莓茶是藤茶产品的一种，又称之为茅岩莓、土家族神茶、神仙草等，是一种健康养生使用价值很高的茶，具备许多作用。下面我们就来了解一下莓茶的功效与作用禁用。
莓茶的功效与作用
1.改善睡眠
莓茶有调节神经、镇静安神的作用，它能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。
2.延缓衰老
由于莓茶中含有大量的黄酮类化合物，它对自由基的清除率十分高，可以减轻机体内氧化的损伤，具有抗衰老的作用。
3.消炎杀菌
莓茶中含有多种天然药用成分，特别是黄酮类化合物，能消灭人体多种致病菌，阻止敏感菌在人体内滋生繁殖，进而提高身体免疫力，对肺炎、乙型流脑以及流感等常见疾病都有预防作用。
4.保护视力
莓茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素，可改善视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节视觉器官运动中的某些不协调，使视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平。
5.预防心血管疾病
莓茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以对于一些心血管疾病来说，饮用一点莓茶能够及时预防。
6.改善便秘
莓茶中含有一种叫黄酮的元素，黄酮可杀灭肠内的有害病菌，减少有害气体的产生，以此恢复肠道的机能。够净化血液，排除体内毒素，同时对治疗便秘十分的有效。
莓茶的禁用
莓茶含有较多的寒凉成分，怀孕期间、生理期间的女性以及哺乳期女性不建议饮用莓茶。脾胃虚寒的人也需要禁用莓茶，饮用过后可能会导致腹泻，引起腹痛，不利于肠胃健康。
经过上文的介绍后，相信大家对莓茶的功效与作用禁用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
薰衣草茶的功效与作用
紫蓝色的薰衣草典雅迷人，给人一种浪漫的气息，是人们最喜欢的观赏植物，薰衣草也能入，药用价值比较高，能安神宁气也能，提神醒脑，平时很多人还喜欢用薰衣草泡茶喝，它冲泡以后香气诱人色泽淡雅，能带给人们不一样的品茶享受，那么薰衣草茶有什么功效，又有哪些作用呢？
1、镇定安神
薰衣草能镇静安神，也能舒缓调节神经，还具有一定的催眠功效，平时人们冲泡饮用以后，可以缓解紧张焦躁的情绪，也能减少抑郁，烦躁还有失眠和神经衰弱等多种不良症状的出现。
2、抗菌消炎
薰衣草茶中含有多种天然的消炎抗菌成分，特别是它含有的芳樟醇抗菌消炎，功效十分出色，它能抑制人体内湿气重病菌的活性，抑制十几种真菌的生长，平时冲泡饮用薰衣草茶，不单可以消除身体内的炎症，还能减少多种真菌与病毒对人体的伤害。
3、抗氧化
薰衣草茶能抑制人体内脂质的氧化，而它含有的酚类迷迭香酸则一种功效出色的抗氧化成分，人体吸收这些物质以后，能抑制人体内氧化反应的发生，也能减少自由基的生成，平时经常冲泡饮用薰衣草茶可以延缓衰老，让身体保持一种年轻的状态。
4、降血脂降血压
高血脂高血压是现代人类的高发疾病，它是因为身体内脂肪积存过多，血管老化，血液循环放慢以后引发的常见疾病，而薰衣草茶则能有效分解人体内的多余脂肪，也能抑制人体对胆固醇的吸收，既能软化血管，也能加快血液循环，能让人体过高的血压与血脂降下来。
巴东觚子茶有什么功效 巴东觚子茶的副作用
很多去三峡旅游的人都听说过那里的巴东觚子茶，知道他是当地最有名的地方特产，也是一种具有出色养生功效的保健养生茶。人们在冲泡饮用这种巴东觚子茶后能吸收丰富营养，并能预防多种慢性疾病出现，对维持人体健康有极大好处。但大家在了解巴东觚子茶功效的同时也要注意它的副作用，以免在饮用以后对身体产生不良影响。
巴东觚子茶有什么功效
1、清热去火
巴东觚子茶是一种性质微寒的健康茶叶，人们饮用它以后能清除身体内的热度，并能预防多种上火症状，出现在日常生活中，它最适合那些热性体质的人饮用。平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮以及口腔异味等不良症状时，多用巴东觚子茶泡水喝，还能让这些不是症状，尽快减轻。
2、排毒美容
巴东觚子茶能加快人体代谢，并能提高人体多器官功能，也能防止毒素在身体内堆积，能阻止这些毒素对人类皮肤产生不良影响，经常冲泡饮用巴东觚子茶，能加快身体内毒素代谢也能美容养颜，它能让人们的肤质变得越来越好。
3、提高睡眠质量
巴东觚子茶虽然是一种养生茶，但它不含咖啡因，茶碱的含量也比较少，对人类中枢神经没有明显刺激，而且能让人类紧张的神经得到放松，冲泡引用后能镇静安神，也能让人们尽快进入睡眠状态，并能提高人类睡眠质量。
4、预防痛风
巴东觚子茶冲泡出的茶汤是一种典型的碱性饮品，能加快身体内多种酸性物质代谢，并能阻止人体内尿酸生成，而尿酸又是导致痛风的重要存在，它的数量减少以后，人体出现痛风的几率就会明显下降，而那些已经出现痛风的患者坚持饮用巴东觚子茶后还能让痛风引起的疼痛很快好转。
巴东觚子茶的副作用
巴东觚子茶是采集野生植物觚的新鲜叶子制成了一种养生茶，它还有多种对人体有益的丰富营养，并能促进人体内生长激素产生，人们适量饮用对身体没有什么不良影响，但过量饮用时会让身体内荷尔蒙数量增加，容易让身体出现一些不良反应，这是人们饮用巴东觚子茶以后可能会出现的副作用。
鲫鱼仔的功效与作用
鲫鱼仔在市场上十分常见，就是个头比较小的鲫鱼，它肉质鲜嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，平时最适合用来做汤喝，对人类身体有明显的滋补作用。其实这种鲫鱼仔的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解。
1、提高身体抗病能力
平时多用鲫鱼仔煲汤喝，能为人体补充丰富的蛋白质喝多种氨基酸，而蛋白质又是补充人体能量和促进人体免疫细胞再生的重要成分，你吸收这种物质以后，能让身体抗病能力明显提高可以减少肝类、肾类以及呼吸类疾病发生。
2、增加皮肤弹性
鲫鱼仔是一种高蛋白低脂肪的食材，它肉质鲜嫩而不油腻，它含有的蛋白质，对增加皮肤弹性和改善皮肤细胞组织纤维构成都有很明显的作用，平时人们多吃鲫鱼仔，特别是多喝用它做的汤就能有效增加皮肤弹性减少皱纹生成。
3、保护眼睛和大脑
鲫鱼仔中含有丰富的视黄醇和维生素A,这两种物质都能直接作用于人类的眼睛，可以预防视网膜病变，而且能促进眼部发育，减少眼科疾病发生。另外鲫鱼仔中还含有丰富的卵磷脂，这种物质可以营养大脑促进脑部发育，也能提高记忆力，对记忆力减退与老年痴呆都有明显预防作用。
4、通乳强身
鲫鱼仔中含有一定的数量磷脂和一些微量元素磷与镁，这些物质都能调节女性内分泌，能增加乳汁分泌，女性在产后用鲫鱼仔煲汤喝能起到明显的通乳作用，另外鲫鱼仔从中医角度看还能补虚，也能补益气血，它能缓解身体虚弱，平时可以用于人类病后身体的调理，能让人体尽快恢复到正常状态。
奥山红宝石葡萄的功效与作用
奥山红宝石大家听说过吗？知道它的功效与作用吗？奥山红宝石是一种特别好吃的葡萄，是意大利红色芽变的一种，在前年从日本引入中国，这种葡萄的果实为深红色，看上去晶莹透亮，好红宝石一样好看，因此才有了奥山红宝石这个名字。下面是对奥山红宝石功效与作用的具体介绍，有兴趣的朋友可以认真看一看。
奥山红宝石的功效与作用
1、奥山红宝石能抗病毒
抗病毒是奥山红宝石的重要功效，这种水果里面有大量的天然取合苯酚存在，这些酚类物质进入人体以后，能与人体中的病毒与细菌产生反应，让它们的活性消失，从而也就起到了抗病毒的作用，人们经常食用奥山红宝石可以明显减少肝炎和脊髓炎的发生。
2、奥山红宝石能抗癌
奥山红宝石是一种可以预防癌症的特色水果，这种水果中有天然黄酮类物质和白黎芦醇存在，这两种物质都是天然的抗癌成分，人体吸收以后能抑制癌细胞的生成与再生，对预防癌症和发生和癌症扩散有很好的作用。
3、奥山红宝石能预防贫血
预防贫血也是人们食用奥山红宝石的重要作用之一，这种水果里面的维生素B12，是预防贫血发生的天然物质，另外奥山红宝石中的铁含量也很高，这种物质能加快造血细胞的再生，能提高血红蛋白的含量，对预防贫血和缓解贫血症状作用明显。
