吃苹果的十大好处 吃苹果的功效与作用
苹果是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们，每天一个苹果，能够很好的提高身体抵抗力，减少患病的可能。下面就为大家介绍吃苹果的十大好处。
吃苹果的十大好处
1.美容养颜
苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。另外，苹果中所含有的大量果胶能够令肌肤保持弹性有光泽。
2.预防糖尿病
苹果的糖分含量虽然很高，但是苹果中的果胶能够有效的防止胆固醇增高，减少人体中血糖的含量，所以食用苹果对预防糖尿病有一定的功效，但是要注意不能吃太甜的，否则会起到反作用。
3.治疗便秘
苹果当中含有一些比较丰富的有机酸以及纤维素，这两种有效物质都能够很好的促进我们的肠道蠕动，能够让我们体内的毒素排出体外。所以说每天服用一个苹果能够起到很好的通便效果。这也是治疗便秘最好的方法。
4.防治痉挛
苹果中富含各种维生素和其他元素，而人体缺乏钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养时就会诱发痉挛的发生，而苹果恰巧能为人体提供这些营养素，所以多吃苹果可以防治痉挛。
5.防癌抗癌
苹果中含有多酚，它能够抑制癌细胞的增殖，我们每天吃苹果1个以上，可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低。
6.止泻
苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
7.治疗贫血
研究发现，经常吃苹果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于苹果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效。
8.增强记忆力
苹果中除了以上说的维生素，糖胶以及各种营养素以外，还包含大量的锌元素。锌是人体中不可缺少的一部分，如果体内缺少锌元素，会导致记忆力衰退。
9.减肥
苹果中含有丰富的维生素记忆一些苹果酸，这些有效物质能够很好的促进脂肪然后进行分解。所以一些肥胖的人可以每天在饭前吃一个苹果，这样不仅仅能能够提高人体的饱腹感，同时还能够起到预防肥胖的作用。
10.保护牙齿
苹果中富含单宁酸，这种物质有助于防止牙周病。吃苹果可增加咀嚼次数，促进牙周血液循环，能够起到固牙洁齿的功效。
关于吃苹果的十大好处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
理疗的作用与功效
理疗又叫做物理治疗，主要是通过一些物理的方式来治疗一些临床上的疾病。它的主要功效和作用有以下几点，第一就可以这个疏通经络，促进血液循环，增加营养的细胞和排出二氧化碳的能力，可以预防心脑血管疾病。第二它可以活化细胞，能够增加人体生命的电能，提高细胞黏膜的吸收能量，这样的话调整人体的电位平衡，活化多种酵素，使物质代谢和能量代谢增强。第三，能够可以活化神经和肌肉系统，尤其对于一些肌肉酸痛可以起到很好的治疗作用。第四它可以调节消化功能，对于内分泌腺体具有调节作用，对于一些胃肠功能障碍的患者有一定的治疗效果。第五，它具有消炎作用，它可以使白血球的数量增加，从而达到灭菌消炎的能力。六、它可以有止痛的作用，可以缓解由于神经过度紧张而引起的疼痛。最后的话就是可以消除疲劳，适合于这种白领或者亚健康的人群来进行治疗。
山楂干的功效与作用
山楂干具有改善机体营养状况、消极化滞，以及活血化瘀之功效，具体如下：
第一、改善机体营养状况
山楂干是一种营养价值较高的食品，含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、苹果酸、脂肪、糖类、柠檬酸、酒石酸，以及黄酮类多种营养物质，食用后可为机体带来充分的、所需要的营养，有助于提高免疫力、增强抵抗力，预防疾病。
第二、消极化滞
中医认为，山楂干具有消积化滞的功效，食用后可起到促进胃液分泌、促进消化的作用，所以适合于饮食积滞者食用。
第三、活血化瘀
对于治疗疝气、血淤、闭经等病症，以及辅助治疗铁打损伤有一定的效果。
扶郎花的功效与作用
扶郎花这种植物大家认识吗？其实它还有另外一个名字，那就是非洲菊，这是种菊科植物的一种，而且原产于非洲，因此得名非洲菊，后来以观赏植物的身份引入到了世界各地，这种扶郎花的颜色和种类很多，像白色、红色和黄色都十分常见，是花卉市场上制作切花的重要原料，那么扶郎花功效与作用有哪些大家了解吗？如果不了解就让小编来告诉你吧。
扶朗花的功效与作用
1、制成切花是扶朗花最大的作用之一，这种植物是多年生草本植物的一种，它的花单生，头状花序，而且花枝会高出叶丛，形态特别美丽，扶朗花花色多变，花姿优美，与月季和香石竹等花卉一起并列为“四大切花”。
2、制成盆栽在家中摆放也是扶郎花最重要的作用之一，这种植物摆放在室内能起到装饰环境的作用，可以让人们室内增加许多诱人的色彩，另外这种花朵也可以直接采摘以后插入花瓶，摆放在自己喜欢的地方，如果能与棕竹叶和干枝等材料配合，会出现强烈的装饰效果。它插往入花瓶以后的存活时间也很长，可以存活二十多天，是许多人最喜欢在家中摆放的花卉植物。
3、扶朗花还有很高的经济价值，在大面积栽培扶朗花以后，可以为花农带来大量的经济收入，这种植物多年生草本，每年收取以后，不需要重新种植，栽培起来比较简单，而且收取量也很大，保存得当的话，可以让它的花朵开放三十多天不凋谢。是布置会场、花坛等景观的重要的材料。
熟银杏仁的功效与作用
熟银杏仁是把银杏的种子炒制或者煮制以后取出的果仁，是一种可以直接食用的零食。银杏仁生吃有毒，做熟以后毒性会减弱很多，人们食用也会比较安全，但是对于熟银杏仁的具体作用，人们了解的却不全面，今天小编就专门为大家介绍一下。
熟银杏仁的功效与作用
1、抗菌消炎
熟银杏仁中含有大量的白果酚和白果酸，这些物质是天然的抗菌成分，能消除人体内的炎症，它们对人体内的结核杆菌以及白癣菌和小芽胞癣菌都有很好的抑制和清除作用，平时食用以后能预防病毒感染和真菌性皮炎的发生。
2、化痰止咳
熟银杏仁中含有大量的挥发油，这种物质进入人体以后可以扩张气管也能消除气管炎症，能加快人体气管中痰液的排出，平时食用以后可以起到明显的化痰止咳作用，它最适合那些患有气管炎或者咳嗽痰多的人群食用。
3、延缓衰老
熟银杏仁中含有多种天然抗氧化成分，能抑制自由基产生，也能清理人体内的黄嘌呤氧化酶，可以防止身体内氧化反应的发生，这些物质都是导致人体衰老的重要存在，它们的数量减少以后人体衰老的症状就会延缓发生。熟银杏仁还能滋养肌肤，减少皱纹生成，而且能淡化色斑，平时经常食用还能美容养颜，延缓皮肤衰老。
4、预防小便不利
熟银杏仁对人类的膀胱括约肌有明显的收缩与调理作用，它们能提高肾功能，也能缓解气虚体弱与小便频数，平时人们出现带下白浊和遗精不固以及男性阳痿等多种不良症状时，都可以多吃一些熟银杏仁，对病情缓解大有好处。
