杏鲍菇会回奶吗？杏鲍菇有点苦是什么回事？
杏鲍菇会回奶吗
哺乳期吃杏鲍菇不会回奶。杏鲍菇营养丰富，哺乳期妈妈常吃杏鲍菇，能软化和保护血管，减低胆固醇，预防工作冠心病，还能通过乳汁大幅提高宝宝的抵抗力，甚至能增进婴儿大脑生长发育和调整婴儿调整人体分解代谢平衡。另外，对哺乳期女性便秘问题的预防以及缓解有很大的好处。
杏鲍菇有点苦
杏鲍菇本身的味道比较鲜美，如果出现发苦的情况，可能是不够新鲜的原因。
另外，杏鲍菇在做之前需要焯一下，否则就会略微发苦，杏鲍菇上如果存留有少量的农药，也会引起杏鲍菇发苦，那这样的杏鲍菇不能吃，否则不利于身体健康。
杏鲍菇要不要泡水
杏鲍菇可以泡水。杏鲍菇无论泡水还是不泡水，只要煮熟了都是可以正常食用的，不会对健康造成影响，只是将杏鲍菇焯水了再炒，这样味道更好。
做完双眼皮后可以吃杏鲍菇吗
做完双眼皮是能吃杏鲍菇的，对伤口的恢复没有太大的影响。
杏鲍菇里面含有蛋白质、膳食纤维、钾、磷等物质，具有低脂、低热量，因此，食用不会出现发胖，还会增加营养的供应。同时，杏鲍菇的膳食纤维还能促进肠胃的蠕动，帮助消化，缓解肠胃的负担。在做完双眼皮手术后，通常不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者大蒜以及洋葱等。如果平时不注意个人的饮食习惯，有可能会影响到伤口的按时愈合，还可能会出现红肿甚至是感染。在恢复期间求美者要注意局部的卫生和清洁，防止局部出现红肿，甚至是感染的情况。
杏鲍菇的做法和杏鲍菇营养
杏鲍菇属于菌类，因其肉质丰厚，口感脆嫩似鲍鱼而得名，看见这样的介绍是不是很想试一试杏鲍菇的味道呢？那么杏鲍菇的做法是什么呢？
杏鲍菇介绍
杏鲍菇，隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。菌肉肥厚似鲍鱼，因而得名杏鲍菇。日本称为"雪茸"。杏鲍菇营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特，故有"草原上的美味牛肝菌"之美称。杏鲍菇春末至夏初腐生兼寄生于伞形花科植物刺芹等的根上和周围土中。其自然分布在意大利、西班牙、法国、德国、捷克斯洛伐克、匈牙利、原苏联南方、摩洛哥、印度、巴基斯坦、中国的新疆和四川西部，它是高山、草原、沙漠地带的一种品质优良的大型肉质伞菌。
杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。杏鲍菇做法介绍
蜜汁杏鲍菇
主材：杏鲍菇
辅材：蜂蜜、料酒、芝麻油、酱油、盐、胡椒粉
做法:
1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路，以便于进味儿；
2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁；
3、 将杏鲍菇码放在平底锅中，均匀浇上酱汁，腌制15分钟左右。
烤杏鲍菇
主料:杏鲍菇
辅料:黄油 蚝油 混合香草（或者黑胡椒粉）
制作步骤:
1. 杏鲍菇清洗干净；在上面用刀刻出网纹状，深度在半厘米左右；
2. 把杏鲍菇切成块；
3. 放入烤盘，180度烤4分钟；
4. 黄油融化，刷在杏鲍菇表面，撒上各种混合香草或者黑胡椒粉；
5. 再烤4分钟左右拿出沾着蚝油就可以吃了。
茄汁杏鲍菇
主料:杏鲍菇 鸡蛋 面粉
辅料:耗油 番茄酱 白糖 生粉 水
制作步骤:
1. 鲍菇洗净，切寸段。
2. 一只鸡蛋、面粉少量。
3. 鸡蛋打散、面粉调糊。
4. 调料：耗油、番茄酱、白糖、生粉、水调匀(海天厂家俺要广告费)
5. 杏鲍菇用少量盐腌渍下。
6. 先放在鸡蛋里浸一下再放面粉糊浸一下(少拍一步)。
7. 热锅油温6成热，放入已浸好的杏鲍菇。
8. 两面变金色捞出。
9. 锅中留少量油煸炒已经调好的料，最后把炸好杏鲍菇拌炒即可装盘。
杏鲍菇口感脆嫩似鲍鱼可降血脂促消化
虽说秋季是贴膘的季节，但是过多的肉类也不利于美眉们的减肥大业，蘑菇中富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分，口感上是最接近于肉类的蔬菜，因此特别适合这个季节食用。
一般市民比较爱买的菌菇有香菇、平菇、金针菇等等，今天给大家推荐另一种口味鲜美的菌菇——杏鲍菇。杏鲍菇其肉质丰厚，口感脆嫩似鲍鱼，且具独特的杏仁香味，并由此得名。它菌肉肥厚，质地脆嫩，所以又被称为“平菇王”、“干贝菇”。
虽然口感和鲜味与昂贵的鲍鱼类似，但是杏鲍菇的价格十分亲民，只是平菇的3至5倍，目前在南京的售价为5.5元至6.5元一斤。杏鲍菇不仅味道鲜美，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
如此完美的食材，人们却只是常在饭店的餐桌上看到。为大家介绍一道烹饪步骤简单、甚至不需要加味精的杏鲍菇佳肴：让大家不用怎么花时间金钱，就能在家享受到殿堂级的鲜味料理。
杏鲍菇的功效与作用 食用杏鲍菇的好处
菇的类别很多，杏鲍菇也是深受大家的喜爱。在食用杏鲍菇的时候，大家是否知道杏鲍菇的功效与作用呢？食用杏鲍菇有什么好处呢？接下来就和小编一起来了解看看吧。
杏鲍菇的功效和作用
1.助消化
杏鲍菇的营养成分很多，其中一种叫过寡糖，这种成分和人体肠胃中的双歧杆菌共同作用，有利于肠道对于食物的消化和吸收，能够缓解人体的便秘情况。另一方面，杏鲍菇中也含有丰富的膳食纤维，膳食纤维更利于肠道的蠕动，促进排便。
2.提高免疫能力
人体免疫力的提高，需要蛋白质的参与。从食物营养成分的分配上看，杏鲍菇中蛋白质的成分占比较高。从养生方面考虑，杏鲍菇的蛋白质含量高，且低脂肪，是很多养生人士所喜欢的食物。在日常饮食中，适量食用杏鲍菇，有利于提高人体的免疫能力。
3.开胃
有些人一到夏天，会发现肠胃的消化能力很差，不利于消化。建议适量食用杏鲍菇，杏鲍菇存在一种特殊香味，有开胃作用。要是消化不良或者存在食欲不振，适量食用杏鲍菇吧。
4.降脂减压
杏鲍菇中含有粗纤维以及其他人体所需要的微量元素，这些微量元素能够促进人体对于脂类物质的分解，有利于人体对于高血压以及心血管疾病的预防。杏鲍菇对于肿瘤的抑制也是有一定效果的。
5.养颜功效
杏鲍菇中的膳食纤维，有利于人体中毒素的排出，对于女性来说，身体内部毒素的排出，对于改善肌肤状况，还是有帮助的。毒素的排除也能够帮助改善女性的肌肤状况，让女性的肌肤更加有光泽和健康。
食用杏鲍菇注意事项
在食用杏鲍菇的时候，为了能够不破坏杏鲍菇中所含有的营养成分，用水煮熟杏鲍菇，凉拌会更好的保留杏鲍菇的营养。
杏鲍菇炒西兰花的家常做法
食材
- 西兰花 1个
- 杏鲍菇 1个
- 大蒜 2瓣
- 大葱 1小段
- 酱油 适量
- 食用油 适量
- 食用盐 适量
- 十三香粉 适量
1，准备好食材杏鲍菇和西兰花
1，准备好食材杏鲍菇和西兰花。
2，将杏鲍菇切片，把西兰花的小花一朵一朵用手掰下来，均用清水洗净，放入盘中备用。
3，把葱切成葱花，蒜切成片，放入盘中备用。
4，先烧开一锅水，将水中加入少许盐，再把西兰花放入开水中焯一下。
5，待西兰花变绿即可捞出，沥干水分，放入盘中备用。
6，在锅中放入适量油，待油温热后放入葱花、蒜在锅中爆香。
7，往锅中放入准备好的杏鲍菇，煸炒至杏鲍菇变软。
8，放入准备好的西兰花，盐、酱油和十三香进行翻炒。
9，翻炒均匀后，装盘出锅，即可享用美容养颜争强抵抗力的西兰花炒杏鲍菇了。
