枸杞泡水对身体好吗？枸杞泡水三类人不宜食用
1、流鼻血者慎吃
枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等多种营养成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，对于有流鼻血或是上火胡人就不要吃枸杞了。
2、腹泻者忌吃
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。因为枸杞本身温热效果强。
3、脾虚者慎吃
体质虚弱、抵抗力差的人，而且要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
什么人适合吃枸杞？
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
头晕身体酸痛无力是怎么回事
头晕浑身酸痛无力可能是神经衰弱、过度劳累、感染性发热等原因引起的。头晕浑身酸痛无力还可能是由于其他原因导致的，建议患者尽早去医院就诊，遵医嘱进行下一步治疗，避免耽误病情。日常生活中，建议多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，有助于身体健康。
1、神经衰弱：可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。其主要的特征为脑力和体力的虚弱感，还可伴有浑身酸痛、乏力、头晕、失眠等症状。
2、过度劳累：可能是由于长期从事体力劳动、剧烈运动等原因，使体内乳酸堆积、脑供氧不足，从而出现的头晕、浑身酸痛、无力等现象。
3、感染性发热：主要是由于病毒、细菌等致病微生物感染引起的，因身体的免疫反应可出现发热的现象，从而可引起头晕、浑身酸痛、无力等现象。
为开车族身体健康保平安秘方
目录
第一章：开车族必知的保健措施
第二章：开车族必备食疗养生知识
第三章：开车族的健康保健操
编者按：如今的社会汽车已经成为人们代步的主要工具，但是开车的朋友们要注意养生保健了，如果不加以保护自己的身体，疾病就会不期而至。那么，下面就来和小编一起盘点开车族的养生秘方，教开车注意事项，如何为自己的健康保平安。
开车族必知的保健措施
（1）要多吃一些富含维生素的食物
常年开车的朋友要加强营养，增强体质。饮食要有规律，不能过饥或过饱。多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，特别是维生素B和维生素c。饭后应休息20～30分钟再开车，这样便于消化系统的正常工作。
（2）尽量降低车内外噪声强度
开车时播放音乐，音量不宜太大，以减少噪声对人体的影响。同时，因为高音喇叭的噪声对人的听力危害较大，因此应使用低音喇叭。
（3）减少车辆行驶时的震动
车辆的震动对人体的危害很大，因此我们建议开车族选用弹簧、海绵坐垫。开车时可戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的摩擦。道路凹凸不平时，可减速行驶，以减少周身震动。
（4）要定期进行体检
经常开车的朋友每年应进行一次职业性体检，以便早期发现职业病，并及时治疗处理。倘若发现听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病，均不宜继续从事机动车驾驶。
开车族必备食疗养生知识
车族应多食用动物的肝脏或血
1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用动物的肝脏或血，比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等，以食养方式滋补肝血，以达明目养肝之目的。
驾车族应尽量减少油脂摄入
2、开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事故。
驾车族慎喝浓茶或者咖啡
3、有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。因此，驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。 而提神的好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。
4、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵
日出而作，日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生物节律被打乱，睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。
开车族的健康保健操
搓脚心：
将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病症。
扳足趾：
端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。能锻炼腰腿，增强脚力，防止足部软弱乏力。
甩腿：
一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、软弱无力或下肢麻痛、小腿抽筋等。
扭膝：
双足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，再向右转，各转20次。
干洗腿：
用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。
揉腿肚：
以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后换另一条腿揉动。此法能疏通血脉，加强腿力。
总结：没车的朋友总是很羡慕有车一族，但是不要忘记开车也会带来许多隐患。为确保开车族朋友的健康，赶紧来学习小编为您盘点的保护策略吧，绝对让你受益匪浅。（作者纪康宝 ，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表在线问医生赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
肾结石做手术对身体伤害大吗
通过传统方式进行肾盂切开取石治疗的创伤较大。随着微创取石的应用，对身体危害非常小，不用过于担心。
目前，可以采取输尿管软镜对肾脏内结石进行碎石、取石处理，这种手术方式没有伤口，通过人体自然腔道进入肾盂后碎石。另外，还可以通过经皮肾镜碎石，通过腰部建立通道进入肾盂后碎石，创伤较小。
