豆芽吃了会中毒吗 吃豆芽中毒怎么办
黄豆芽，一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。那豆芽吃了会中毒吗？相关知识介绍如下！
豆芽吃了会中毒吗？
豆芽还没炒熟之前，是白色的，炒熟之后，一般会呈微黄的透明色，而且颜色偏暗淡，和之前的白色截然不同。
生的豆芽中含有比较多的物质，如内含有皂素、蜡样芽孢杆菌等一些毒素物质，需要经过高热才能祛除消灭毒性，如果没有熟、或者半熟，有可能引起消化不良、轻度中毒反应，导致人体出现头晕、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状，但是一般这些毒素的剂量不是很大，一般不会导致人体出现中毒反应，只有对于脾胃比较虚弱的人来说，豆芽中的皂素会刺激胃肠道出现一系列症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，但是对于正常人来说，豆芽没有完全炒熟，中毒的可能性并不大。
吃豆芽中毒怎么办？
1、用手抠喉咙，刺激呕吐，尽量将吃下去的豆芽吐出;
2、喝大量牛奶，牛奶里面的蛋白可与毒物结合，尽量防止机体吸收毒物;
3、可以大量喝水，最好含Vc、葡萄糖，这样能提高肝脏解毒能力，能促进排尿，尽量将毒物排出;
4、情况严重或自己无法解决，打120急救或及时到医院就医。
吃豆芽有哪些好处？
1、清热利湿。豆芽有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
2、养气补血。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3、预防高血压。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。
4、美容护发。黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
5、促进骨骼发育。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
吃黄豆芽要注意什么？
1、烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。
2、绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。
3、炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
4、烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
总结：黄豆芽是属于凉性的食物，若是大量的食用就会引发腹泻，引发肠胃的不适。这对于脾胃虚寒的人来说，更是不能食用黄豆芽了，以免加重寒症。
豆芽冻了还能吃吗
若豆芽未出现变质，受冻后可以正常地食用。
豆芽在受冻后不会产生毒素，但会导致豆芽的质地变硬，影响食用口感，且豆芽中的部分营养物质可能出现流失，导致营养价值下降。若豆芽解冻后颜色发黑，并伴有异味，可能是受到细菌等微生物的侵袭，食用后可能会出现恶心、呕吐、腹痛等食物中毒的症状，不可以食用。
豆芽中含有大量的维生素C、核黄素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，提高体质，且豆芽中含有的热量较低，是一种良好的减肥食品。
在烹饪过程中，需避免豆芽受到长时间的高温加热，会导致维生素受到破坏，营养降低。
黄豆芽炖粉条怎么做好吃 黄豆芽炖粉条的做法
黄豆芽平时大家经常会吃到，它是最常见的芽苗类菜品之一，它含有大量蛋白质和多种维生素，口感鲜嫩诱，食用方法也有很多种，其中黄豆芽炒粉条就是它的经典做法之一。那么黄豆芽炖粉条怎么做好吃呢？今天我会把它的具体做法写出来，大家学会以后就知道它怎么做最好吃了。
黄豆芽炖粉条怎么做好吃 黄豆芽炖粉条的做法
黄豆芽炖粉条的材料
平时制作黄豆芽炖粉条时，需要准备红薯粉条一百五址克，黄豆芽两百克，青蒜适量，干辣椒两个，生抽与老抽和五香粉以及鸡精与食用盐等调味料各适量准备一些。
黄豆芽炖粉条的做法步骤
1、把准备好的黄豆芽用清水洗净，去掉水分备用。把粉条用温水浸泡，泡制时间应该在一到两小时之间。把青椒和辣椒全部切成小块备用。
2、把炒锅加热放入适量的食用油，加热以后把把辣椒入锅炒出香气，然后放入五香粉，炒匀以后把黄豆芽入锅炒制。
3、翻炒几下以后加入老抽和生抽以及鸡精与食用盐，然后再加入适量的清水，最后把泡好的粉条放入锅中，一起炖制。
4、等锅中的汤汁变得粘稠以后把切好的青蒜入锅，再次炒匀，然后直接取出装盘，美味诱人的黄豆芽炖粉条也就做好可以食用了。
凉拌黄豆芽的做法
黄豆芽是一种很不错的食物，很多人都喜欢吃，很多人喜欢吃凉拌黄豆芽，现在我们就一起来了解一下凉拌黄豆芽的做法吧。
凉拌黄豆芽的做法
1.凉拌黄豆芽的做法准备工作 凉拌黄豆芽好吃的同时还有很高的营养价值，准备黄豆芽 300g，再把黄豆芽先泡进水里面，再把水给煮开，再把黄豆芽放进锅里面再煮上七八分钟，再把黄豆芽给捞出来。2.凉拌黄豆芽的做法的关键
再把盐放进黄豆芽里面，再加上酱油后再拌均匀再加入几滴柠檬汁和香油然后再拌匀，再在黄豆芽上面加上一些葱花，这盘美味的凉拌黄豆芽就做好了，特别的脆口。不过我们在煮黄豆芽的时候一定要注意不能煮太久了，免得豆牙变烂了。3凉拌黄豆芽的吃法
这种凉拌黄豆芽吃起来不单美味，同时凉拌黄豆芽的营养价值也是很高的，维生素C特别高，营养流失少，这种凉拌黄豆芽的吃法是最好的，营养保留得最完整。也可以把一些面条煮好以后再捞起来，再加入到凉拌黄豆芽里面去，混合在一起吃，也是别有一翻风味的。豆芽炒粉条的家常做法 豆芽炒粉条怎么做好吃
豆芽炒粉条是一道非常美味的菜肴，受到了许多人的喜爱，而这道美味菜肴的做法也是比较简单的，不太会做饭的小伙伴也是可以尝试上手做一下的。那么豆芽炒粉条的家常做法是怎样的呢？一起来了解一下。
豆芽炒粉条的家常做法
做法一：
食材：黄豆芽、红薯粉、生抽、耗油、干辣椒、葱、蒜、姜。食材都准备好后将粉条用凉水提前浸泡待用。
步骤：
1、首先将黄豆芽洗净去掉根，同时把蒜、姜切片，把葱切末，一起装在碗中待用。
2、将锅烧热倒入油，用小火爆香葱、蒜、辣椒，然后放入黄豆芽翻炒。
3、翻炒几分钟后，把沥干水分的粉条倒入锅中，并加入耗油和生抽以及少量水翻炒至均匀。
4、等到黄豆芽和粉条都炒熟后，就放入少许盐调味，最后就可以盛出食用了。
做法二：
食材：粉条、豆芽、大葱、大蒜、食盐、食用油、蚝油等。
步骤：
1、准备一把粉条，放入盆中，倒入适量温水，浸泡30分钟，将粉条泡软即可，捞出后沥干水分。
2、把粉条放入大碗中，加入适量老抽、食用油，用筷子搅拌均匀，静置2分钟，给粉条上色，并充分润滑，经过这一步处理，粉条就能根根分明，爽滑Q弹，还非常入味。
3、黄豆芽摘洗干净，沥干水分。切好葱段、蒜片、干辣椒。
4、锅里倒入适量油烧热，转动锅子用热油润一下锅，锅子充分润滑后倒出热油，重新加入一些冷油，多做这一步，粉条就不会粘锅。
5、加入葱段、蒜片、干辣椒爆香，倒入粉条后用小火快速翻炒均匀，使粉条散开，不粘连。
6、转大火，倒入豆芽，加入适量盐、蚝油，快速翻炒半分钟，让粉条和豆芽充分入味，再淋入少量的清水，盖上锅盖焖半分钟，即可关火出锅。
看完上文的介绍后，相信大家对豆芽炒粉条的家常做法已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
