秋季肠胃容易闹脾气 中医教你六点护肠胃
中医护理肠胃有哪些方法
1、正确准确服药
如果得了肠胃类的疾病，中医指出，在医生开出药后，一定要记得，正确而准确地吃药，不能因为错误地吃药或者是错误时间里吃药，让胃黏膜受到更大的刺激后，引起更大的肠胃不适等。因此，在这里，如阿司匹林，布洛芬等药物，就是通常用来在秋天的时候治疗肠胃不适的。
2、经常揉揉肚子
经常有事没事的时候揉一下自己的肚子也是极好的治疗的手段。相对来讲，在揉肚子的时候，其实是达到了一个极好的分理阴理，去旧生新的手段，也会让腹部的血液得到循环，从而增加了血流量，促进了食物的消化，吸收，以及排泄等。每天坚持用顺时针来揉肚子有极好的良将。
3、秋天注意保暖
秋天虽然是可以冻一下的，但是因为天气气温变化大，也不能过分地冷冻的。所以也要做好保暖的工作。建议外出时，要带一件厚一些的衣物，如果在天气变化时，可以及时穿上，避免了感冒等。晚上入睡，也要注意一下保暖。
4、保持心平气和
秋天虽然不是什么伤悲的季节，但是看到花凋谢，叶落的时候，也会有所难过。因此，人要保持一个极好的情绪，不要受到自然环境的影响，从而才能让肠胃更舒服的。要知道，肠胃如果有肝气郁结，就会让肠胃也出现不适现象。
5、注意饮食结构
秋天的饮食结构要注意一下，要多吃滋阴润燥的食物，不能吃辛辣的，以及碱性的食物，多吃酸的食物是比较好的。而且易消化的食物也是极好的，那些冷的，烫的，硬的食物要少吃了。
6、秋天适当运动
秋天也要适当运动一下，虽然天气燥热，但也要到外面去活动一下，最好是早晨的时候爬山，晚上的时候再爬山一次，效果会更好的。让肠胃得到更好的调理，才会更健康。
小编总结：通过以上的了解，相信大家知道秋季应该怎样护理肠胃了吧，希望对你有帮助，也希望你轻松度过多事之秋。
脾气虚的症状有哪些表现
脾气虚的症状一般主要表现为腹胀、饮食减少、疲乏无力和面色萎黄等症状，也可能会出现腹痛、反酸、烧心、腹泻等情况。通常出现脾气虚的情况，可能是由于身体机能衰退的原因引起，一般需要及时到正规医院做身体全面的诊治，明确引起这种情况的具体原因，才可以配合医生通过服用药物的方式来达到调理和改善的效果。在调理身体和改善脾气虚的情况时，还需要注意适当的参加体育锻炼，以及加强食物中的营养，来达到提高身体免疫力的效果。
血糖高脾气暴躁易怒怎么办
糖尿病的患者出现性格暴躁，可能是由于：1.病理原因；2.心理原因；其他原因。具体分析如下：
1、病理原因：某一些患者在血糖过低的时候，就容易出现性格暴躁的现象，在这时应该给这一类患者及时进食含糖食物，纠正低血糖导致的性格暴躁的情况。
2.、心理原因：一部分糖尿病患者是无法接受自己患有糖尿病这个现实的，这个时候就容易会出现焦虑、抑郁的情绪，在性格上也会有所改变，表现为性格暴躁，这时家人要予以心理疏导，在必要时可以咨询心理医生，进行一些相关药物的调理。
3、其他原因：糖尿病患者出现性格暴躁可能是因为合并了其他疾病，如甲状腺功能亢进症。如果糖尿病患者确实因为合并了甲状腺功能亢进症导致患者出现性格暴躁，应该在专科医生指导下进行一些关于甲亢方面的治疗，帮助调整甲状腺激素，以帮助糖尿病患者改善性格和脾气。
产后脾气暴躁是怎么回事？产后脾气暴躁怎么缓解？
许多母亲会发现她们在生完孩子后特别不安。他们很容易脾气暴躁，总是生气。他们不想这样做。发生了什么事我们该怎么办？
产后脾气暴躁是怎么回事？
1、产后脾气暴躁内分泌变化
妊娠后期，孕妇体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素也有不同程度的增加，孕妇会有快乐的感觉，但出生后，这些激素迅速下降，导致体内分泌变化，导致易怒的症状。
2、睡眠不足
一岁以下的婴儿工作和休息非常不规律，母亲几乎每天24小时待命，特别是晚上的照顾使母亲长期睡眠不足。人们睡眠不足，精神状态恶化，失去大部分情绪控制能力，一旦在生活中，一点负面情绪，就会变得易怒。
3、压力过大
分娩后，如果丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现，母亲独自承担抚养孩子的任务，很容易给母亲的情绪带来压力，一点不愉快的事情，会脾气暴躁。
4、完美主义性格
因为完美主义女性对产后母亲的期望过高，甚至不现实，不愿意在遇到困难时寻求帮助，她们可能无法适应成为新妈妈。如果丈夫很少一起照顾孩子，或者女人缺乏丈夫的精神支持，她们会感到巨大的压力，变得越来越易怒和易怒。
产后脾气暴躁怎么缓解？
1、运动
产后可以适当运动，消除压力，释放不良情绪，如参加健美操、有氧舞蹈、瑜伽、快走等。，这些都能迅速恢复走样的身材，运动时出汗，清除生育过程中体内的淤血恶露，释放紧张和压力，赶走阴霾。但是产后运动不要太大。
2、学会放松自己
适当调整生活内容的变化，不要总是关注婴儿，忽视自己，婴儿暂时给别人照顾，让自己放一个短假，即使两个小时，半天，也能达到放松和精神充电的目的。避免心理和情绪透支。你可以做一些深呼吸、散步、冥想等运动来放松。
3、多倾诉宣泄
找朋友或亲戚交流，抱怨，哭也没关系，发泄抑郁和易怒。别忘了，虽然一个母亲了，但她仍然是丈夫的妻子，父母的女儿，没有人能只做一个24小时的全职母亲，所以改变自己的角色，享受妻子和女儿的权利。
4、食物治疗法
新妈妈在"坐月子通常吃很多补品，却不知道这些食物容易烦躁、失眠、焦虑，严重时会有各种上火的迹象。所以要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，从内到外调整身心状态。
5、学会鼓励自己
生孩子只是女性实现自己的一种方式，但绝不是唯一的方式。不要把所有的压力都放在自己身上，这样只会越来越暴躁。学会鼓励自己，不要忘记其他自我实现的潜力和需求。也许你可以利用产假关注自己擅长的事业，产假结束后会有新的形象。
两岁宝宝脾气暴躁易怒怎么办
两岁宝宝脾气暴躁易怒可能与家庭因素、性格因素、身体不适等有关，可根据相关原因采取日常管理、药物治疗等，具体如下：
1、家庭因素
如果父母经常训斥或体罚宝宝，或者父母经常在宝宝面前吵架，又或者父母非常宠溺宝宝，当宝宝的不合理要求得不到满足时，便会出现脾气暴躁、易怒的情况。
建议家长给予宝宝温馨舒适的生长环境，避免训斥或体罚宝宝，也不要在宝宝面前打架，更不要宠溺宝宝，平时应经常和宝宝谈心，用温和语气与宝宝沟通，帮助宝宝改变不良的行为习惯，进而有助于改变孩子的脾气。
2、性格因素
有少部分宝宝可能是天生性格急躁、精力旺盛、神经兴奋性强、直率、容易发脾气，对于这样的宝宝可以积极引导。家长要有耐心，如宝宝发脾气时慢慢引导宝宝去做一些体育活动，能够平复宝宝的心情。同时，家长也要以身作则，避免焦虑不安、急躁冲动等情况，以免孩子模仿。
3、身体不适
两岁宝宝语言能力比较弱，如果身体出现不适，例如所处的环境温度过高、穿衣过多，或者是体内缺钙引起相关不适，当宝宝无法通过其他方式发泄，脾气就会变得暴躁易怒。
建议父母及时改善宝宝所处环境温度，保持室内通风、透气，并根据气温适当增减宝宝的衣服，以缓解其身体上的不适。家长平时应给宝宝增加富含维生素D食物的摄入，包括新鲜深海鱼、蘑菇、蛋黄等，同时多晒太阳，以促进体内钙元素的吸收。若通过食补效果不佳，可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D制剂等药物进行治疗。