天冷了 我这样吃 冬季最佳饮食养生心得
天冷了 我这样吃
吃冬季盛产 自然强身
冬季盛产食物主要有瓜类，如南瓜、苦瓜、小黄瓜等；菇类如杏鲍菇、金针菇、香菇等。水果虽然因为种植技术，一年四季都是产季，但冬季特有的梨、木瓜、柚子、柿子等，还有金针花、莲藕、菱角等，都是冬季可以选择的好食材。尤其莲藕、菱角经过高温烘煮不会丧失营养素，纤维也多，有助排便。
瓜类与菇类 营养多抗氧化
瓜类如苦瓜、南瓜等，质地较柔软，适合牙口不好的老人家，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A等营养素，具抗氧化作用，而且纤维多。菇类最特别的是成分为“多糖体”，可抗氧化、抗癌，纤维也多，作为配菜或主食都很好。金针花富含矿物质及维生素，可炒菜或煮汤食用。
摄取蛋白质 增抵抗力
冬天容易感冒，建议多摄取蛋白质，以增加抵抗力，例如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等，同时要避免自己过敏或不适应的食材，如海鲜等。富含维生素C的食物，以蔬果为主，例如柑橘类水果。
梨蟹偏凉 留意摄食法
许多中医师推荐冬天可多吃梨“润肺”，就营养学的观点而言，梨子的水分多、甜度高，且富含维生素C，很适合在冬天补充营养。但要注意，梨经高温烹煮入菜后，会改变原有属性、破坏维生素C，但仍富有纤维质，不能吃凉性食物的人们，可以将梨子入菜食用，同样可以获取营养。冬蟹性质也属凉，建议煮熟再吃。特别要注意的是，“蟹黄”属高胆固醇，血脂过高的人们，不建议食用。
心肌梗塞好发 坚果、牛奶护心
早晚温差大，心肌梗塞的患者尤其要注意。原则就是健康饮食，少油少盐，多吃富含Omage-3的食材，例如深海鱼、坚果等。要提醒的是，坚果属于油脂类，一天的建议摄取量只有一瓢免洗汤匙的量。很多人一边吃坚果一边看电视，不小心就吃过量，体重可能暴增。此外，奶制品有丰富的镁、钙离子，对心脏保养也有帮助，建议一天用量为一两杯脱脂牛奶。
大啖火锅 加工品、高汤少碰
天气变冷，许多聚餐会选择火锅、羊肉炉“补一下”。但慢性病患者、肾脏病患者最好少吃加工品，例如蛋饺、鱼饺等，也要避免喝含有高普林的火锅高汤、大骨汤。另外，酱料也要特别注意，建议以白醋取代乌醋，选择食材以看得到“原形”的为佳。
蔬果巩固健康
吃足蔬果可降低胆固醇、预防动脉硬化、预防便秘、保护心脏、增强抵抗力等。尤其在季节变化之际，不可偏废，但外食族不容易达到，聚餐建议选择油脂低的食物，点餐时可多点一份青菜，尽量维持均衡饮食。
类风湿不能吃哪些食物？类风湿七种饮食少碰
类风湿疾病会给患者的正常生活造成很大影响，但提醒广大患者，患上该疾病后千万不要气馁，一定要树立信心，要清楚认识这种疾病，然后采取科学的治疗方法，比如很多药物就能治疗类风湿，同时要做好相关的理疗，尤其要强调的是，患者在饮食上有很多忌口。
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以最好还是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.过酸、过甜、过咸的食物
类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。
7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等
过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的症状加重。
肺动脉高压饮食注意什么
肺动脉高压的症状首先劳力性的呼吸困难，就是大部分在活动或是劳累之后会出现胸闷气喘这个症状，就是全身的乏力，没有力气，有一些病人会在劳累或是情绪激动之后会发生意识丧失，病人胸痛或者是心绞痛，还有一部分病人会出现咯血这种症状。对于肺动脉高压一旦诊断了以后，首先要查明病因，病因是一种特发性，还是遗传性，比如小孩先心病所导致，患者逐渐会出现右心功能衰竭的表现，一定要根据患者的病因到医院就诊，看是否具有手术的条件。一般来说肺动脉高压的病人除了常规的治疗之外，最重要的就是做好饮食方面的调理，在饮食的时候要注意选择一些比较清淡的食物，而且要多吃一些容易消化的食物，反而是刺激性和生冷的食物应该少吃或者不吃。
肺动脉高压手术需要开膛吗
介入治疗。造成先心病术后的肺动脉高压，主要包括两点:第一个是术前肺动脉，存在大量左向右的分流，造成肺血管床阻力增高，虽然术后心内的分流被阻断，但是肺动脉高压导致的肺血管床的恶性重构，需要较长一段时间才可以恢复，个别患者甚至无法逆转。肺动脉高压手术，可以采取微创或者外科开胸进行治疗，但是目前在临床上肺动脉高压一般采取保守治疗就是药物治疗，通过药物降低肺动脉压，稳定心脏功能，提高心脏的排血量和降低，降低肺动脉血管阻力等，通过药物的治疗方法主要是稳定病情，减少对心脏功能的损害，提高患者的生活质量。
肺动脉高压严重吗
肺动脉高压是一种严重的疾病，是因为各种因素导致的肺动脉压升高异常，引起身体病理、生理的状态。也可能会引起呼吸困难并伴有胸痛的症状，如果不及时的治疗，病情发展严重，还会导致晕厥，要引起足够的重视。当肺血管床的阻塞达到50%~70%时，平均的肺动脉压力，可以增高到30~40毫米汞柱。
哮喘饮食要注意什么
哮喘患者会出现胸闷、咳嗽、喘息等多种现象，有的患者还可能出现胸痛。暴露于香水、烟雾和别的刺激性气体后，更容易出现这些症状。因此，应特别注意日常饮食，以真正控制疾病。那么哮喘饮食要注意什么？
哮喘饮食要注意什么
哮喘在日常饮食中应注意忌讳油腻、过冷、过热刺激性食物，蟹，鱼，虾，海鲜等物质。避免添加胡椒、胡椒，大蒜，香菜，葱等香料。不要吃得太多或太饱，注意少吃多吃，饮食必须清淡易消化。通常，可以多吃白萝卜，银耳，百合，卷心菜，苹果，雪梨，罗汉果，菠菜，西红柿，桔子，葡萄柚，芹菜等蔬菜水果，多喝蜂蜜水。
哮喘患者的日常饮食应注意避免刺激性食物，还要注意的是，有一些特定的过敏原，一些患者有特定的过敏原，必须尽可能避免。这种类型的哮喘患者可以通过过敏原检查来避免，一些患者需要避免辛辣、油腻食物和刺激性食物。太酸、太甜、太咸等都会引起哮喘。在过敏性食物中，一些蛋白质食物，如豆制品、鱼虾和肉类是非常常见的过敏性食物。
对于特定患者，可引起哮喘的食物可能不同，第一次同样的食物摄入量也没有影响，再次可能引起哮喘。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
狂犬病患者饮食注意事项
狂犬病是一种让人一听到名字就有点害怕的疾病，其实，狂犬病只要介绍正规治疗，并不可怕，也是可以治愈的，除了正规的治疗意外，正确的饮食对于狂犬病患者的康复也是有很大的帮助的，那狂犬病患者饮食注意事项有哪些呢？下面就为大家简单介绍一下。
狂犬病患者饮食注意事项
1、狂犬病患者在注射疫苗期间，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡，亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒、葱、大蒜等等，同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳，防止感冒。
2、牛奶，富含蛋白质、钙类。狂犬病患者每晚睡前推荐喝热牛奶一杯。精瘦肉，富含蛋白质。可以有效增加人体的抵抗力，每日一个，但是一周不要超过4个。猕猴桃，富含维生素C.由于叶酸和维生素类遇高温极易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)比较好。
3、狂犬病患者多吃新鲜水果和蔬菜。
4、狂犬病患者供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
5、狂犬病患者忌食辛辣、辛热刺激食物，辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末。辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
6、狂犬病患者忌食咸寒及甜腻食品，咸寒食物如咸菜、咸带龟等可引起咳嗽，不利于病人安静，使症状加重，甜腻食物，如点心、蛋糕、养麦等亦可使脾胃不运，并加重咳嗽，不利于病人安静，均使症状加重，均应忌食。
7、狂犬病患者忌酒、咖啡，二者均可刺激神经兴奋，可诱发病人狂躁发作，会加重病情。
8、狂犬病患者禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
狂犬病患者应该吃什么，不应该吃什么，最好要按照以上经验合理安排饮食，以防因为饮食不当造成病情加重，不能完全按照自己的喜好来进行饮食安排了，早点治愈疾病，早点恢复健康才是最重要的。
