夏天如何预防感冒？牛初乳加钙咀嚼片为孩子增强免疫力
孩子免疫力不比成年人，容易感冒着凉。孩子感冒在一年四季都很容易发生，特别是在即将到来的大夏天。每年的6月至8月，温度将会达到全年的最高点，室内空调是停不下来的，而孩子跟朋友在外面玩的满头大汗，回到室内享受空调的丝丝凉意，这时，周围环境温度差异大，孩子特别容易感冒。孩子感冒多半是自己或家长疏忽以及免疫力低下造成的，牛初乳加钙咀嚼片能增强免疫力，还有以下的预防措施需要了解一下。
夏天孩子预防感冒的措施
1、注意室内温度
上文有提到空调问题，确实不能忽视。夏天温度往往超过30度，白天经常都在35度左右，如果室内温度低于25度的话，室内跟室外就会存在将近10度的温差，身体需要对环境温度进行适应和调节，当孩子经常跑进跑出，身体没来得及适应周围温度又改变了，会造成温度适应失衡，免疫力差的孩子容易造成感冒。再者，晚上睡觉也需要注意空调温度不能太低，盖好被子，风口也不能直对孩子。
2、注意个人卫生
孩子总是好奇外面的世界，觉得什么都很新奇，想用手摸一下感受一下，但这种行为其实很容易沾上细菌病毒，而手需要经常与食物和身体接触，当食物沾有细菌病毒，再被孩子吃掉，免疫力差就容易“病从口入”。家长一定要督促孩子勤洗手，特别是在饭前和便后，养成良好的个人卫生习惯能有效预防感冒。
3、补充营养，增强免疫力
孩子易得感冒，往往是因为免疫力低下所造成的，给孩子补充足够的营养也是增强免疫力的有效方法。然而孩子对于糖和零食的兴趣往往都比营养的饭菜要大的多，想要给孩子补充营养可能需要家长花更多的心思了。
想要好吃又营养，又能让孩子容易接受的“小零食”，推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片采用进口奶源，选取产犊24小时内的牛初乳，冷链严控，新鲜制造，保留新鲜牛乳中的lgG等物质，从农场到工厂，全程可追溯。
牛初乳中的lgG（免疫球蛋白）具有增强免疫力的功效。除此之外，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片还加入了孩子成长所需的钙元素，促进孩子骨骼发育，强健的骨骼是孩子长高长大的基础保障。牛初乳和钙搭档，为孩子提供成长所需要的钙，同时还能增强免疫力，健康成长才能探索美好的未来。每一粒汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片都是可可爱爱的小熊造型，直接在嘴里咀嚼，还有淡淡的奶香味，更让孩子爱不释手，每天4片，营养又好吃。
孩子容易感冒，是时候给孩子吃点汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片了，不仅补钙，还能增强免疫力。孩子健康成长，家长才能安心。
夏天如何治疗青春痘
在现实生活中，由于一些不良的生活习惯，或者一些不良的饮食习惯，很多人脸上都有青春痘，这破坏了他们的个人形象，甚至形成了心理阴影。那么夏天如何治疗青春痘？
夏天如何治疗青春痘
夏天要治疗青春痘，要注意生活作息和清淡饮食。夏天，阳光相对较强，人们出门时没有做好防晒，这会导致阳光直射皮肤，从而在脸上形成小的红色粉刺表现。平时不能熬夜，晚上10:30前上床睡觉，要注意休息，保证充足的睡眠，可有效改善面部痘痘症状。少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，不要喝饮料。
夏天要治疗青春痘可以在医生的指导下服用抗菌药物进行综合治疗。可以在医生的建议下服用一些中药调理，比如梅花舌丸、祛痘丸、丹参酮胶囊或抗生素等。患者在白天需要外用夫西地酸或克林霉素凝胶等，晚上可以涂抹阿达帕林凝胶或红霉素异维甲酸凝胶等。除了药物治疗，在平时也要注意少吃辛辣、刺激性和多糖的食物。
建议患者出现任何症状，都要及时就医，在医生的建议下进行针对性治疗，不要盲目用药，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
夏天如何减肥?请告诉我好吃的家常菜
夏天很热，尤其是肉太多的人。这个时候应该减肥！什么？下一位编辑告诉我六种减肥家常菜的做法。
一、海米冬瓜
材料:海米、冬瓜、盐、材料酒、糖
做法:
1、海米浸泡半天，中途更换两次水。
2、在柔软的海米中加入少许酒、姜丝浸泡30分钟，浸泡的水留下备用。
3、冬瓜去皮切条，盐腌制5分钟。在锅里放油爆香姜葱，并放入海米翻炒，等到海米发出鲜香味时加入冬瓜条。
4、待冬瓜炒出水后再加入适量的清水和之前备用的海米水，先用大火煮开后换中火。
5、等到冬瓜烧至全透明时加入白糖调味，再煲五分钟就可熄火。
二、富贵扇贝
材料：扇贝10颗、葱1根、红辣椒1根、姜1小段、蒜头1瓣、米酒约5小匙、蒸鱼酱油约5小匙
做法：
1、扇贝去肠泥；葱切葱花；辣椒切小片；姜、蒜头切碎备用
2、将扇贝放入蒸盘，在每个扇贝上依序洒上姜、蒜、辣椒、葱，再淋上约1/2小匙的米酒及蒸鱼酱油，即可将蒸盘入锅，以大火蒸3分钟即完成
三、黄瓜拌虾片
材料：虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油五钱、香油一钱、陈醋二钱、水泡木耳二钱。
做法:
1、剥虾，在热水锅里煮，取出冷却
2、洗黄瓜，直刀切成半圆片
3、蒜苗、蔬菜叶筛选洗净，直刀切成段，全部放在案件上待用。
4、将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆成花样（可自选），上层将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上水木耳，倒入酱油、香油、陈醋即好。
四、苹果瘦肉汤
材料:无蜡苹果4个，猪腱肉1个(约1斤)，干海带1段，月桂叶1片，盐
做法:
1、猪腱肉洗去肥肉，用棉绳绑在热水川加热后，放入快锅备用。
2、苹果洗净，每块皮切成两半，去除果核放入快锅。
3、海带先泡水将泥、杂质清洗干净后切段（约5公分）放入快锅中。
4、加入月桂叶和清水，盖上快锅盖，用大火煮到发出声音后转小火，15分钟熄火，稍微炖一会儿，红色指示棒下降后打开盖子，打开盖子后加盐调味。
5、起锅后，将肉片入汤中即可。
五、麻酱混合豆角
材料:新鲜豆角五、芝麻酱二、精盐五金、味精十粒、青椒油五金、姜末三金。
做法:
1、切豆角，洗净，在热水锅里煮，用冷水浸泡，取出控制水，放入调整盘。
2、再把芝麻酱用冷开水调成糊状，把花椒油烧热，加入精盐、味精、姜末浇在豆角上，拌匀即可装盘。
六、冷菠菜
材料:菠菜1/2片，原味苔片1/2张，蛋黄1片，高汤3/4杯薄盐酱油1勺
制作方法:
1、煮蛋黄，细末备用。
2、菠菜洗净，加入煮好的盐水川加热后，立即浸入冰水中。
3、拧干菠菜水分后，将调料浸泡，放入冰箱冰30分钟。
4、冰好后取出，拧开调味汁，切成2cm的小段，紫菜剥成细丝撒在菠菜上，最后撒上蛋黄。
夏天如何有效地降低上火？专家称喝凉茶不如喝白开水
即使已经立秋，全国似乎还没有从高温状态出发。持续的高温，不仅让很多人烦躁，而且容易着火。内热过多会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、喉咙痛等症状。那么，夏天内热过多怎样才能有效降低火灾呢？
降火喝凉茶真的好吗？
喝凉茶是广东人的习惯，一提到起火，就没想到喝凉茶会降火，即使没有起火，夏天也会喝凉茶消暑。广东省第二中医院针灸康复科主任医生秦敏(专家预约)教授在此前的采访中表示，千篇一律喝凉茶不能解决火灾问题。
夏季烈日炎炎，人体实际处于外热内寒状态，脾胃运行功能低，饮食不宜过于杂乱或过于凉爽，防止过于贪婪或过于凉爽而被外邪伤害。凉有两个定义。温度过低，食物性寒冷，如金银花、菊花等寒冷的凉茶。夏天不建议喝太多凉茶。此外，人体体质不同，根据情况对症疗法是正确的，千篇一律喝凉茶不能解决问题。”
那么夏季喝什么比较健康？秦敏教授也不建议喝太多冷饮。白开水是夏天最好的饮料。尽量避免果汁、汽水、咖啡等饮料，尤其是冷饮，冷饮有助于暂时去热，但不能真正解暑。从中医的角度来看，夏天的寒邪容易侵入人体，只要选择阴凉降温，就会损伤脾肾阳气，抵抗力下降，引起很多疾病。降火吃什么最好？
喝凉茶降火当然不科学，夏天想有效降火，把降火食材融入饮食是个好选择，荷叶是理想的降火食材。
荷叶里面有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。夏天吃肉腥食物时，荷叶派上了很大的用途。用荷叶包裹食材，蒸或煮，营养不流失，荷叶中的生物碱也能调和油腻感。
下面介绍两种荷叶降火汤:
绿豆冬瓜汤
绿豆提前浸泡5小时，在锅里加水，加入绿豆煮至半熟，加入冬瓜，煮时调味，洒葱。绿豆洗净后，加水煮沸，加百合，煮至绿豆腐烂。冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，锅里加水，加荷叶和瘦肉，煮沸后加入冬瓜，煮沸调味。
效果:清热消肿，消暑解渴。
冬瓜荷叶汤
冬瓜1斤，新鲜荷叶2块，瘦肉半斤。冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，锅里加水，加荷叶和瘦肉，煮沸后加入冬瓜，煮沸调味。
效果:利水湿，清热解毒，消除烦恼。
夏天如何预防痔疮
1、不要长时间蹲下:蹲下厕所时保持的姿势，可以使痔疮静脉充血，影响静脉血液回流，使痔疮症状恶化。
2、便后清洗：痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。如果有条件，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
3、多吃纤维：喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物大部分包括蔬菜、水果、未经加工的谷类和薯类等。
4、润滑肛门:用正规方法购买的痔疮膏和痔疮栓等，润滑肛门，帮助排出大便，并且局部止痛，在一定程度上缓和不适。如果觉得麻烦，可以涂上凡士林。
5、适当运动：不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
