泡脚的这些好处，你都知道吗？
一、可以加速血液循环
为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。
二、帮助身体排毒
每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，完全无副作用的养生方式。
三、促进血液循环
冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。
四、减缓风湿、关节炎
中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
五、消除疲劳、改善睡眠
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，简单方便。
孩子发烧39度手脚冰凉怎么办？
孩子发烧39度同时手脚冰凉，这时候孩子往往伴有畏寒、寒战等非常不适的表现。这时多提示体温处在上升期体温，可在短时间内达到高热，甚至超高热的水平。这是多建议口服温开水以及退高热的布洛芬混悬液或者对酰氨基酚混悬液。
对于既往有热性惊厥病史或者家族中有热性惊厥遗传史的宝宝，一旦出现手脚冰凉寒战的时候，一定要尽早服用退高热的布洛芬或者是对乙酰氨基酚混悬液。
宝宝手脚冰凉身体发热是怎么回事
宝宝手脚冰凉、身体发热、有可能是肺部感染所导致的，要根据痰培养药敏的结果，选择对儿童副作用小的抗生素，如阿奇霉素、阿莫西林、头孢类的抗生素进行治疗；同时注意保暖，避免受凉，适当的补充水分。
如果体温超过39度，可服用比较温和的退烧药物；如果是低热，主要采取物理降温的措施，毛巾敷额头、酒精擦浴。
手脚冰凉怎么办 缓解手脚冰凉的小妙招
冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的情况，而且还特别怕冷，这时应该怎么办呢？其实平时的生活中缓解手脚冰凉有一些小妙招，一会我就为大家介绍几个，需要的朋友快来学学吧。
手脚冰凉怎么办 缓解手脚冰凉的小妙招
1、补充维生素E
平时手脚冰凉，身体怕冷时，可以多补充一些维生素E，因为这种维生素可以扩张血管，加快血液流动，可以促进末梢血液的循环顺畅，对缓解手脚冰凉有很大的好处。
2、多吃含有烟酸的食物
平时多吃一些含有烟酸的食物，也可以缓解人类的手脚冰凉的症状，烟酸这种物质对人类的循环系统有很大的好处，它可以扩张末梢血管，加快血液流动，能让人们的手脚快速暖和起来。生活中含有烟酸的食物有很多像牛奶、蛋以及动物肝脏和花生等，就都是烟酸含量比较高的存在，大家可以适量多吃一些。
3、多吃坚果和胡萝卜
多吃一些坚果和胡萝卜也能缓解手脚冰凉，坚果中的核桃仁和芝麻以及松子等，大多都是温性食材，可以提高人类身体的抗寒能力，对身体有一定滋补功效，另外平时多吃一些辛辣的食物，也能减少手脚冰冷的出现，辛辣的辣椒、胡椒以及大蒜等，都可以加快血液循环，保持血脉畅通，另外它们还都是热性食材，可以有效增加身体的抗寒能力，因此平时食用可以缓解人类的手脚冰凉，让人们快速暖和起来。
夏天手脚冰凉是怎么回事
夏天手脚冰凉可以由以下原因引起：
一、发热，如果患者感冒出现发热，这时可以有手脚冰凉症状，并伴有打喷嚏、流涕等症状。
二、肾阳虚，如果患者有肾阳虚，可以出现手脚冰凉症状，并伴有畏寒怕冷、腰膝酸软、少气懒言、小便清长、舌淡胎白、脉沉等症状。
如果患者夏天手脚冰凉，一般是由于以上原因所引起。
