男性冬天喝什么粥好

冬天，很多女性都非常注重养生保健。不过，男性朋友也不要忽略自己的身体哦！冬天气候干燥，男性朋友也可以多喝点粥。那男性冬天喝什么粥好呢？一起来看看吧。

男性冬天喝什么粥好

第一：生滚泥鳅粥

材料：泥鳅、花生、大米、冲菜、香菜、植物油、酱油、白糖、食盐、葱花

做法：将清洗干净之后的大米沥干水分，然后放入少量的食盐腌渍二十分钟；将大米和花生一起放入锅中煲粥;将新鲜的泥鳅去除骨头以及内脏之后清洗干净，然后用食盐、植物油以及酱油、白糖一起腌渍;等白粥快好的时候加入准备好的泥鳅，水开之后加入香菜、葱花就可以了。

小贴士：泥鳅是一种常见的食材，不仅味道鲜美，同时营养含量也是非常丰富的，除了使用煮粥这种烹饪方法之外，也可以进行煎炸、蒸煮等等手段。另外，在泥鳅去除内脏清洗干净之后，最好能够加入少量的食盐以及料酒进行揉搓，这样能够令肉质更加的干净。

功效：泥鳅是一种高蛋白但是脂肪含量比较低的实物，营养价值非常的高，非常的适合老人家、小孩以及孕妇服用。冬天是各种呼吸道疾病高发的季节，很多人都会出现咳嗽不止的情况。这个时候适量的服用一些泥鳅，能够起到很好的祛湿清热以及补中益气的效果。

第二：牛奶糖粳米粥

材料：粳米、牛奶、白糖

做法：将砂锅中加入适量的清水以及清洗干净的粳米一起熬粥，大火烧开之后小火熬煮一个小时;等到米粥变得黏稠快好的时候加入准备好的牛奶，然后一边搅拌均匀，煮开之后就可以起锅了;随后加入准备好的白糖搅拌均匀就可以服用了。

小贴士：牛奶加入的时间一定要特别的注意，不能够过早的加入，否则会破坏牛奶中所含有的营养成分。

功效：这道食谱具有很好的补虚劳的功效。中医方面认为，粳米性平，不仅能够很好的保健肠胃功能，同时又具有补虚劳的效果。另外，很多人在喝牛奶的时候对牛奶中所含有的乳糖不耐受，导致出现拉肚子或者是肚子痛的情况。这个时候只需要将牛奶和粳米一起煲粥，这样就能够很好的缓解乳糖不耐受的情况了，一举多得。

第三：酸枣仁粥

材料：酸枣、大米

做法：将酸枣去除果核，然后将酸枣和大米清洗干净之后一起放入锅中煲粥服用。

功效：这道食谱中含有丰富的蛋白质以及脂肪油、维生素等等，服用之后能够起到很好的镇痛、降压以及催眠的作用。如果出现了睡眠质量不好或者是血压升高的情况，或者是饮血不足以及失眠多梦的情况，那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。

第四：杏仁粥

材料：杏仁、大米

做法：将大米和杏仁清洗干净之后一起放入锅中，加入实力的清水进行煲粥。

功效：这道食谱具有很好的止咳润肺祛痰的效果，在冬天的时候如果由于受凉出现咳嗽的情况，那么可以适量的喝一些杏仁粥。

第五：桑椹粥

材料：桑葚、糯米、冰糖

做法：将桑葚清洗干净，然后和糯米一起熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味就可以了。

功效：这道粥品具有很好的滋阴补肝的效果，经常服用还能够很好的保护双眼。

第六：梅花粥

材料 ：白梅花、粳米

做法：将新鲜的白梅花清洗干净;将粳米放入锅中煲粥，粥成之后加入白梅花，煮开之后两三分钟就可以起锅了。建议每餐服用一份，连续服用五天的时间。

功效：梅花在冬天的时候绽放，不仅味香，同时还具有一定的中药价值。中医方面认为，梅花性平，服用之后能够很好的顺气以及激发食欲。如果出现了食欲下降的情况，那么服用梅花粥是一个很好的选择。

第七：羊肉粥

材料：羊肉、粳米、葱姜蒜、食盐

做法：将羊肉清洗干净，然后切片备用;将粳米清洗后放入锅中煲粥，水开之后放入准备好的羊肉片一起熬粥，每天早晚的时候服用

功效：羊肉具有很好的养肾以及保健脾胃的效果。男性冬天喝什么粥好，这道食谱是一个非常不错的选择。

扁桃体发炎发烧喝什么粥好？

　　一般扁桃体发炎，是建议进流食、容易消化的、流质的软的食物，像小米粥或者是大米粥都可以，也可以吃一些面条，在煮面条的时候可以在面汤里放一些葱姜末，有利于发汗。

　　这样还可以多注意喝一些温水，要减少过度地使用嗓子；还有就是避免飞沫传播，因为急性扁桃体炎它是具有一些传染性的。

肠胃炎可以喝什么粥

肠胃炎的伤害是极大的，并且会影响到患者身体的方方面面。所以大家在生活中最好可以重视肠胃炎的治疗。切勿因为一时的疏忽导致肠胃炎备受伤害。对于肠胃炎患者来说，在日常生活中的饮食是需要非常注意的，平常可以多喝粥。那么，肠胃炎可以喝什么粥 ？

肠胃炎可以喝什么粥

肠胃炎一般适合喝小米粥，也可以喝一些米粥或者皮蛋瘦肉粥。一般患肠胃炎后，最好以清淡饮食为主，尽量少吃多餐，避免暴饮暴食。否则很可能会增加肠胃负担，还可能导致症状加重。肠胃炎通常是由细菌或病毒感染引起的，也可能是药物因素引起的。此外，与自身免疫功能紊乱也有很大关系。

肠胃炎可引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等临床症状。还会导致脱水电解质失衡。病因与饮食不规律、吃不洁食物、病毒、真菌、细菌感染有关。可以去医院做个血常规，大便常规检查清楚。

另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃炎喝什么粥好

　 随着现代生活节奏的加快，和巨大的压力，许多人如果不注意饮食，就会患上胃病，尤其是肠胃炎。一旦发生肠胃炎，患者会感到难以忍受地上腹痛、恶心呕吐，严重时甚至会吐血。原因是急性胃肠炎通常是由不良饮食引起的；那么，肠胃炎喝什么粥好？

　　肠胃炎喝什么粥好

　　肠胃炎可以多喝些容易消化吸收的粥，比如小米粥、米粥、八宝粥等都可以。但是不要吃太多，可以在粥中加入一些盐和糖，以补充失去的电解质和能量。因为肠胃炎发生时胃肠功能相对较弱，此时，胃肠粘膜严重受损，处于刺激状态。吃一些刺激性食物很容易导致胃肠炎加重，甚至过度失水导致休克。所以粥对肠胃炎的恢复很有帮助，也是早期推荐的食物。

　　肠胃炎是由多种原因引起的胃肠道炎症性疾病，可能表现为上腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、粘液、脓和血便等。病因复杂，可能与细菌感染、病毒感染、化学因素等有关。肠胃炎的临床治疗主要是因病施治，结合对症治疗。常用药物包括小檗碱、胃粘膜保护剂、胃粘膜修复剂等。具体用药应结合临床实践，并接受医生面对面的咨询指导。

　　建议患者在生活中注意饮食和生活习惯，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃炎喝什么粥好

　 随着现代生活节奏的加快，和巨大的压力，许多人如果不注意饮食，就会患上胃病，尤其是肠胃炎。一旦发生肠胃炎，患者会感到难以忍受地上腹痛、恶心呕吐，严重时甚至会吐血。原因是急性胃肠炎通常是由不良饮食引起的；那么，肠胃炎喝什么粥好？

　　肠胃炎喝什么粥好

　　肠胃炎可以多喝些容易消化吸收的粥，比如小米粥、米粥、八宝粥等都可以。但是不要吃太多，可以在粥中加入一些盐和糖，以补充失去的电解质和能量。因为肠胃炎发生时胃肠功能相对较弱，此时，胃肠粘膜严重受损，处于刺激状态。吃一些刺激性食物很容易导致胃肠炎加重，甚至过度失水导致休克。所以粥对肠胃炎的恢复很有帮助，也是早期推荐的食物。

　　肠胃炎是由多种原因引起的胃肠道炎症性疾病，可能表现为上腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、粘液、脓和血便等。病因复杂，可能与细菌感染、病毒感染、化学因素等有关。肠胃炎的临床治疗主要是因病施治，结合对症治疗。常用药物包括小檗碱、胃粘膜保护剂、胃粘膜修复剂等。具体用药应结合临床实践，并接受医生面对面的咨询指导。

　　建议患者在生活中注意饮食和生活习惯，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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