冬季如何护唇 小窍门让您轻松面对

嘴唇干燥时勿舔

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎，另外一个是较为常见的刺激性皮炎。其实，与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。因此，嘴唇干燥时千万不要舔。

及时补充维生素

维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。对此建议，在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜。等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时，应多吃一些含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

及时补充足量的水份

天气干燥，机体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

正确使用唇膏与蜂蜜

在嘴唇干燥尚未蜕皮时，可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。

冬季嘴唇干燥吃什么

为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬扯会迸莪菜，200克水果，选择富含维生素维生素C,维生素B2及油润含胶质鹚兢尖睁的食物。可吃以下几大类。蔬菜：白菜、生菜、萝卜、胡萝卜，藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。水果：红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。动物性食物：动物肝、肾、蛋黄，猪肉，鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。富含胶质的食物：猪蹄，蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。坚果类食物：葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

儿童嘴唇干裂是什么原因

　　儿童嘴唇干裂，最常见的原因有儿童喜欢用舌头去舔嘴唇会造成在干燥的季节出现干裂的情况。这是因为唾液中有消化的酶对皮肤和嘴唇的损伤。

　　另外是疾病所导致，比较常见的有儿童的川崎病，表现为口唇皲裂，还有严重的脱水高热的病人也会表现出嘴唇的干裂。另外还有缺乏维生素缺乏微量元素，这些也可以导致嘴唇的干裂。

嘴唇干裂的治疗方法

　　出现嘴唇干裂，要到医院进行详细的检查，看什么原因引起，也要进行相应的处理。引起嘴唇干裂常见的干燥脱屑性唇炎，会出现嘴唇干燥，脱屑，鳞屑还有起皮。这种情况要用唇膏进行湿润，也可以涂凡士林软膏、曲安奈德软膏。

　　另外还要消除可能致病的原因，消冷风的刺激、改变环境、不在干燥寒冷环境呆太久、不要进食辛辣刺激性食物、不能撕嘴角皮与嘴唇皮、不能舔嘴唇，这样嘴唇干裂的症状会消除。

宝宝嘴唇干裂脱皮是什么原因

尤其在秋冬季节，部分宝宝总喜欢用舌头反复舔嘴唇，导致宝宝嘴唇干裂、脱皮。那么，宝宝嘴唇干裂脱皮是什么原因？

宝宝嘴唇干裂脱皮的原因

幼儿嘴唇干裂、脱皮症状比较常见，其发生原因很多，包括水分不足、感染、微量元素缺乏、外界刺激及不良行为等，家长需区分不同原因，进行针对性处理。水分不足)幼儿在相对干燥的环境中水分不足，同时很少喝水，时间长了嘴唇可能干裂脱皮。 由于暂时性脱水，如果及时给幼儿补充水分，这种情况就会得到缓解。感染)幼儿因肠道感染引起腹泻、呕吐，脱水或发热，可引起较明显的脱水症状，包括显性脱水和不显性脱水，导致嘴唇干燥破裂脱皮，甚至伴有全身皮肤弹性降低、尿少等。

此时，应及时补充水、电解质，避免进一步伤害身体；微量元素缺乏：缺乏维生素如维生素b、维生素c等可能导致幼儿嘴唇干裂脱皮。 除维生素外，核黄素、铁及部分蛋白质缺乏也会影响幼儿嘴唇皮肤的营养成分。 营养合成不足也可能导致嘴唇干裂、脱皮。

幼儿嘴唇粗糙脱皮，可先进行补水等调整，症状不能有效缓解时，需进行营养物质、血常规等检查，明确是否存在微量元素缺乏、感染等问题。祝您身体健康，生活愉快!

为什么会嘴唇干裂脱皮

　　嘴唇干裂蜕皮，和缺乏维生素或者是空气过于干燥、体内缺水有着很大的关系，另外，还要检查是否是由于唇炎所引起的症状，包括经常咬唇或舔唇也会导致嘴唇干裂蜕皮。

　　建议，要纠正不良的生活习惯，日常中多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素，干燥季节涂抹润唇膏，如果是纯炎，需要进行药物治疗。

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