如何调理流行性感冒

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说，感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，可以帮助患者补充身体营养。

如何调理流行性感冒

1、西洋参麦冬鸡汤

具体做法：鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力，具有驱除病毒的功效，是秋冬季食疗养生的佳品。

2、黑木耳枸杞乌鸡汤

具体做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解毒、补益脾胃的功效。

3、银耳大枣汤

具体做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30克，冰糖30克。先将银耳水发，大枣去核，枸杞过水洗净，冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。银耳大枣汤可健脾润肺。

感冒引起肺炎怎么办

　　感冒是生活中比较常见的病，得了感冒要及时治疗，拖得时间长了，有可能会引起鼻炎，肺炎等，那么，感冒引起肺炎怎么办？

感冒引起肺炎怎么办

　　当感冒引起肺炎时，患者必须选择敏感的抗生素来控制感染。抗生素可以去医院，在医生的建议下使用。或通过病原菌培养和药敏试验结果来选择抗生素，积极对症治疗。如果患者也有咳嗽和咳痰的症状，可以选择镇咳和祛痰药物。在治疗过程中，患者还应该多休息，加强营养，保持室内通风，不要做剧烈运动。当感染得到完全控制时，疾病就会逐渐治愈。在生病期间，建议吃清淡、好消化的食物。

　　感冒是由病毒感染引起的，是一种上呼吸道感染。该病发病较急，主要症状为鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干和咽部瘙痒。感冒后的两天内，会出现黏液、味觉下降、头痛、流泪、发烧和发冷的症状。检查时可发现鼻黏膜充血、水肿、感冒自限、病程短，一般可在5-7天内治愈。如果并发支气管炎，病程可能延长。患者可使用感冒药，并注意多喝水和休息。如果患者感冒了，应及时去看病，拖得时间长，可能会引起肺炎。

　　感冒引起的肺炎要及时去看医生，并在医生的建议下积极治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

鸡汤感冒能喝吗？

　　感冒可以喝鸡汤。

　　鸡肉含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，感冒患者在患病期间适当饮用鸡汤可以补充能量、促进组织再生恢复。

　　鸡肉的脂肪含量较低、易于消化，饮用鸡汤可以降低感冒患者的消化负担，避免出现腹胀、腹痛等症状。

　　烹调鸡汤时需避免添加过多的调味料，防止刺激咽喉黏膜导致咳嗽加重。

　　另外，感冒患者需适当多饮水，多食用蔬菜水果，不可过多食用辛辣刺激、油腻荤腥食物。室内需保持良好通风，衣物、被褥等需勤洗勤晒，外出时需合理佩戴口罩，避免出入人员密集的场所。

喝酒后多久能吃感冒药

　　建议喝酒四到六小时以后再服用抗感冒药物。因为抗感冒药是西药，药物中成分可能与酒精发生反应，刺激胃肠道会引起恶心呕吐、头晕、嗜睡等不良副作用；如果服用头孢菌素类药物会导致双硫仑反应，出现胸闷、心慌、气短、休克或者有生命危险。

　　所以在感冒期间要避免饮酒，饮酒后要避免服用药物、注意休息、清淡易消化饮食。

　　

产后抑郁，普遍的心理感冒

很多人 都不一样水平地体会过情绪消沉为自己产生的精神实质上和心理状态上的痛楚。

在国外，十五分之一的人有轻中度或中重度的抑郁症状，主要表现出：对自身不满意，对生活不满意，消极失落，失眠症或总想睡觉，胃口降低，不肯主题活动和参与休闲活动，思维迟钝，反映迟缓，专注力不可以集中化，悲观厌世并有自尽想法。

抑郁情绪会造成肾上腺激素和肾上腺生长激素代谢提升，减少人体免疫系统的作用，进而让人更非常容易生病，如心肌梗塞、哮喘病、头疼和霜霉病。此外，长期的食欲不振、饮食结构混乱、欠缺锻练、疲倦乏力及其睡眠紊乱都是会引起生理学病症。一样，病症造成的极其焦虑不安也会引起忧郁症。比如，当漫性腰部酸痛超出2年时，就易造成比较严重的忧郁症。

抑郁情绪是对不成功和挫败的反映，比如分手后、下岗、考試不成功、投资失败离异或两地分居的人，更非常容易发生抑郁症状。情绪抑郁症的人在生活中承受的严厉打击很有可能更多一些，但她们的盆友和自我认同比别人要越来越少一些。

抑郁症是医师在临床医学中普遍的病人情绪，它即是病症的引起缘故，也是病症给人情绪上抹上的黑影。

产后抑郁症为何

也有一种忧郁症种类称为产后忧郁症，香港艳星陈宝莲的自尽便是产后忧郁症的結果。

女性在孕期时，雌性激素大幅度上升，人造成幸福快乐愉快的觉得，可是孩子出生后，雌性激素快速降低，导致身体内分泌失调产生变化，进而造成抑郁症状：爱闹、憋屈、愧疚、失落、消极、焦虑不安、害怕、有寻短见想法。

那麼，亲人一般全是宽慰产妇，更为理解她，不许她做一切事儿，但是这种并不可以解决困难。

产后抑郁症该怎么办

最先，家里有产妇的人应当充足掌握产妇生完孩子可能造成的情绪转变以及不良影响，搞好必需的提前准备，不必只图小孩而忽视了产妇的心理状态转变。要多陪她聊聊天，立即告知她育儿教育的工作经验，防止不知所措，焦虑不安惊慌。

次之，要让产妇做适当的家务和锻炼身体，一是能够转移注意力，此外，很重要的一点是体力活或锻炼身体，能够使身体全自动地造成开心原素，不能用传统式的方法看待产妇：不可以下床、不能出门、不可以干活儿、连电视机也不能看，这些，这种都是会促使产妇愈发地觉得到生活的枯燥简单，加重抑郁情绪。

第三，假如产妇发生忧郁症的病症，要立即在医师的具体指导下服食抗焦虑类药，立即操纵病况，不必忽视忧郁症对人会的不良影响。

第四，医师要协助产妇变化价值观念，调节看待生活的观点，有利于产妇解决消沉情绪。

第五，让产妇做好自己喜爱做的事儿，在自身的喜好主题活动中忘掉苦恼。(中国协和医科大学协合启发心理辅导管理中心杨霞)

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