多款防晒霜被紧急召回 防晒霜应该怎么选

近日，日本最大的化妆品公司资生堂宣布：对旗下3款防晒产品紧急召回，其中就包括在中国热销的明星防晒产品——安耐晒。

防晒霜是不少爱美人士的度夏必备品，可是要怎样才能选出一款适合自己的防晒霜呢?

选择防晒霜，这些必须先知道

防晒霜的SPF值指的是什么?是越高越好吗?

物理防晒霜和化学防晒霜孰优孰劣?

油性皮肤该用什么防晒霜?干性皮肤呢?

要想知道这些问题，我们还是从头讲起。

是什么晒伤我们的皮肤?

UVA与UVB

UVB指短波长紫外线，它只能到达我们的表皮层，能够晒红、晒伤我们的皮肤;

UVA是指长波长的的紫外线，它能够直达皮肤的真皮层，能够将人晒黑，还能够加速皮肤的老化。

因此，一款合格的防晒霜既要能格挡UVB，还要能架住UVA的渗透。在一款防晒产品中，这两种功能是分开标注的：

防UVB，看SPF指数;

防UVA，看PA(日产防晒霜)、UVA的星星数(欧产)、看Extra UVAprotection值(美产)。

正确选择防晒霜的基础：关于SPF指数与PA指数

SPF指数是指涂上防晒霜之后，防晒霜对短波长紫外线(USB)的有效遮蔽率和有效的遮蔽时间。它们的计算公式是这样的：

遮蔽率=(SPF-1)/SPF ，例如SPF指数为20的防晒霜，它的有效遮蔽率就是(20-1)/20=95%.

而遮蔽时间与使用者的肤质有关，例如某人在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留10分钟后，她的皮肤稍稍变成了淡红色，那么对于她而言：

遮蔽时间=10min*FPS ，假如某款防晒霜的FPS指数是20，那么她涂上这款防晒霜之后，她就可以在阳光下待10min*20=200min而保证不会被晒伤。

对于防UVA的指数，PA看+的数量，例如PA+表示一般抗晒，PA+++表示超级抗晒，每多一个+，抗晒的有效时间增加2-4倍。美系的Extra UVAprotection值与SPF的算法相同，而欧系的则是数UVA星星，星星越多，表示抗晒能力越强。

防晒指数越高，对皮肤的刺激也越大。因此，我们在选择防晒产品时，并不是说防晒指数越高就越好，而是要根据自己的实际需要(如需要在阳光下呆多久时间、素颜时能抗多久的晒)，按需选用。

选择安全还是舒适：物理防晒or化学防晒

原理：

物理防晒霜：反射紫外线;

化学防晒霜：吸收紫外线，再释放紫外线。

有效成分：

物理防晒霜：氧化锌、二氧化钛

氧化锌的防晒效果很好，它的粉粒基本可以反射所有波段的紫外线，而且对人体没有任何伤害，但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻。二氧化钛对UVB效果很好，但是对UVA的防护的效果很一般。

化学防晒霜：杨酸盐类、桂皮酸盐类、邻氨基苯甲酸盐类、二苯酮-3等。

其中争议比较大的是二苯酮-3，被怀疑可以增加皮肤光敏感性，甚至还有致癌嫌疑，其中欧盟许可的最高用量为6%。如果在防晒霜的成分表中看到它，可就要小心了。

【物理防晒】

物理防晒的优点：

1、安全性高、稳定性好，即涂即有效，无需等待;

2、只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果;

3、不发生化学反应，所以对皮肤较温和;

物理防晒的缺点：

1、涂上之后显得很厚，皮肤容易泛白，影响美观;

2、舒爽度低，有较强的粘腻感;

3、部分产品防晒效果较差;

【化学防晒】

化学防晒的优点：

1、质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感;

2、更适合与化妆品搭配使用，不影响美观。

化学防晒的缺点：

1、光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂;

2、对皮肤有一定的损伤;

3、部分含铅、汞的产品容易让皮肤产生依赖性。

不同肤质对防晒霜的选择

痘痘+敏感肤质：如果脸上有痘痘、或者皮肤容易过敏，最好选择使用纯物理的防晒霜;

油性皮肤：选择标注有“清爽”、“无油”字样的防晒霜会更加舒适;

干性皮肤：尽量选择有“保湿”字样的防晒霜。

防晒霜和隔离霜同时用可以吗？防晒霜和隔离霜的使用顺序是怎样的？

防晒霜和隔离霜可以同时用

隔离霜具有一定的防晒作用，但是其防晒倍数较低，防晒效果较差，如果是在阳光强烈或者是需要长时间接触阳光的话，最好能够在涂抹了隔离霜之后再使用防晒霜来加强皮肤抵抗紫外线的效果。

防晒霜和隔离霜的使用顺序

因为防晒霜直接接触皮肤对于皮肤的刺激较大，在使用防晒霜之前先使用隔离霜不仅能够减少防晒霜对于皮肤的刺激伤害还能够帮助加强防晒作用，较少皮肤受到的紫外线伤害。

防晒黑的方法 不想被晒黑这5件事要多做

　　夏天已经过去了，很多小伙伴发现天气没有那么热，太阳没有那么大之后，就不涂抹防晒霜了，这是不行的。我们还是需要坚持防晒，那么防晒黑的方法有什么?防晒霜使用方法正确了才能起到作用，防晒霜怎么用才正确呢?一些人不重视防晒，防晒的意义有哪些?

　　防晒黑的方法

　　一、选择恰当时间出门

　　这是简单的防晒方法了，即使在夏天太阳很大，但毕竟没太阳的时间还是有很多的。每天在这样的时段出门，既没有晒到太阳，又能完成自己的事情，何乐而不为!

　　二、涂防晒霜

　　如果是很着急出门的时候，又正好是太阳很大的是时候，可以在出门之前涂抹好防晒，但是要注意涂抹的量要多一些，量太少的话是没有什么作用的。不要小瞧了防晒霜的作用。在夏天的时候是防晒霜支撑着爱美女性走出家门的。

　　三、少露皮肤

　　尽量不要穿太露的衣服，尤其在太阳较大的时候，虽然可以涂防晒霜，可还是给皮肤带来很大的伤害。不要为了性感，而亲手毁了自己的白皙皮肤呢。

　　四、要学会保养皮肤

　　不要说涂了防晒霜出门回来后就万事大吉了，一定要记得对自己的皮肤进行保养。可以适当的做一个补水面膜，或者擦一些乳液。

　　五、多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜中含有大量的维生素，身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分，更加的光泽亮丽，也是美白的佳良药。

　　防晒霜怎么用才正确

　　1、皮肤清洁干净

　　涂抹防晒霜的一个重要的环节就是先清洁好皮肤，脸部的清洁是很重要的，不可以马虎。需要使用温和的洗面奶来清洁皮肤，这个时候可以用温水，如果皮肤在清洁的时候受到了损伤，那么防晒的效果也会受到一定的影响。

　　2、涂抹爽肤水

　　清洁完皮肤后，皮肤处于缺水的状态，所以护肤工作一定做好，清洁面部之后就是涂抹爽肤水，及时涂抹上爽肤水，及时给肌肤补充水分，避免在干燥肌肤情况下使用防晒霜，会很严重损伤皮肤。

　　3、涂抹乳液

　　在涂抹防晒霜之前需要先涂抹爽肤水，之后再涂抹乳液。对于皮肤比较干燥的女性来说，涂抹完爽肤水之后涂抹乳液能让皮肤中的水分锁住，所以夏天的时候一定要涂抹保湿乳液，秋冬要用面霜来保湿，防晒的效果才会更好。

　　4、涂抹防晒

　　防晒霜的使用顺序后一步，日常护肤工作做好之后，就是涂抹防晒霜了，在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，脸蛋涂抹后不要忘记涂抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就晒黑哟!

　　5、出门前二十分钟涂抹防晒霜

　　防晒效果更佳，更好的给肌肤吸收时间，出门之后也就不怕太阳暴晒了，千万不要去相信防晒效果长达8小时，出门之后建议2-3小时后重新补涂一次。

　　6、防晒霜一定要卸妆

　　涂抹完防晒霜到了晚上一定要卸妆干净，很多女生误以为只有化妆了才需要卸妆，其实是错误的，防晒霜涂抹之后不仅可以抵抗紫外线与外界的污染，不卸妆，会导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所用涂抹防晒霜之后一定要卸妆干净。

　　防晒的意义

　　可能会导致皮肤癌

　　在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。

　　日晒对于皮肤的伤害是不可逆转的

　　日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的

　　不防晒导致晒伤

　　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛。

　　为什么要防晒

　　紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空洞忽视紫外线的伤害还会带来皮肤癌变的危险。

　　在线问医生提醒您：防晒对皮肤的护理是很重要的，大家都会发现，如果没有做好防晒措施，那么很快就会被晒黑。平时出门的时候可以涂抹防晒霜，还可以采用物理防晒的方法来防晒。平时可以多吃一些蔬菜水果，也能预防被晒黑。

夏季不防晒易晒伤 晒后修复6招摆脱晒伤肌

肌肤最大的敌人之一，就是强烈的紫外线。过度暴晒后，皮肤会出现红肿、热烫，因此晒后修复肌肤极有必要。晒后如何修复，才能尽快还原到之前的状态呢？以下，这些方法对晒后修复非常有效，快来抢救你的晒伤肌肤吧！

晒后修复6招摆脱晒伤肌

补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

晒后美白辅助——维生素

强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

夏天防晒小技巧

夏天防晒的小技巧

衣服强于防晒霜：一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

选择宽檐帽和太阳镜：选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。

远离一切反射面：反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。

做好办公室防晒工作：防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

防晒霜涂抹要及时全面：防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。

夏天皮肤晒红的紧急处理方法

皮肤晒红的急救方法：夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之，敷后需用润肤露保湿。

皮肤灼伤的急救：当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可将化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

皮肤疼痛的急救：皮肤感觉疼痛时差不多已达到烫伤的地步们唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

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