春季吃什么头发才会好 春天吃什么对头发好
春季，头发总会出现各类问题，这时就需要细心的保养和护理，只有内外调理才能拥有健康乌黑的头发，下面我们就来看看春季吃什么头发才会好。
春季吃什么头发才会好
1.豆类
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，一日二次。此处方可治脱发。
2.维生素A
维生素A能够维护头发、皮肤、牙床和牙齿的健康，对促进细胞增殖和生长也能够起到重要的促进作用，同时也能促进身体的新陈代谢，胡萝卜就是含有维生素A的典型食物。
3.杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素b6、维生素e、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
4.维生素E
维生素E可帮助身体产生足够的角蛋白，以支持强壮的头发，并减少破损。松子，向日葵种子，橄榄，菠菜和杏仁这样的食物都含有大量的维生素E，也可以每天服用400IU的维生素E。
5.贝类
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
6.维生素B
维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。
7.黑芝麻
头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素e以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。
通过对上文的阅读，相信大家对春季吃什么头发才会好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
痛风吃什么好？
痛风是由于患者体内血尿酸过高，尿酸结晶沉积在关节里面所导致的，所以患者一定要避免食用高嘌呤的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如青菜、山药、黑木耳等食物，也可以多吃牛奶、鸡蛋、新鲜的猪肉、牛肉等。
平时不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡易消化的食物为主，也可以多喝温水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。
发烧吃什么水果退烧快
水果方面，吃一些有清热败火作用的，比如说梨，还有苹果以及柚子，这些水果对于发热都是比较合适的。对于存在胃肠道不适的患者，由于水果比较凉，可以适当加热后再食用，避免对胃肠道造成刺激。发烧一般吃水果只是起到缓解的作用，并不能快速退烧。
小孩半夜发烧需要叫醒吃药吗
如果孩子睡得舒服安稳是没有必要叫醒孩子喂药的，孩子发烧如果是以下几种情况需要叫醒喂退烧药，严重时立即就医：三个月以内的宝宝在任何状态下如果体温超过38。5摄氏度，熟睡状态，没有惊跳、咳嗽、呕吐等症状，可以先给予物理降温，比如给予退热贴、额头冷敷、冰枕等处理；孩子发烧睡着了是否需要叫醒吃药。如果孩子体温没有超过38。
6岁发烧39度怎么退烧
通常情况下，6岁的小孩如果发烧39度，需要给孩子立刻进行退烧处理，否则比较容易发生高热惊厥的情况。通常情况下，6岁的小孩如果发烧39度，需要给孩子立刻进行退烧处理，否则比较容易发生高热惊厥的情况。6岁儿童出现发烧39度，可以通过口服退热药进行治疗，发烧必须要检查原因。
孕吐吃什么不会吐？推荐10种抗吐食谱
经历过孕妇妈妈都了解早孕反应一旦逐渐，一切食材都很有可能没有挑选视野以内。为了更好地营养成分而逼迫某类饮食搭配更非最好的。太多的饮食搭配详细介绍在这里也是多此一举。但是经历过的母亲或是优效性回想到以前经历的一瞬间的食之执念，或被一些食材引发出的久违的香味觉得。这儿大家把这种追忆记下来，或许正历经孕吐反应的孕妈妈，也会忽然有一定的开启，而拥有吃的冲动。
1、生姜水小米汤
取生姜汁5~7滴，添加小米汤内。
2、橘子煎
橘子一个，洗净，带皮切瓣，加一点纯蜂蜜，煎汤。
3、白蔻莲藕粉
白蔻1.5克，甘松1克，一起捣碎成面，添加莲藕粉、老冰糖一起用沸水冲调就可以。
4、水果汁
甜瓜打汁，有非常好的止呕功效。
5、绿豆粥
黑豆50克，煎汤，觉得难受时就喝一点。
6、梨子浆
大雪花梨一个，洗净去皮切成片状，煮开一会儿，放凉后，随时随地食用。
7、蛋醋止呕汤
将2个生鸡蛋磕入碗内，打撒，添加糖5克、白醋50克，再搅拌。锅内加清水适量烧开后，将鸡蛋液倒进，烧开就可以。
8、银耳粥
用温开水将银耳泡发，加清水煮三十分钟，加老冰糖煮化，倒进芡粉(留意芡粉要稀一些，火调小，边加边拌和，以防木薯淀粉结团)熬一会儿。将多个小盘子洗净，擦拭，抹上芝麻油，放进切一片的红樱桃(或是黄桃片、草莓苗片、香蕉片、核桃肉、杏仁等)，随后倒进熬好的银耳莲子羹，待放凉后，放进电冰箱，凝结成冻时就可以服用。
9、五仁粳米粥
梗米熬成稀饭，加白芝麻、碎核桃肉、碎甜杏仁、碎花生仁、瓜子仁，加适量纯蜂蜜搅拌就可以。
10、豆桨小米汤
豆桨适量，加小米手机熬成粥，加小量糖均匀就可以。
哮喘不能吃什么水果 哪些水果哮喘不能吃
哮喘是一种非常常见的支气管炎症，严重者也会引起心脏骤停等，多发生在夜间或者凌晨居多，哮喘患者是由于受到食物的刺激而发作，所以在日常生活中要多加注意饮食，避免哮喘的发作，那么哮喘可以吃水果吗?哮喘不能吃什么水果?一起来看看吧。
1.梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
2.橘子
中医认为其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
3.甘蔗
中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。
4.核桃
中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
5.石榴
中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。
6.荔枝
中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。
温馨提示：避免吃刺激性食物，比如有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不吃。