来月经能吃香蕉吗

　　女性在来月经期间吃可以吃香蕉的，因为香蕉里面含有蛋白质、脂肪、还有多种维生素、营养价值比较高；而且香蕉里面还含有膳食纤维，可以缓解女性便秘的症状。

　　因为香蕉本身是属于一种寒性的水果，不建议女性吃太多，吃太多很有可能会刺激到肠胃，引起腹泻痛经等情况。建议女性在月经期间还是要注意保暖，避免受凉。

来月经能吃香蕉吗

　　在月经期可以少量吃香蕉，因为香蕉里含有丰富钾以及其他微量元素，维生素，对于润肠通便都会有好处。但是有女性在月经期间会有腹痛情况，吃香蕉会加重腹痛感觉，所以对于这类型人避免吃。

　　同时在月经期间注意保暖，注意休息，避免熬夜。保证充足睡眠以及在饮食方面营养均衡，搭配适当，对于在月经期间身体健康能够有所保障。

来月经能吃香蕉吗

香蕉是生活中常见的一种水果，香蕉含有丰富的维生素C，食用的食用香蕉对身体有很多好处，那么来月经能吃香蕉吗？

来月经能吃香蕉吗

来月经可以吃香蕉，但最好不要吃太多香蕉。因为香蕉怕冷，经期吃太多香蕉容易导致经量减少、月经不调。只要香蕉不吃多，对身体就好。月经期间情绪不稳定、急躁的女性，吃香蕉会不舒服。香蕉里有很多镁。空腹吃香蕉会导致体内镁含量急剧上升，破坏血液镁平衡。

香蕉是寒性食物，体质虚寒的人常吃或一次吃会引起腹泻等，影响健康。香蕉是寒性食物。月经期间吃了太多过冷食品后，血液受到温度变化的刺激，流通度就会变差，容易形成血块，导致痛经。

请注意不要空腹吃香蕉。空腹时，由于胃肠中没�....阅读全文>>

来大姨妈可以吃香蕉吗

香蕉是常见的水果，具有减肥的功效，还能缓解便秘，因此大家都很喜欢吃。但是女性经期的时候身体情况特殊，饮食是要格外注意的，否则很有可能会影响到月经。那么，来大姨妈可以吃香蕉吗？接下来就为大家解答这个问题。

来大姨妈可以吃香蕉吗

来大姨妈可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素b，对于女性月经期间的焦虑情绪具有一定的缓解作用，因此月经期间是可以吃香蕉的。另外香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多，由于经期失血过多，会导致身体的微量元素，适量的香蕉对身体有好处。但是建议在月经期间不要过量的吃香蕉，因为香蕉属于寒性食物，如果月经期间大量的适用寒性食物容易引起月经期间身体的不适。

知识拓展：月经期间的�....阅读全文>>