如何预防胃癌

　　胃癌可能和很多因素有关，比如说饮食习惯的改变，喜欢吃腌制食品等。另外癌性病变，比如胃溃疡，长期慢性溃疡等。因此要提前及时的对这些疾病进行治疗，预防胃癌还要早期、定期的检查。

　　胃癌是一个多因素，多阶段的一个过程，可能和很多因素有关，比如说饮食习惯的改变，有些人喜欢吃一些腌制的食品，或者有一些长期可能会腐烂变质的食品，它里面含有一些有害物质，可能会促进胃癌的发生。另外我们会有一些癌性病变，比如说胃溃疡，长期慢性的溃疡，或者有一些慢性萎缩性的胃炎，它也会引起胃黏膜的一些癌变。所以我们要提前及时的对这些疾病进行治疗，另外早期检查，定期的检查是一个减少胃癌发生的一个很重要的因素。

如何预防胃癌

　　预防胃癌需要从以下方面来采取措施。

　　第一、避免长时间处于紧张、忧虑、焦虑或睡眠状态不好的情况下，可能会对胃部生理功能产生负面影响。

　　第二、饮食方面尽量要避开可能会诱发胃癌因素。如提倡吃干净易消化饮食，多食用蔬菜水果就，避免摄入烧烤食品、腌制食品、熏制食品、过度烹饪等系列食品。

　　第三、有慢性胃炎病人或慢性胃溃疡、曾经做过胃手术的病人，都需要积极进行内科治疗，需要定期进行复查。

如何预防胃癌

　　第一、个体因素，年龄大于40岁的男性患者，需要做胃镜检查来明确。

　　第二、饮食因素。比如长期食用熏制品、腌制品以及高盐饮食和缺少新鲜的蔬菜、水果，此类人群需要做胃镜检查。

　　第三、感染因素，如果有幽门螺旋杆菌感染，建议要积极进行杀菌治疗，并且要核查是否已经完全杀灭。

　　第四、遗传因素。如果直系亲属中有胃癌患者，更需要引起高度重视，同时也需要进行胃镜以及病理检查来早期发现。

如何预防胃癌

　　首先应避免暴食暴饮，避免吃粗大、坚硬的食物。同时日常应避免进食烧烤、烟熏或者盐的、高温油炸类的食物。因为以上食物都含有较多亚硝酸盐，还容易出现真菌污染。

　　另外，在公共场合应注意分餐饮食，因为幽门螺杆菌感染是诱发胃癌的因素之一，如果和幽门螺杆菌感染患者共同饮食，则可能会通过饮食传播。

　　日常需注意保证足够的休息、适当的运动，还需要保持良好的心态，如出现胃部不适，应及时到医院就诊检查，养成良好的体检习惯。

如何预防胃癌

　　胃癌与腌制食品中的亚硝基化合物关系非常密切，还与人的饮食方式、生活习惯、营养状况、精神状态等诸多因素相关。

　　因此，预防胃癌，首先要少吃或不吃腌菜、烟熏和油炸的食物。并且不要吃霉变的食物，还要避免吸烟、饮酒。同时需要养成养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保护食用水的卫生。

　　其次，还要积极的治疗癌前病变，患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的患者，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。