补充维生素c有什么好处？解析维生素c的五大用途

维生素是人体正常运作所必须要有的一种营养成分，尤其是维生素c，当缺乏它的时候，人就会有这样或者那样的病症出现，反之，身体拥有充足营养成分自然也就做什么都来劲，那么，补充维生素c的好处有哪些呢？小编得知可以从五个方面来看。

补充维生素c的好处一、帮助合成胶原蛋白

相信大家都知道胶原蛋白在实际合成的过程当中，维生素c是必须要加入到里面的，如果缺乏了它，自然没有办法正常完成合成工作，这样就会让细胞连接出现障碍。

补充维生素c的好处二、治疗坏血病

如果人体缺乏了维生素c，那么，血管的弹性也会深受影响，当血管弹性比较弱时候，微血管就很容易出现破裂情况，而血液也会因此留到周围，您就会看到自己皮肤上有淤血，情况严重甚至会出现死亡呢。

补充维生素c的好处三、避免牙龈出血和萎缩

健康的牙床可以紧紧的包裹住每一颗牙齿，当缺乏营养元素时候，牙床就会出现萎缩和出血情况，而维生素c在....阅读全文>>

鱼鳞病到底怎么治疗？补充维生素A可缓解鱼鳞病吗？

如何治疗鱼鳞病？鱼鳞病的出现确实是一件非常麻烦的事情。它不仅会扰乱人们的生活规律，还会影响患者的外在美观和身心健康。鱼鳞病的治疗尤为重要。除治疗外，还应注意护理措施。

如何治疗鱼鳞病？

1、注意皮肤护理：鱼鳞病患者一般在寒冷干燥的季节加重，尤其是冬季干燥时，皮肤失水量相对增加，皮肤损伤加重。所以冬天要做好皮肤保湿护理的特殊准备。

2.注意保暖:鱼鳞病患者应尽量避免风寒刺激皮肤，增强身体抵抗力，有利于缓解病情。

4、保持精神快乐、情绪稳定：精神快乐、情绪稳定、情绪舒适有利于疾病的恢复。只要坚持治疗，医患合作良好，鱼鳞病患者就能达到减少的目的。

3.补充维生素A:鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此，维生素补充剂A，能缓解鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素、猪肝等。

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补充维生素有什么好处

　　补充不同类型的维生素，对身体的好处是不同的。经常补充的维生素包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。

　　1、维生素A

　　维生素A可以参与构成视网膜视觉功能，维持正常视觉能力，并且可以起到维持皮肤黏膜完整性，促进骨骼生长发育等好处。

　　2、维生素B

　　维生素B可以维持神经肌肉功能，也可以提高机体能量代谢。

　　3、维生素C

　　维生素C可以起到抗氧化、清除自由基的作用，保持皮肤水润。另外，也有助于促进铁吸收，促进胶原合成。

　　4、维生素D

　　经常补充维生素D，可以有效的提高血磷和血钙浓度，有助于促进钙吸收，降低佝偻病、骨质疏松等疾病的发生几率。

　　5、维生素E

　　具有较强的抗氧化能力，可以抵抗皮肤衰老，并且有助于促进生育，保护红细胞结构等作用。

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治疗佝偻病的方法有哪些？补充维生素D可预防佝偻病吗？

(一)治疗

1.维生素D和代谢物补充维生素DD2.一般2万~10万U/d，或肌肉注射维生素D2及维生素D3，亦可用1α(OH)D32～6μg/d，或1，25(OH)2D31～3μg/d。疗程取决于具体情况。最近的数据证实，口服磷和1，25(OH)2D3可显著减轻近90%的病例骨痛。在治疗过程中，应根据患者的血钙、磷、尿钙、骨x线表现等情况进行调预防高钙血症。

骨化三醇(活性维生素)D3)1.0μg/d是理想的替代疗法，疗效显著，是首选疗法，需要终身用药。Ⅱ型VDDR由于存在1，25(OH)2D受体亲和力下降，常需大剂量(6~20μg/d)个别患者甚至对治疗有明显反应。

本病如及时诊断并采取适当治疗，一般预后较好。

(二)预后

2.维生素补钙剂应用维生素补钙D2.口服钙剂0.5～2g/d。但在使用时要注意高钙血症的发生。

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儿童贫血也会致佝偻病？补充维生素D可预防佝偻病

佝偻病主要发生在2~3岁之前的儿童身上。最初的表现主要是精神症状，如不活泼、不耐烦、睡眠不安、容易醒来、经常出汗。因为出汗，当然，枕头秃顶是可能的。如果进一步发展，骨骼就会发生变化。

婴儿3~6个月

枕骨和顶骨中央的骨骼有乒乓球般的弹性感，称为颅骨软化。

8~9个月以上的儿童

*颅骨圆突，称为方颅；

*前囟门过大，闭合延迟(正常婴儿18个月左右即可闭合)；

*牙齿萌出延迟；

*胸部下部的几根肋骨在与肋软骨的交界处像珠子一样突起——称为肋串珠，有的孩子有肋外翻；

*严重者出现鸡胸，以及未来可能出现的罗圈腿（O型腿）、X腿型，脊柱可出现。

儿童贫血也会导致佝偻病

一般认为，儿童佝偻病的发生主要与维生素D摄入不足、阳光照射不足和儿童生长发育速度过快有关。此外，还有一些罕见且容易被忽视的原因，即儿童缺铁导致贫血和喂养不当导致肥胖。

贫血对儿童佝偻病的影响相关医�....阅读全文>>