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苹果山楂茶的材料和做法
苹果山楂茶是一种以山楂和苹果混合制作而成的茶,该茶的味道相当不错, 下面让我来给大家具体介绍一下。
苹果山楂茶
酸酸甜甜,告别秋膘^Q^
苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素,能促进肠子加速蠕动,并吸附肠壁上的脂肪,促进体内毒素和油脂排出。
苹果山楂茶的材料
苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
苹果山楂茶的做法
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机....阅读全文>>
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如何制作荷叶茶 荷叶茶的做法教程
荷叶茶是一种用新鲜荷叶制成的保健性茶品,它能清热去火还能降血脂,软化血管,也能抑制人体胆固醇的生成,既可以预防心脑血管疾病同,也能减肥,很多都喜欢饮用它,但是应该如何制作荷叶茶呢?下面我就来具体告诉大家。
如何制作荷叶茶
1、普通荷叶茶的制作
单纯的普通荷叶茶在制作时,需要采收新鲜的荷叶,不能太嫩也不能发黄,采收以后洗干净,然后去掉水分,再入在微波炉中烘干一下,取出以后把荷叶撕碎以后就可以装在保鲜袋中,在喝的时候,取出五十克加入十五克山楂和五克桔皮一起用开水冲泡饮用就可以。
2、防暑荷叶茶的制作
荷叶茶有很好的清热作用,可以制成防暑荷叶茶饮用,在制作时需要取出半线干燥以后的荷叶,加入中药滑石和白术各十克在,再加入中药甘药六克,把它们放在一起,加入清水煮制,开锅以后煮制二十分钟,然后取出过滤,得到的液体加入少量的白糖代茶饮用....阅读全文>>
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绿豆糕的材料和制作方法步骤
绿豆糕是很多人都喜欢吃的一种小食品,它口感软糯,味道香甜,而且营养价值也很高。只是生活中会制作绿豆糕的朋友却很少,想吃时只能购买成品,特别不方便,今天我专门把绿豆糕的制作方法进行了整理,现在就写出来分享给大家,平时喜欢吃绿豆糕的朋友可以自己学着做一做。
绿豆糕的制作方法
制作绿豆糕的材料
平时在家中制作绿豆糕时可以准备绿豆两百克,麻油六十克,砂锅糖一百克以及麦芽糖四十克,另外还要准备少量的豆沙馅。
制作绿豆糕的具体步骤
1、把准备好的绿豆放在清水中泡制,泡制时间要超过二十四小时,把绿豆好以后取出,把它的外皮全部去掉。
2、把去皮以后的绿豆放在蒸锅中蒸制,一直蒸到它软糯以后才能取出。把取出的绿豆用勺子压制成绿豆沙备用。
3、把不粘锅中放入麻油把绿豆沙放入锅中炒制,炒匀以后再把砂糖和麦芽糖也放进去慢慢....阅读全文>>
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怎样制作利尿消肿的粥 利尿消肿的粥怎么做
饮食是可以治疗或者缓解某些症状的方法,对于消肿这样的症状。今天我们就和大家讲讲怎样制作利尿消肿的粥。
怎样制作利尿消肿的粥
一、野鸭粥
鸭肉250克,大米100-150克,同煮粥,加油、盐、味精调味食用。有补益身体,利尿消肿作用。适用于病后体虚,素体瘦弱,食欲不振,浮肿等症。
二、薄荷粥
薄荷营养丰富,而且有一定的药用价值,能够起到利尿,消肿,祛湿的作用,大家可以在煮粥的过程中加入适量的薄荷叶片,煮熟即可。
三、淡菜虾米西芹粥
粳米淘洗干净,放入清水中浸泡;虾米处理干净;淡菜洗....阅读全文>>