宝宝补钙吃什么

钙是宝宝生长发育不可或缺的物质，如果宝宝缺钙可能会睡眠不好，出牙晚，长得慢。那么，宝宝补钙吃什么？

宝宝补钙吃什么

首先如果是喝母乳的宝宝，许多妈妈自身就缺钙，所以我们提倡妈妈在孕期和哺乳期就应注意补充钙，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，妈妈可以每日坚持喝牛奶，也可以补充钙片。其次大一点的宝宝补钙可以喝些牛奶、豆浆，海带，虾皮也是高钙的食物，都可以给宝宝吃。另外虽然海带与虾皮都是含钙量比较丰富的食品多吃这些食物，还能够提高骨骼的健康，但是需要提醒大家的是，有一些小宝宝属于过敏体质，吃海产品的时候很容易出现过敏的情况，所以要小心的食用。

任何东西都是过犹不及，补钙也是，孩子钙过量的危害可�....阅读全文>>

两岁宝宝补钙吃什么

钙质使骨骼发育的必备营养元素，给宝宝补充充足的钙质，才可以让宝宝的骨骼健康发育，两岁宝宝补钙吃什么？

两岁宝宝补钙吃什么

两岁的宝宝吃建议家长给宝宝多吃富含钙质的食物，比如保证每天1个鸡蛋，300毫升左右的牛奶，或者适当吃豆制品、鱼汤、排骨汤。帮助宝宝补充足够的钙质，以满足生长发育的需要。记得要多样化饮食，避免挑食和偏食，增加宝宝的食欲，帮助快速补充钙质。

补钙药物：两岁宝宝补钙时除了调整饮食结构外，还需要定期检测钙元素的含量，根据检测结果进行补钙。缺钙时可使用葡萄糖酸钙口服液、龙目壮骨颗粒、碳酸钙颗粒等药物，更易被两岁宝宝胃肠道吸收，达到较好的补钙效果。指导医生行为。

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宝宝吃什么补钙

钙，为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，人体中99%的钙质都存在于骨骼与牙齿中，以支持人体的运动和咀嚼能力。如果人体缺钙，就会影响身体成长，导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠等症状出现。那么，宝宝吃什么补钙呢？接下来就为大家解答这个问题。

宝宝吃什么补钙

1、乳酪

因为奶酪是含钙较多的奶制品，且这些钙很容易吸收；而每100克奶酪中的钙含量为659毫克，能增进人体抗疾病能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。同时，奶酪是乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡；防治便秘和腹泻。

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