枸杞子的功效与作用

　　补肝肾、益精气、明目安神、祛风治虚作用。

　　枸杞是临床常用的一种中药材料，现在很多人在喝茶的时候都喜欢放几粒枸杞养生，枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿的功效。

　　因为枸杞中含有较多的有益元素，既可以生吃也可以泡水喝，可以抵抗疲劳，调节血压和血脂。如果搭配野菊花，百合等会有更多的保健功效。

枸杞药食两用的方法 枸杞子的功效与作用

枸杞是许多普通老百姓家里都备有的一种中药，它既可以入药治疗疾病，也可以用作日常的养生保健。人们经常用枸杞泡酒或泡水饮用，也有用枸杞煲汤或直接食用的。那么，中药枸杞子的功效具体有哪些呢？接下来大家一起看看吧。

一、保护肝脏

有研究发现，枸杞子中的多糖有保护肝肾的作用，它还可以修复肝损伤。除此之外，枸杞子还可以抑制身体中的脂肪在肝细胞中沉淀，可促进肝细胞以及身体其他细胞的新生。

二、明目

如果出现视物模糊、眼睛干涩、疲劳以及头晕眼花等症状，可以将枸杞子泡水饮用，可以令以上不适症状得到很好的缓解。特别是一些白领，平时需要长时间盯着电脑，极大的增加了眼睛的负担，而经常服用枸杞子则有很好的明目效果。此外，天气炎热时，身体很容易出现肝火旺盛和上火�....阅读全文>>

枸杞子的功效与作用

枸杞子就是我们平时所说的枸杞，是一种常年的中药，营养价值和药用价值都非常高。那么你了解枸杞子的功效与作用有哪些吗？下面一起来看看吧。

枸杞子的功效与作用

1.明目

枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.美白肌肤

除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

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