枸杞子的功效与作用
枸杞子就是我们平时所说的枸杞，是一种常年的中药，营养价值和药用价值都非常高。那么你了解枸杞子的功效与作用有哪些吗？下面一起来看看吧。
枸杞子的功效与作用
1.明目
枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
3.补血安神
枸杞的补水效果也不错，每天服用一点枸杞能够起到很好的补血效果，如果是睡眠质量不佳的人，也可以使用枸杞，以达到安神的效果。最好是用枸杞泡开水喝，或者是生吃枸杞。也可以将枸杞和红枣一起泡水服用，这样一来，补血和安神的效果会更好。
4.强身壮阳
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
5.防癌抗癌
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
6.降血脂、治疗高血压
食用枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
7.保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
通过以上的介绍，相信大家对枸杞子的功效与作用已经有所了解了。枸杞还可以用来煮粥、泡水等。但是要注意的是，枸杞一次不可食用过量。过量的食用枸杞有可能会起到反向效果。
枸杞药食两用的方法 枸杞子的功效与作用
枸杞是许多普通老百姓家里都备有的一种中药，它既可以入药治疗疾病，也可以用作日常的养生保健。人们经常用枸杞泡酒或泡水饮用，也有用枸杞煲汤或直接食用的。那么，中药枸杞子的功效具体有哪些呢？接下来大家一起看看吧。
一、保护肝脏
有研究发现，枸杞子中的多糖有保护肝肾的作用，它还可以修复肝损伤。除此之外，枸杞子还可以抑制身体中的脂肪在肝细胞中沉淀，可促进肝细胞以及身体其他细胞的新生。
二、明目
如果出现视物模糊、眼睛干涩、疲劳以及头晕眼花等症状，可以将枸杞子泡水饮用，可以令以上不适症状得到很好的缓解。特别是一些白领，平时需要长时间盯着电脑，极大的增加了眼睛的负担，而经常服用枸杞子则有很好的明目效果。此外，天气炎热时，身体很容易出现肝火旺盛和上火的情况，这时通过服用枸杞子也可以起到不错的清火作用。
三、美容养颜
经常饮用枸杞泡的水可以延缓衰老，同时还有延年益寿的作用。有研究表明，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、硒元素以及黄酮类物质，它们进入身体之后有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，令身体更加年轻。
四、提高睡眠质量
许多人由于生活与工作的压力，经常会有失眠多梦的症状，此时用枸杞泡水喝，可以有效改善睡眠质量，建议在每天下午饮用一杯枸杞茶，晚上睡眠质量可有所提高。一般夏季更建议用枸杞泡水，而冬季则更多地将枸杞煲汤服用。
五、美白肌肤
除了可以入药之外，枸杞还有美容的功效。每天服用一些枸杞，或者喝一杯枸杞茶，可以给皮肤提供所需的养分，提高皮肤吸收营养物质的能力，使皮肤更加白皙。
枸杞子和西洋参泡水喝的功效
补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。枸杞子里面还有很多利于人体的营养成分，它可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳，西洋参能够补气养阴清热，生津，研究还发现，西洋参具有改善我们心肌缺血，降血脂抗血小板聚集提高人体免疫力的功能，所以这两个药物一起配合泡水喝，能够益气滋阴清肝明目，特别适合一些阴虚火旺，阴血不足导致的出现了这种失眠多梦焦虑，五心的烦热，就是我们看着心烦手脚心热，经常感觉到热，眼干口干眼睛干涩看东西不清楚，等等，同时还能够保护心脑血管，降低血脂降低血压，还是非常好的这种保健类的这种药品，但是我们要注意，这个所有的药品都有适应的这种人群，所以在应用之前，还是应该咨询专业的医生看看自己的体质适不适合来喝这两种药材。
枸杞子西洋参泡水喝的功效和好处
枸杞子是有明白作用的，而西洋参有补气的作用，现在我们就一起来了解一下枸杞子西洋参泡水喝功效和好处吧。
枸杞子西洋参泡水喝的功效和好处
1.枸杞子西洋参泡水喝的功效一 枸杞子西洋参泡水別可以滋补肝肾益精明目的作用，同时候也有很好的滋阴的功效，如果两者合在一起泡水喝，就有很好的美白作用，很多少都喜欢这样吃，用来美白的。2.枸杞子西洋参泡水喝的功效二
我们用枸杞子西洋参来泡水喝，有增强中枢神经系统的作用，可以达到静心的作用，同时也可以消除疲劳，可以用来治疗失眠，可以增加记忆力，对于老年痴呆等症状有好处。3.枸杞子西洋参泡水喝的功效三
用枸杞子西洋参泡水喝，可以很好地保护心血管系统，如果我们常吃枸杞子西洋参，可以抗心律失常和心肌缺血，对高血压病人有好处，可以预防冠心病对于性心肌梗塞有好处，也可以预防脑血栓等疾病。4.枸杞子西洋参泡水喝的功效四
枸杞子西洋参泡水喝是可以提高免疫力的，因为西洋参是一种补气保健的药材，可以促进一些血清蛋白的合成可以抑制癌细胞。枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水有哪些副作用
用枸杞子泡水喝，能清肝明目，延缓衰老，是很多人都知道的事情，而且人们还听说枸杞子泡水可以为人体补充丰富氨基酸和天然多醣，能增强人体素质，也能提高人体抗癌能力，但是你们在用枸杞子泡水喝的时候了解它的害处吗？枸杞子泡水喝对人体不但有好处，也有一定的副作用，如果大家还不了解可以看看下面的详细介绍。
枸杞子泡水喝的害处
1、人们在日常生活中适量用枸杞子泡水喝，对身体没有明显或者出现，但是在夏天时，人们用枸杞子泡水喝，就容易出现上火，特别是那些阴虚体质的人群，再用枸杞子泡水喝以后上火症状会特别严重，这些就是人们用枸杞子泡水喝，可能会出现的害处。
2、枸杞子泡水喝能清肝明目，但过量用枸杞子泡水喝，却会伤害人们的眼睛，容易让人们的眼睛出现红肿疼痛，以及流泪等多种不良症状，这时必须停止用枸杞子泡水喝，不然会让症状进一步加重，对眼睛健康十分不利。
枸杞子泡水有哪些副作用
1、生活中大多数人用枸杞子泡水喝，都不会出现明显的副作用，但是枸杞子泡水喝的温热作用特别强，那些本身就性子急躁，或者喜欢吃肉，面露红光的人群，在用公七子泡水喝以后，就会让炎症高发，而且容易出现腹泻，对他们的身体健康十分不利。
2、枸杞泡水有一定的滋补功效，但如果人们过量用枸杞泡水喝，就会加重身体负担，容易让肠胃出现不适。另外那些患有感冒或者身体有炎症，以及正在服用其他中药材的人群，在用枸杞子泡水喝以后也会出现一些副作用，它不单能影响其他药物药效的发挥还会加重，人们感冒的症状，对炎症消退也十分不利。
