西瓜皮的营养价值 西瓜皮有什么营养价值

　　西瓜皮也就是西瓜的果皮，西瓜皮中含有瓜氨酸、苹果酸、葡萄糖、维生素等营养成分，而且还含有大量的水分，所以适当的吃些西瓜皮，能够起到解渴的效果，而且西瓜皮中含有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动的效果。那么西瓜皮的营养价值？吃西瓜皮的注意事项是什么？让我们一起来看看吧。

　　西瓜皮的营养价值

　　西瓜皮中的瓜氨酸可以转化成精氨酸，而精氨酸对促进心脏健康，促进循环系统的循环都有很大的帮助，可起到一个缓解心绞痛，高血压，或者心脑方面的疾病。西瓜中有种蓝本矿物质，这是一种具有生活物活性，是一种自然产生的化合物，具有和人体产生反应的作用，再加上西瓜中还含有丰富的西红柿素，胡萝卜素，瓜氨酸，等元素，这些元素都有利于缓解血管压力，由其是可起到一个壮阳的作用，有于男人提高性方面的能力。

　　吃西瓜皮的注意事项

　　西瓜皮味甘、性凉，有助于消炎降压。但....阅读全文>>

西瓜皮的功效与作用 西瓜皮具有哪些功效与作用

西瓜皮的功效与作用

退烧、口渴、便秘、干咳。 炎热的天气会闷热，口渴，小便会变短，便秘。 每天喝一片与西瓜皮、水母、荷叶等一起煮的汤，对解渴、利尿、排泄、消暑非常有效。 西瓜皮和绿豆汤对夏天痤疮的预防、治疗有很好的作用。 做法：取绿豆100克，加2千毫升水熬汤。 煮沸时，再煮十五分钟，然后取出绿豆，放入洗净的西瓜皮，煮沸后冷却，一天喝几次，消肿，清热解毒，解暑。 在一些美容护肤用品中，西瓜补水爽口，经常能听到西瓜全面美容霜。 由此可见，西瓜对美容养颜有很好的效果。 用西瓜皮擦一下脸，用水清洗干净，每天坚持，你会发现脸部皮肤光泽细腻，白皙的效果哦。 晒干皮肤后，用冷却的西瓜皮涂抹，效果很好。那么西瓜皮对皮肤有什么好处呢？

西瓜皮对皮肤的好处

用西瓜皮擦脸，可以起到美容养颜的作用。 西瓜皮中含有的维生素、矿物质等营养成分也容易被皮肤....阅读全文>>

西瓜皮的功效与作用

　　西瓜是夏季餐桌上必备的一种水果，夏季天气炎热，总想吃点凉的来解暑降温，甚至有些人喜欢把西瓜放进冰箱里，吃冰镇西瓜。那么，西瓜皮的功效与作用有哪些呢？

　　西瓜皮的功效与作用

　　1、解热、止渴、便秘、干咳

　　暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

　　2、预防治疗夏季痤疮

　　西瓜皮绿豆汤对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用，做法：取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟，然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。

　　3、美容养颜

　　在一些美容护肤用品，经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面....阅读全文>>

吃西瓜皮的好处有哪些

西瓜是大家都特别熟悉的一种水果，它味甜多汁，特别好吃，但是有些人在吃西瓜时，把西瓜皮也会收集起来食用，而且还说西瓜皮对身体有多种好处，这种说法正确吗？如果正确吃西瓜皮的好处又有哪些呢？今天小编就专门为大家说说这个问题。

吃西瓜皮的好处有哪些

1、吃西瓜皮能润肠通便

西瓜皮是可以食用的，而且对身体有多种好处，润肠通便就是人们吃西瓜皮的重要好处之一，平时食用时可以取六十克荷叶和五百克西瓜皮以及两百克丝瓜一起加清水煮制，煮天以后再用小火慢慢煲制一小时，取出食用就可以。

2、吃西瓜皮能消暑

消暑也是人们吃西瓜皮的重要好处，平时吃西瓜时时可以取一百克新鲜的西瓜皮十个大枣一起入锅加清水煎制，煎好以后吃西瓜皮喝汤，每天一次，就能起到消暑和健脾的重要功效。

3、吃西瓜皮能美白

美白也是人们吃西瓜皮的重要好处之一，西瓜皮中含�....阅读全文>>

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

西瓜大家经常会吃，但是多数人吃西瓜时都会把西瓜皮取下扔掉，其实这么做很浪费，西瓜皮也是一种营养价值特别高的健康食材，食用以后能美容也能减肥还能利尿，对人类身体有多种好处。但是西瓜皮应该怎么吃呢？一会我会把西瓜皮的常见吃法写出来，大家看过以后就能知道西瓜皮应该怎么吃了。

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

1、凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮是西瓜皮的常见吃法，在制作时需要把西瓜皮去掉外层的老皮，把里层也削一下，然后再切成小块，加入蒜茸以及鸡精与白糖，最后放入食用盐和香油调匀，装盘以后就能食用。

2、绿豆西瓜皮汤

西瓜皮与绿豆一起做汤也很好吃，而且能清热解毒，除烦止渴，平时制作时需要准备绿豆一百克，西瓜皮五百克，制作时要把绿豆加清水煮制，开锅以后煮十分钟，然后再把西瓜皮切块以后入锅，一起煮，煮好以后把汤汁降温，直接饮用就可以。

3、爆....阅读全文>>