山楂粥的功效和做法

经常在生活中看到有些人在食用山楂粥，当时就感觉到有些好奇，这种山楂粥有什么功效呢，能让这么多人喜欢它，后来咨询过养生专家才知道这种山楂粥的功效还真不好，人们食用以后大有好处，从那以后我也爱上了这种粥品，现在我把自己了解的山楂粥功效与做法写出来，希望那些喜欢养生的朋友也能爱上山楂粥。

山楂粥的功效

1、山楂粥可健胃消积食

山楂中有大量酸性成分，它与粥类食材一起煮制成粥以后，可以起到帮助消化和健胃的功效，对人类的消化不良以及体内积食有很大的好处。

2、山楂粥可预防心脑血管疾病

山楂粥可以降低血压，软化血管经常食用能减少冠习病和心绞痛以及多种心脑血管疾病的发生。另外山楂粥清空有止痛和止泻的作用，对人类的腹泻以及腹痛都有明显缓解功效。

3、山楂粥可以减肥

山楂粥粥进入人体以后让人人体内部多余的脂肪分解，并且加快它们�....阅读全文>>

山楂高粱粥的材料 山楂高粱粥的做法与功效

山楂高粱粥大家喝过吗？知道它是怎么做的吗？山楂高粱粥是一种营养价值高，保健功效出色的特色粥品，能活血也能调节血脂。山楂高粱粥的做法并不复杂，一会我会把它的做法写出来，分享给大家，同时也会带大家了解它的功效有哪些。

山楂高粱粥的做法与功效

1、山楂高粱粥的材料

平时在家中煮山楂高粱粥时需要准备一百克高粱米和二十克山楂，另外还可以准备二十克左右的红糖再就是准备适量的清水和一个粥锅。

2、山楂高粱米粥的做法步骤

把准备好的高粱米用清水淘洗干净，把山楂用清水洗好以后去掉水分，去掉它的蒂和里面的籽，然后切成了薄片。把高粱米和切好的山楂一起入锅，加入清水盖好的锅盖，开火煮制，煮开以后调小火力，再煮制四十五到五十分钟，然后关火，焖一会，取出以后加入红糖调味，温度适宜以后直接食用就可以。

3、山楂高粱粥的功效

山楂高粱粥�....阅读全文>>

山楂枸杞米粥

山楂枸杞米粥是一种非常适合老年人饮用的一种粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。

山楂枸杞米粥

我从来没有想家的感觉，直到最近。原来想家就和爱一个人一样，不在一起，就好像心里背了一个包袱，干什么事情，都是沉甸甸的阴天的感觉。我整理电脑的照片，有着为数不多的一些在家里照的。每看一眼，眼泪就噼里啪啦往下掉个不停，什么一会儿要出门，一会儿要见朋友都没办法及时给拉上一个闸门。很想在此时此刻存在于那个家的空间里，做我做了很多个年头很普通的家务事，遵循一张自己无形习惯了的时间表。生活里最可怕的也许不是对未来未知的恐惧，而是打破习惯以后的不适应、慌乱和紧张。East or west, home's the best(金窝，银窝，不如自己的草窝)。家就是那个熟悉的、习惯了的草窝。于是我决定把眼泪擦干，做我以前每天会在家里做的事情——认真做好一顿饭，尽管吃的人眼下就我一个。天....阅读全文>>

山楂粥的功效

山楂粥有什么功效和作用呢？其实该粥的营养价值挺高的哦，下面一起来了解一下。

山楂粥

山楂粥的功效一

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

防癌、抗癌　近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

山楂粥的功效二

强心、降血脂、降血压　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯�....阅读全文>>

山楂粥能治胃病吗

山楂粥能治胃病吗？相信很多有胃病的朋友都很关心这个问题吧，下面让我来给大家具体介绍一下。

山楂粥能治胃病吗

山楂对于大家来说并不陌生，这是一种常见的药食两用水果，山楂可以促进人体的新陈代谢，有些朋友吃饭吃多了，觉得撑得很难受的话，就可以选择吃一些山楂或喝一些山楂饮品，帮助消化，山楂对心血管疾病患者，癌症患者，肠炎患者也有很大的帮助，以下是山楂食疗方介绍。

1.山楂红糖水

材料：鲜山楂120克，红糖50克。

制作：先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好，饭后饮用。宜隔天服用一次。

注意：有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

山楂枸杞子粥可治胃病

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

制作：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再�....阅读全文>>