银耳雪梨粥做法步骤

雪梨银耳很多时候都是用来煲汤喝，其实银耳雪梨也可以做成银耳雪梨粥的，现在我们就一起来了解一下银耳雪梨粥的做法吧。

银耳雪梨粥的做法

1.银耳雪梨粥的功效

银耳雪梨粥有很好的有润肺止咳的作用，有很好的养颜美容的作用，不管是老人还是儿童都适合吃，银耳有很好的解毒作用，可以护肝，银耳又有很好的滋阴作用，如果可以长期服用银耳雪梨粥是可以润肤的，同时也可以消除脸上的斑。

2.银耳雪梨粥的材料

雪梨 1个，银耳 50g。

3.银耳雪梨粥的做法

1)银耳是一种干品，所以说要提前泡发好，然后再用手来把银耳来撕成小朵备用，再把大米淘好，备用，再把雪梨去皮，再去心再切块备用。

2)把水加进锅中，再把大米和银耳都倒进去，把水烧开以后就可以把雪梨和糖一起放进去了，用大火煮开后后再转小火再煮二十分钟，再焖上十分钟钏，就可以吃了。

3)一锅银耳雪梨粥煮得....阅读全文>>

银耳莲子桂圆八宝粥的材料和做法教程

先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手，就如同我们今天要推荐的这个粥品，银耳莲子桂圆八宝粥。可以有极好的美容作用，而且银耳等食材经济又常见，不用花费更多的精力去获得。银耳莲子桂圆八宝粥的做法下面就一起来看下吧。

银耳莲子桂圆八宝粥的做法

一、银耳莲子桂圆八宝粥的准备食材

主要要准备的是糯米，还有就是银耳，莲子，桂圆，红枣，赤豆，薏米，枸杞等各50粒左右。再用冰糖来调味即可。

二、银耳莲子桂圆八宝粥的做法

第一步：将银耳泡发，去掉底部的�....阅读全文>>

银耳粥的做法步骤图解

银耳是一各很有营养的一种物质，银耳除了可以用来做糖水以外，还可以做成银耳粥，现在我们就一起来了解一下银耳粥的做法步骤图解。

银耳粥的做法步骤图解

1.银耳粥的功效

银耳粥是一种特别有营养的一种粥，含有大量的蛋白质，还有统合 生素，多种微量元素和氨基酸，银耳粥还有胡萝卜素，是很不错的一款补脾合胃类的食物，同时也可以明目，可以增强人体的免疫力。

2.银耳粥的材料

20克大米，20克小米，银耳二十克， 一个鸡蛋，冰糖，枸杞子

3.银耳的做法

1）先把大米和小米都清洗士净备用，然后再用热水把银耳发好，然后再撕成小片备用。把鸡蛋打碎在碗里。

2）然后再打散，搅匀，再把枸杞子泡洗干净然后再备用，把大米，小米，银耳都放进锅里加上水，然后再用大火煮开，再用小火慢煮。

3）一直煮到米就业大，就可以把枸杞子和冰糖放进锅里，然后再接着煮，在米煮�....阅读全文>>

双米银耳粥的材料和做法功效

双米银耳粥大家喝过吗？它是大米与小米以及银耳为主要食材制成的一种养生粥品，口感软糯，营养丰富，能滋补身体也能美容养颜。想知道双米银耳粥怎么做，可以看看下面我对它做法的具体介绍，同时也我会带大家了解它的功效与作用有哪些。

双米银耳粥的做法与功效

1、双米银耳粥的材料

平时煮制双米银耳粥时，需要准备大米五十克，小米五十克，银耳五克，冰糖适量，清水适量。

2、双米银耳粥的做法步骤

把准备好的银耳提前用清水泡发，泡发以后去掉它根部发黄的部分，然后再分成小朵，把大米和小米也全部用清水淘净，再用清水浸泡20分钟，泡好以后入锅加清水煮制，煮开以后放入银耳和冰糖，再用小火接着煮，煮到大米小米全部软糯以后直接关火就可以。

3、双米银耳粥的功效

双米银耳粥可以补中益气也能健脾养胃，它使用的小米中还含有大量的卵磷脂，这种物质能直接....阅读全文>>

银耳雪梨粥的做法

银耳雪梨粥是一种滋阴润肺的特色粥品，这时使用的银耳是一种出色的滋补食材，具有扶正强壮的功效，而雪梨则是一种可以止咳化痰和养血生肌的特色食材，它们一起与糯米煮制成粥会具有更出色的滋补功效，下面是银耳雪梨粥的做法介绍，喜欢喝粥的朋友可以学习一下。

银耳雪梨粥的做法

1、用料：银耳（干）十克，糯米四十克，雪梨一到两个，两百五十克左右即可，冰糖适量。

2、把银耳先用清水泡发，大约需要两小时，泡好以后取出洗干净，再撕成小朵的样子备用。

3、把处理好的银耳放在锅中加入清水，煮开，然后转为小火煲制一小时左右，在这期间要把糯米放在水中泡制半小时左右。

4、把雪梨清洗一下，去掉外皮和里面的果核，切成块状，与泡的糯米一起放入煲银耳的水中，再用小火慢慢的煮制，一直到糯米完全软烂以后才能加入冰糖。

5、加入冰糖后再煮一会等冰糖完全化开后就可以关火，再盖好锅盖焖制十分钟左....阅读全文>>