秋季皮肤瘙痒怎么办？怎么缓解秋季皮肤痒？

秋天温度慢慢降低，空气中的湿度也渐渐下降，空气中就会变得很干燥，人的皮肤也容易干燥，越是干燥就越是容易出现皮肤瘙痒的情况，秋季确实是容易穿这种情况，当然这种情况和内分泌也是有一定的关系的，那秋季皮肤瘙痒怎么办？怎么缓解秋季皮肤痒？

1、预防皮肤瘙痒

1.减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂

洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。

建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

2.科学合理的膳食搭配

要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。

少吃辛辣刺激的食物�....阅读全文>>

秋季皮肤干燥怎么办 这样做竟然能保湿

现在已经是秋季了，这个季节身体的水分流失的很快，对于女性而言是一个讨厌的季节，秋季皮肤干燥怎么办？皮肤干燥吃什么好？皮肤干燥用什么护肤品？想知道就请继续看下去吧。

秋季皮肤干燥怎么办

一、有效补水

很多人都知道的，秋天是一个干燥的季节，这个时候我们好要多饮水，保证身体的水分是充足的，还有保证皮肤的水分供应。一定不要等到口渴的时候才记得喝水，不然会出现皮肤缺水的情况。应该在每天早上起床的时候，空腹喝一杯250毫升的淡盐水，对于排出体内的垃圾很有效果，还有排毒的作用。一定不要一次饮用大量的水，这样是对人体有害。还有在睡觉的前一个小时好不要喝水，睡前喝水是会引起眼部或是面部的皮肤水肿的。

二、减少洗澡

现在的人都是比较爱干净的，也很享受洗澡的过程，所以一般洗澡的时候都不会太短。不过在这个季节，洗澡的时间好是不要太长，不然会导致水分蒸发的情况，这个时候....阅读全文>>

秋季皮肤过敏怎么办 这些方法让你肌肤亮丽

夏秋交替时节，让很多人都会出现皮肤过敏的现象，也是让我们很是烦恼的一种。我们很多人在这个时候的皮肤会变得很脆弱，所以在日常生活中我们要注意对自己皮肤的保护，那么秋季皮肤过敏应该怎么办呢?皮肤过敏吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

摆脱秋季皮肤过敏技巧初级篇

每天尽可能的多喝水，每天喝8大杯，大概1500毫升，可以使肌肤全天候滋润，让你整个秋天感觉不到干燥。

长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水，这样可以起保温作用。

常出门的MM可以随身带化妆水喷雾

摆脱秋季皮肤过敏技巧进阶篇

选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。

基本保养品全卝套换成保湿功效的。

坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，如玉竹活肤面膜泥，外加简单的脸部按卝摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。

摆脱秋季皮肤过敏�....阅读全文>>