秋季皮肤过敏怎么办 这些方法让你肌肤亮丽

夏秋交替时节，让很多人都会出现皮肤过敏的现象，也是让我们很是烦恼的一种。我们很多人在这个时候的皮肤会变得很脆弱，所以在日常生活中我们要注意对自己皮肤的保护，那么秋季皮肤过敏应该怎么办呢?皮肤过敏吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

摆脱秋季皮肤过敏技巧初级篇

每天尽可能的多喝水，每天喝8大杯，大概1500毫升，可以使肌肤全天候滋润，让你整个秋天感觉不到干燥。

长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水，这样可以起保温作用。

常出门的MM可以随身带化妆水喷雾

摆脱秋季皮肤过敏技巧进阶篇

选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。

基本保养品全卝套换成保湿功效的。

坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，如玉竹活肤面膜泥，外加简单的脸部按卝摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。

摆脱秋季皮肤过敏技巧高级篇

选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增卝加滋卝润度。

使用有保湿效果的粉饼。

定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

秋季皮肤过敏的饮食注意点

1、不要暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。对于皮肤过敏患者，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。

2、少吃刺激食品

秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

3、饮食不宜生冷

由于秋季的气温不断下降，在这个时候，我们自然好不要再去吃生冷的食物，而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤，甚至会加重病情，所以对于皮肤过敏患者，在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。

其次，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。

通过上面的介绍，想必大家都了解到了秋季皮肤过敏应该怎么了吧。我们很清楚，我们的皮肤在这个时候是非常脆弱的，所以在日常生活中要养成良好的生活习惯。希望小编的介绍对大家有所帮助。

皮肤过敏吃什么

皮肤过敏，是一种很常见的病症，有些人经常会出现瘙痒、肿痛、斑疹等皮肤不适现象，而且大多数时候都是找不到原因的。皮肤过敏后皮肤过敏后有很多的注意事项。那么，皮肤过敏吃什么？

皮肤过敏吃什么

皮肤过敏后患者可以吃木瓜，青椒，橙子等。多吃水果蔬菜补充维生素。届时，选择木瓜非常适合。富含维生素c，有助于缓解过敏。青椒的维生素含量也非常高，患者适当食用可以缓解病情。橙子的维生素c含量非常高，有助于消除皮肤炎症，所以患者可以经常吃橙子。

胡萝卜、菠菜：两种蔬菜营养都很高，含有大量维生素，有助于减轻皮肤过敏症状。豆芽、芹菜：有皮炎病的人要经常吃新鲜蔬菜。豆芽和芹菜非常适合患者。苦瓜、苦瓜的营养价值非常高，还有很多维生素和矿物质，可以给人体补充营养。

这些食物有助于减轻患者过敏引起的不适感，平时可以经常食用，饮食调节对治疗皮肤病有很大帮助。日常生活中，过敏患者要注意饮食营养均衡，少吃油腻刺激性大的食物，也忌烟酒，不吃海鲜、烧烤、牛羊肉。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

皮肤过敏吃什么药好

　　皮肤过敏是指处于过敏状态的患者皮肤或黏膜接触某些物质引起皮肤出现瘙痒、红肿、渗液、脱皮等变态反应的现象。那么，皮肤过敏吃什么药好呢?

　　皮肤过敏吃什么药好

　　皮肤过敏可以选择抗过敏的药物来进行治疗，可以选择氯雷他定，另外也可以选用西替利嗪，对于皮肤受损比较严重，并且面积广泛腐烂以及有渗液的可以给予糖皮质激素，比如可以选用地塞米松，泼尼松，要注意避免接触一些过敏源，平时在饮食要以清淡为主，要注意个人卫生，保持皮肤的干燥清洁。

　　皮肤过敏可以是由于内外多种过敏原所诱发的：1、接触性的致敏原，常见的包括化妆品、洗涤剂、或金属类的镍、铬，外用药物当中的汞、碘酊，还有动物的皮毛，植物当中的荨麻等等，都可引起皮肤的接触过敏。另外一些空气中的吸入物，比如尘螨、真菌孢子等。2、还有通过内服的食物和药物，引起皮肤上的过敏。如食物包括鱼、虾等海鲜，水果中的草莓、芒果等等。药物中的抗菌素，比如青霉素、头孢，还包括解热镇痛药、安眠药、疫苗、血清制品等，也都是可以引起皮肤过敏的。

　　以上就是对皮肤过敏吃什么药好的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因

在秋季，雨量小了，于是空气中的湿度较低，变得非常干燥，吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风，于是，肌肤就出现“喝不饱”水了这种情况，出现干燥，那么除了天气你知道为什么秋季会皮肤干燥吗?随着小编一起来看看秋季引起皮肤干燥的原因吧。

1、气温下降

气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。

2、睡眠不足

睡眠不足，肌肤就会没有活力，所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。

3、皮脂的分泌不平衡

皮脂是用来维持水份的，而如果皮脂的分泌不足的话，那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。

4、皮肤保存水分的能力下降了

随着年纪的增大，人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水，可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。应该说皮肤的锁水能力变强了，皮肤就能保持水当当了。

5、不当的饮食

不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。特别是那些喜欢辛辣刺激性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。

6、不喜欢喝水

水是生命之源，而当人感到口渴才去喝水的时候，事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了，而皮肤更是首当其充的受害者。

温馨提示：建议大家平时就要多锻炼身体，增强体质，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养元素，这样才能保证我们身体整个的健康。

秋季皮肤易干燥 10种水果滋润整个秋天

柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

荸荠

但不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢？

苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

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