艾灸的作用 常做这件事养生效果看得见

艾灸是通过燃烧艾条或艾柱时产生的艾热刺激身体的穴位或一些疼痛部位，起到治疗或预防一些疾病的作用。艾灸的时候有一些事项要注意，否则会对身体造成一定危害。艾灸的方法众多，不同的艾灸方法，治疗效果也不同。

艾灸的作用

1、温经驱寒

正常的生命活动和气血的运行有很大关系，气血通畅了，身体功能才能正常运行。如气血运行出现异常，会导致多种疾病出现，身体也会出现多种不适症状，这时可通过艾灸来调理身体，使气血保持通畅，还能治疗多种疾病，让身体更加健康。

2、行气通络

人体的各个部位都分布着经络，经络是机体正常运行的关键。如局部出现气血凝滞，经络受阻的情况，就会有红肿疼痛的情况出现。艾灸相应的穴位，能起到疏通经络、平衡功能的作用，还能增强身体的抗病能力，所以经常艾灸能行气通络。

3、调节免疫功能

艾灸的很多作用都是通过提高....阅读全文>>

艾灸的好处 艾灸带来的这些变化会让你惊喜

艾灸可以说是现在比较流行的一种中医调理身体的方法，现在也有很多人用艾灸治疗一些疾病，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于刚接触艾灸的人，应该要知道艾灸的注意事项哪些。在艾灸的时候也有一些禁忌，大家要了解一下。

艾灸的好处

1、美容养颜。艾灸能起到不错的美容作用，适当的艾灸能帮助调理好人们的内部和外部，这样就能驱除疲劳，让大家快速的恢复元气，艾灸还可以调理阴阳平衡，女性坚持艾灸，可以让皮肤变得有光泽，也能调理内分泌。

2、延年益寿。在人体中是有很多穴位的，大家在艾灸的时候，可以选择在我们的足三里穴气海穴和关元穴急性，只要长时间坚持下去，就能起到延年益寿的作用，如果大家能坚持用半个月左右，就可以起到容光焕发和神清气爽的作用。

3、防病保健。我国中医很早就已经意识到预防疾病有多么重要，在很多的医书当中，都提高了艾灸能预防疾病。坚持艾灸能帮助对抗外界的疾病，�....阅读全文>>

艾灸的好处 艾灸带来的这些变化会让你惊喜

艾灸可以说是现在比较流行的一种中医调理身体的方法，现在也有很多人用艾灸治疗一些疾病，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于刚接触艾灸的人，应该要知道艾灸的注意事项哪些。在艾灸的时候也有一些禁忌，大家要了解一下。

艾灸的好处

1、美容养颜。艾灸能起到不错的美容作用，适当的艾灸能帮助调理好人们的内部和外部，这样就能驱除疲劳，让大家快速的恢复元气，艾灸还可以调理阴阳平衡，女性坚持艾灸，可以让皮肤变得有光泽，也能调理内分泌。

2、延年益寿。在人体中是有很多穴位的，大家在艾灸的时候，可以选择在我们的足三里穴气海穴和关元穴急性，只要长时间坚持下去，就能起到延年益寿的作用，如果大家能坚持用半个月左右，就可以起到容光焕发和神清气爽的作用。

3、防病保健。我国中医很早就已经意识到预防疾病有多么重要，在很多的医书当中，都提高了艾灸能预防疾病。坚持艾灸能帮助对抗外界的疾病，�....阅读全文>>

艾灸的好处 艾灸的3个作用让人一见倾心

艾灸是中医常见的治疗疾病的方法，也是现在比较流行的中医疗法，也有越来越多的人开始艾灸了，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于第一次艾灸的人有很多注意事项需要了解，不然会给身体带来影响，艾灸也有一些禁忌，需要大家了解。

艾灸的好处

1、改善体质

艾灸能帮助人们改善体质，如果大家在平时有慢性腹泻、皮肤病、哮喘等各种疾病，这个时候是可以通过艾灸改善症状的，这样能起到不错的缓解作用，如果大家在生活中存在这类症状，是可以用艾灸改善症状的。

2、改善排便习惯

很多人应该不知道，艾灸能帮助大家改变排便习惯了。如果大家能坚持做艾灸，就可以帮助预防便秘和丰富些的情况，如果大家存在腹泻症状后，是可以用艾灸改善的，艾灸的时候可以，艾灸能帮助大家在梁丘、左梁门、水分穴等穴位，还能预防便秘问题。

3、改善免疫功能

有调查显示，很多人都�....阅读全文>>

艾灸的好处 艾灸的3个作用让人一见倾心

艾灸是中医常见的治疗疾病的方法，也是现在比较流行的中医疗法，也有越来越多的人开始艾灸了，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于第一次艾灸的人有很多注意事项需要了解，不然会给身体带来影响，艾灸也有一些禁忌，需要大家了解。

艾灸的好处

1、改善体质

艾灸能帮助人们改善体质，如果大家在平时有慢性腹泻、皮肤病、哮喘等各种疾病，这个时候是可以通过艾灸改善症状的，这样能起到不错的缓解作用，如果大家在生活中存在这类症状，是可以用艾灸改善症状的。

2、改善排便习惯

很多人应该不知道，艾灸能帮助大家改变排便习惯了。如果大家能坚持做艾灸，就可以帮助预防便秘和丰富些的情况，如果大家存在腹泻症状后，是可以用艾灸改善的，艾灸的时候可以，艾灸能帮助大家在梁丘、左梁门、水分穴等穴位，还能预防便秘问题。

3、改善免疫功能

有调查显示，很多人都�....阅读全文>>