开胃消食的粥有哪些 什么粥可以开胃消食

吃粥的好处非常多，能开胃助消化，而且做法超简单。用不同的材料做出功效不同的粥品，而且口味各不相同，下面我们就来看看开胃消食的粥有哪些。

开胃消食的粥有哪些

一、菠菜山楂粥

材料：菠菜120克，山楂片12克，大米180克，盐2克，鸡粉2克，芝麻油3毫升，食用油适量。

做法：

1.洗净的菠菜切成段，装盘待用。

2.砂锅注水饶开，倒入洗净的大米、山楂片，小火煮30分钟，至大米熟软。

3.倒入适量食用油，放入菠菜，加盐、鸡粉。

4.淋入少许芝靡油，搅拌均匀即可。

二、竹....阅读全文>>