喝什么粥补肾 补肾粥有哪些

喝粥是一种很好的食疗养生的方式，不同的粥有不同的功效，那么喝什么粥补肾呢？接下来一起来了解一下吧。

喝什么粥补肾

材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

二、雀儿药粥

材料：麻雀5只，菟丝子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米100克，细盐、葱白、生姜各适量。

做法：先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。

功效：适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花。

三、栗子粥

材料：大米200克，鲜栗子150克，白砂糖适量。

做法：将栗子用刀切开，加水烧开后取出，剥去外壳，把栗子肉切成丁块，大米淘净。将大米和栗子入锅，加水适量，旺火烧开后，再以小火煮至栗子酥烂，粥汤稠浓，加糖即好。

功效：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。栗子含有丰富的核黄素，备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃。

四、白术山药粥

材料：炒白术6克，淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。

做法：淘洗干净后与粳米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。每日2次。

功效：白术山药粥，健脾补肾。一般脾胃较虚弱的，可喝些白术山药粥。白术补脾热胃消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，三种材料搭配熬粥，能健脾补肾，强壮肌肉。

看完上文的介绍后，相信大家对喝什么粥补肾已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

扁桃体发炎发烧喝什么粥好？

　　孩子扁桃体发炎伴有发烧，这时候可以给孩子喝一些清淡的容易消化的粥，比如小米粥、绿豆粥等等。

　　扁桃体发炎主要是由于孩子的免疫力比较低下，溶血性链球菌感染而引起的局部症状以及全身的症状，孩子会出现发热，体温在38.5度以上，咽喉部疼痛以扁桃体为主，以吞烟吐为加重，同时还会出现咽干、咽痒、咽喉部异物感，在治疗上还需要服用消炎的药物来进行治疗，一般在一周左右就可以痊愈。

女人补肾吃什么药

　　女人常见的肾虚疾病以及补肾的药物如下：一、腰痛肾虚，治疗药物常见的有左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸。

　　二、月经紊乱，常见的是经期异常或者月经的量比较异常，常用的药物有龟鹿二仙胶、十子养亲汤、二仙汤、固冲汤。

　　三、女性肾气亏虚，导致尿失禁，可以使用金匮肾气丸，济生肾气丸来治疗。

如何补肾

　　肾虚患者一般需要通过补肾治疗，补肾常见的有滋补肾阴或者补肾壮阳。其中滋补肾阴常见的是使用山药或者刺五加煲汤，山药可以补肾涩精，刺五加可以补肾安神，肾阴虚患者服用后症状能明显改善。

　　补肾阳一般可以吃淫羊藿煲汤，这种药物具有补肾阳，强筋骨的作用，对肾阳亏虚患者的治疗效果比较好。

吃什么东西补肾？

　　应该针对具体情况进行补肾治疗，如出现肾阴虚的情况，可以选择食用桂圆、核桃、银耳、黑芝麻、黑枸杞、鲈鱼、海参、牡蛎、鸭肉以及动物的内脏类食物，以上食物均有滋阴补肾的功效，可以稳定肾脏功能。

　　若肾阴虚的病症比较严重，可以在医生的指导下使用黄精、桑葚、墨旱莲、女贞子等中药材进行治疗。

　　其次，如果存在肾阳虚的情况，可以选择食用生姜、干姜、韭菜、羊肉、黑木耳、枸杞子、泥鳅具有补肾壮阳作用的食物进行调理。

　　如果肾阳虚的症状严重，一般的饮食调理效果比较差，可以使用鹿茸、附子、补骨脂、菟丝子、黄芪、白芍等中药进行治疗。

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