糖尿病能吃铁棍山药吗

　　不少人对于糖尿病的饮食存在一定的误区，其实糖尿病的饮食没有那么严格，没什么食物是完全不能吃的。主要是看饮食总量和结构是否合理，控制饮食的总摄入量，所以铁棍山药糖尿病患者是可以吃的，只是不要吃太多。

　　有一些食物对于降低血糖是有好吃，糖尿病患者平时适当吃一些这类食物有助于控制血糖，比如：

　　菠菜

　　菠菜中有一种类似胰岛素的物质，适当吃一些能够控制血糖，对于糖尿病患者的血糖控制是有好处的。

　　洋葱

　　糖尿病患者可以适当食用洋葱，洋葱有降低血糖的作用，食用洋葱还有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。

　　黄瓜

　　黄瓜含糖量比较低，仅为1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，除了含有丰富的营养物质。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。平时可以将黄瓜当做是水果食用。

　　大蒜

　　大蒜是....阅读全文>>

糖尿病能吃铁棍山药吗

　　对于糖尿病患者，则可适当吃铁棍山药，其不仅是一种中药材，还是一种营养价值颇高的蔬菜，具有益气健脾、消除疲劳、保肝解毒的功效。

　　山药含有大量蛋白质以及非常丰富的纤维素，可有效地预防糖尿病患者的便秘现象。糖尿病患者在进食山药时，因其中含有相当多的淀粉，所以需控制好总摄入量，防止对餐后血糖造成不良影响。