孕妇能吃橘子吗

孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。但中医认为橘子性温，多吃易上火。那么，孕妇能吃橘子吗？接下来为大家解答这个问题。

孕妇能吃橘子吗

怀孕期间是可以吃橘子的。适量的吃是没有问题的，桔子里面还有维生素的成分比较多，在怀孕期间是需要补充的。整个孕期营养需要均衡，不要只吃一种食物，营养多样化这样才有助于宝宝的健康。尤其在怀孕早期不要吃一些太过于油腻的食物，要清淡一些，这样避免发生的妊娠反应，有的人容易出现胃肠道的反应，如果这段时间饮食过于油腻会加重症状的。所以可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充....阅读全文>>

孕妇可以吃橘子吗

橘子是生活常见的水果，含有主要有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、尼克酸、维生素C 、维生素E以及多种矿物质，比如钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等，具有非常高的营养价值，那么孕妇可以吃橘子吗？接下来就给大家介绍一下。

孕妇可以吃橘子吗

孕妇可以吃橘子，因为橘子含有丰富的营养物质，能够帮助孕妇补充人体所需的营养元素。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，加强营养，提高人体免疫力，还能促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。但是孕妇在吃橘子的时候一定要注意量，建议一天吃一到两个，不可食用过多。

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