石榴的营养价值 石榴的功效与作用

随着人们的营养观念提升，越来越多的人喜欢饮用果蔬汁。果蔬汁营养丰富。人们喜欢吃石榴还有石榴饮料并不是简单地因为它好喝，更是因为石榴的营养价值，那么石榴的营养价值是怎样的呢？一起来了解一下吧。

石榴的营养价值

石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。

石榴的功效与作用

1.杀菌消炎

石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金�....阅读全文>>

石榴的功效与作用 如何选购石榴

石榴原产于西域，后来传入我国。石榴也是有不同的品种，石榴皮是鲜红色的，里面有像宝石一样的子粒，石榴也被认为是喜庆的水果。石榴的功效与作用也很多，一起来了解吧。

石榴的功效与作用

1.健胃提神

石榴对于肠胃比较不好的人，还是有帮助的。石榴有利于肠胃的消化，对于存在胃溃疡的人，建议适量食用石榴。

石榴中的营养成分也是有软化血管的作用，能够降低人体血脂。特别是对于肥胖或者是容易出现高血糖的人群，适量食用石榴，有提神以及增加食欲的效果。

2.抑制大肠杆菌

石榴的营养成分多，石榴皮对于人体健康也是有利的，有抑制细菌的效果，对于存在腹泻或者是痢疾的情况，适量食用石榴，有改善的作用。石榴中的成分能够让肠粘膜收敛。

3.石榴皮驱虫

石榴皮中含有较多的碱性物质，这些碱性的物质有驱虫的效果。

4.明目功效阅读全文>>