b族维生素片的功效与作用

　　主要作用是推动体内新陈代谢。

　　B族维生素是一类维生素的总称，主要包括维生素B1、B2、B3又称烟酸或烟酰氨、B5又称泛酸、B6、B9又称叶酸和B12等。

　　B族维生素是推动体内新陈代谢的主要重要物质，也是把糖脂肪蛋白质转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少这类维生素细胞会缺少能量，从而导致人体的各种症状。如缺乏维生素B会导致脚气病，是一种严重的神经和心脏系统疾病。

　　缺乏维生素B2和B6，则会导致口腔溃疡，缺乏维生素B3会导致糙皮病，表现为皮炎、腹泻、痴呆三联症状。孕妇缺乏维生素B9则可导致胎儿畸形。维生素B12缺乏可导致贫血和神经功能障碍等。

b族维生素片的功效与作用

维生素b族，是维生素b的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素b族在人体生命活动中扮演着非常重要的角色，那么b族维生素片的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

b族维生素片的功效与作用

1、维持正常免疫功能

维生素b族还能帮助机体维持正常的免疫功能。是因为维生素b族能够促进淋巴细胞的分化和成熟，促进身体产生抗体，进而维持身体的免疫力。另外维生素b族能够在多种神经递质中发挥作用，能够帮助平衡脑细胞，安定神经。

2、维持神经系统的健康

维生素b族在维持神经系统的健康上起到了非常大的作用，维生素b族对身体正常生长和�....阅读全文>>

b族维生素片的功效与作用 吃b族维生素片的好处

b族维生素片，指的是将人体所需要的不同维生素b融入在一起，按照人体所需要的比例去打造成的一种片剂保健品，今天我们就来讲讲b族维生素片的功效与作用。

b族维生素片的功效与作用

1.预防贫血的症状

b族维生素片有利于改善血液系统循环，减少各种血液循环失调以及铁元素会发生的问题。如果人体能够补充维生素b族元素，可改善铁元素的吸收效率，让身体有更多营养可以吸收，减少体质虚弱的情况。

2.维持正常免疫功能

因为维生素b族能够促进淋巴细胞的分化和成熟，促进身体产生抗体，进而维持身体的免疫力。另外维生素b族能够在多种神经递质中发挥作用，能够帮助平衡脑细胞，安定神经。

阅读全文>>