十个月宝宝辅食食谱

　　10个月的宝宝在继续母乳喂养的情况下，可以添加两顿辅食，那么由于乳牙他会萌出以后，这个时候我们就可以适当的把食物变得粗一些和硬一些，以此来训练宝宝的咀嚼功能。比如说这个时候可以吃一些面条、烂饭、稠粥、馒头或者是加一些碎肉、睡菜、混沌的，也可以添加一种水果，把它制作成水果粒，一岁以内的话不建议去喂食果汁，每次尽量只添加一种新的食物，适应个2~3天。观察一下宝宝有没有呕吐、腹泻的症状。等到适应以后，我们再添加其他新的食物。

十个月宝宝辅食食谱

　　大多数发育正常的十个月宝宝，已经开始萌出乳牙，而且消化功能和咀嚼功能都较前有了明显的提高。

　　如果孩子前期辅食添加顺利，没有消化系统症状。在十个月的时候，在添加辅食时就可以添加一些固态的食物。注意在辅食加工时不要过于精细，尽量减少泥状食物的摄入。可以给一些固态食物，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。此时可以给孩子吃一些碎肉、碎菜。日常生活中饮食的食材绝大多数孩子也可以食用，只是需要加工成尽量做成比较小的，相对软的固体食物。这个时候可以给孩子吃一些软米饭、馒头、包子，甚至是煮的比较烂的皮、比较薄的饺子以及猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。还可以给一些香蕉、面苹果等水果的摄入。