-
海带的功效与作用 常吃它竟能预防这种常见病
海带是常见的一种海产品,经常吃海带对身体的好吃是很多的,海带的功效与作用有哪些?孕妇怀孕之后能吃海带吗?凉拌海带丝是海带常见的一种吃法,凉拌海带丝的做法是什么?一起来看一看。
海带的功效与作用
吃海带防甲状腺疾病
碘是甲状腺素的很重要的组成部分,身体中如果缺了碘元素,就甲状腺的功能就会受损,从而导致甲状腺疾病的出现,就是我们所说的大脖子病。一千克的海带中含有大约五克的碘元素。经常吃海带对于甲状腺疾病的预防也是有作用的。
吃海带抗辐射
海带中含有海带胶质,这种物质对于辐射有很好的抑制作用。经常面对电脑或者是其他电子产品的朋友可以多吃一些海带,不仅能够去除侵入人体的放射性物质,还能避免身体受到辐射物质的伤害。
吃海带消水肿瘦身
除了碘之外,海带中还含有丰富的钾元素,钾和体内多余的钠相互作用,能够排除身体中的多....阅读全文>>
-
海带的功效与作用
海带是我们生活中十分常见的一种食材,味道鲜美,我们都很喜欢它,而且海带的营养价值也非常的高,可是我们对它的认识却是十分的片面,下面小编和大家一起来学习一下有关海带的功效与作用,多吃对我们有什么益处呢?下面一起来看一看吧!
海带的营养价值
海带味咸、性寒,入肝、胃、肾三经,具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载,海带“治水病瘿瘤,功同海藻。”
现代研究表明,海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素;海带含有多种具有药理作用的功能因子如海带淀粉(褐藻淀粉)、藻氨酸(褐藻氨酸)、昆布多糖、藻胶素、岩藻多糖、昆布氨酸等。
随着科学研究的深入,人们发现,海带具有广泛的药理活性。防治缺碘性甲状腺肿。碘是合成....阅读全文>>
-
海带的功效与作用 吃海带有什么好处
海带是我们经常是吃到的食物,比如凉拌海带丝、海带炖猪蹄及海带汤等,海带很美味,但是你清楚海带的功效与作用吗?吃海带又有什么好处呢?一起来了解一下吧。
1、防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2、消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
3、降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
4、提高免疫力
阅读全文>>