肠胃不好吃什么比较好

肠胃不好的人不仅仅身体会有各种各样的不适，同时因为肠胃功能受到影响，所以身体对于营养的吸收也会不好，这也会影响到人们的身体发育以及身体健康，那么肠胃不好的人吃什么比较好呢?

肠胃不好的人如果想要调养的话，首先需要注意的就是日常的饮食。在平时生活中肠胃不好的人可以适当吃一些莲藕，莲藕是一种清甜爽口的食物，同时它也有助于帮助强健人们的脾胃，对于很多肠胃比较虚弱，身体消化不良的人来说，有很好的改善作用。

肠胃不好的人还可以适当多吃一些红薯，红薯里面含有丰富的膳食纤维，同时还有一些身体所需要的维生素等的营养物质，能够帮助强健肠胃的功能，对肠胃有一定的保护作用，所以在平时尤其是肠胃有疾病的患者可以适当吃一些红薯，红薯也是一种很容易消化的食物，不会加强肠胃的负担。

肠胃不好的人在平时生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、紫甘蓝、西红柿等，这些蔬菜既能够帮助补充人们的身体所需要的维生素�....阅读全文>>

肠胃不好吃什么比较好

一般情况下，肠胃不好可以吃粥、面条，也可以吃保护胃黏膜和促胃动力的药物。具体分析如下：

一、食物

1、汤粥类食物

比较常见的食物包括大米粥、小米粥、山药粥等，汤粥类食物熬煮的时间比较久，属于比较容易消化的食物，进食后，一般不会加重胃肠的负担，比较适合胃肠不好的人群食用。

2、面条

面条主要是由面粉制作而成，面条和大米相比更容易消化，而且面粉有保护胃黏膜的作用，可以防止胃酸分泌过多，可以帮助养胃。

二、药物

1、保护胃黏膜的药物

比较常见的药物包括铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾片等，这些药物可以缓解和预防胃黏膜损伤，减少....阅读全文>>