孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇的饮食其实没有特别的要求，卫生、清洁食物都是可以吃的。但是孕期比较特殊，因此注意营养摄入要均衡、丰富且全面。

　　尤其是在孕早期，此时是胎儿大脑发育最强烈的时候，因此孕妇要多摄取营养充分的食物，特别要增加叶酸的摄入，最好的途径是在日常生活中多补充绿色的食物，也有的孕产科会给产妇开专门的叶酸服用。

　　另外，在孕早期孕妇还容易出现早孕反应，可引起恶心、呕吐等消化道表现，因此可以给孕妇吃既有营养又比较开胃、可口的食物。

孕妇不能吃的食物 孕妇不能吃哪些食物呢

怀孕一般是指的妊娠，妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。孕妇对于饮食把控要特别注意，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？接下来就一起来看看吧。

孕妇不能吃的食物

1、薏米
　　薏米对身体来说帮助挺大的，但是它却是孕妇应该避免吃的东西，科学研究表明，薏米会导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

2、螃蟹
　　螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。
　　3、罐头
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孕妇不能吃哪些食物

　　 女性一旦得知自己怀孕，就要注意调整自己的饮食习惯，每餐营养搭配均衡，这样才能有助于胎儿的生长发育。但是孕妇在怀孕期间也有一些饮食禁忌，并不是所有事物都适合孕妇食用。

　　孕妇不能吃哪些食物?

　　在怀孕期间，孕妇不能食用辛辣油腻的食物，也不能吃生冷的食物，否则会对胎儿产生刺激，尽量选择使用新鲜的食物，避免食用不新鲜或者已经变质的食物，目前一些食品中含有添加剂，这类食物也不适合孕妇食用。有些孕妇是易过敏的体质，不能食用容易致敏的食物，尽量不要吃油炸的食物，这类食物不易被肠胃消化，还会导致孕妇发胖。

　　夏天天气比较炎热，孕妇不宜食用生冷的食物，否则会出现拉肚子的症状，也会对子宫产生影响，严重时会有流产的风险。孕妇不能抽烟喝酒，避免食用含糖量过高的食物，会影响胎儿的骨骼发育，还会导致肥胖。孕妇尽量选择绿色的食物，吃之前要清洗干净，以免有农药....阅读全文>>

孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇的孕期饮食应该多吃新鲜的水果、蔬菜和优质蛋白，不建议多脂饮食。因为研究发现，孕期摄入高脂肪量的食物，胎儿泌尿系统肿瘤的风险也会增大。同时不建议孕妇吃含血糖高的食物，因为血糖高容易并发妊期糖尿病。另外，不建议吃太咸的食物，因为吃盐量增高和妊娠期高血压的发病率有一定的相关性。

　　建议孕妇孕期要补充足够的蛋白质，不能长期吃素食。因为蛋白质供给不足，会使胎儿脑细胞的数量减少，影响日后孩子的智力。而且孕妇孕期不能多吃冷饮，因为冷饮会引起消化不良、胃部痉挛，出现胃痛。而且不能吃太多油炸的食物和含铅的食物，含铅的食物和油炸的食物，铅含量比较高对胎儿大脑的损伤比较大。另外，孕妇不建议吃腌制的食物和生食。腌制的食物含有亚硝酸盐对孕妇和胎儿的身体健康有很大的影响，生食，比如生鱼片。可能里面有寄生虫。会对胎儿有不利的影响。

孕妇不能吃哪些食物

　　怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情，女性在怀孕之后，身体和心理都会发生较大的改变，也会对饮食习惯做出一些改变，担心吃了什么东西，会对孩子造成不好的影响，了解这些不能吃的食物，可以帮助孕妇生下一个健康的宝宝。

　　对于孕妇来说有很多不能吃的食物，如一些寒性的食物，孕妇是不能吃的，会促进血液流通，有堕胎的作用，如螃蟹、甲鱼，还有一些容易造成子宫兴奋的食物，也有诱发流产的可能，如薏米、马齿苋，一些刺激性的食物，对胎儿的发育不利，容易造成胎儿出现异常的情况，如咖啡、酒，还有人们最喜欢的各种零食，含有很多的防腐剂，容易造成孕妇出现头痛，脱水的情况。

　　平时注意食物的保质期，对于霉变的食物是不能食用的，会引发孕妇出现肝脏上面的疾病，包括经常吃的一些水果，也要注意选择，避免吃刺激性，凉性的水果，对孕妇和胎儿都有不好的影响，如山楂、荔枝，不要吃一些容易上火的食物，避免造成便秘的情况，如....阅读全文>>