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女贞子的功效与作用及食用方法 女贞子的功效与作用
女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。女贞子中含有大量的抗氧化物，能够有效抑制促进身体老化的氧化物形成，这样就可以提高身体活力，从而还有一定提高免疫力的功效。还能够促进身体血液循环，帮助毒素代谢排出，这样就能够让细胞更具有活性，缓解疲劳症状。将煮熟的女贞子捣碎后，加上蜂蜜加热水泡即可。
女贞子的功效与作用
了解了女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。下面来更多的了解一下女贞子的功效与作用
1、养肾益肝。肝肾功能不好的人经常会表现出头晕耳鸣以及腰膝酸软的症状，在这种情况之下可以搭配生地、地骨皮以及枸杞子跟女贞子一同食用，对于身体燥热有一定的作用。
2、抗衰老。女贞子在进入体内之后，可以抑制脂质过氧化产物丙二泉的生成，在降低这种物质的同时，还可以提高肝脏当中的SOD活性，是一种可以抗氧化的物质，因....阅读全文>>
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女贞子的功效与作用
女贞子又称为冬青子，是一种中药药材，含有多种的药用成分。女贞子具有滋肾益肝的作用，女贞子可以提高肾脏的功能，对肾虚引起的头晕、耳鸣、腰酸背痛现象具有很好的缓解作用。
女贞子具有抗疲劳的作用，因为女贞子中含有一种叫柳得洛苷的物质，可以补充身体精力，缓解疲劳感。女贞子还可以增加冠状动脉的血流量，所以女贞子还对降压、降脂具有一定的作用。
抗衰老也是女贞子的功效之一，女贞子中含有丰富的多糖物质和黄酮类物质，它们都是天然的抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基成分，减轻自由基对人体的伤害，提高细胞的存活能力，还能抑制丙二醛扥生存，具有延缓衰老的作用。
女贞子还可以降糖、降酶，女贞子可以降低体内的血糖，阻止糖分的吸收，对糖尿病具有防治的作用。女贞子中的果糖具有降低体内转氨酶的作用，促进人的健康。
女贞子还具有乌发明目的功效，女贞子可以促进精血的再生能力，对精血不足引起....阅读全文>>
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女贞子对人体有什么好处 女贞子的功效与作用
女贞子是一味中药，其药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣”，那么女贞子对人体有什么好处呢？接下来一起来看看女贞子的功效与作用吧！
女贞子的功效与作用
1、滋肾益肝
用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用，治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
2、乌发明目
用于肝肾阴虚....阅读全文>>
