维生素c的作用及功能

　　维生素C常见的作用如下：

　　一、能够促进成熟胶原蛋白的合成。胶原蛋白是骨骼毛细血管结缔组织的重要组成部分，所以临床上手术或者外伤患者，一般会使用维生素C治疗，能够促进伤口的愈合。

　　二、维生素C参与胆固醇的转化，能够将胆固醇转化成胆汁酸。

　　维生素C是一种水溶性维生素，当体内摄入过多时，能够及时通过肾脏排泄出。

巧用维E让你从内到外美起来

小伙伴们应该都知道，维生素E胶囊是我们身边常见、也是效果好的抗氧化保养品，可以有效缓解衰老、留住青春。但是，也有不少年轻的美眉认为，服用维生素E的主要人群是更年期女性，所以对它敬而远之。本主编要提醒大家，维生素E可不是特定人群使用的特殊产品，它适合任何需要保养的小伙伴，而且它的用途也不仅仅内服这么简单。在此，本主编为大家介绍几个维生素E外用的小窍门，让小伙伴们真正的从内到外美起来。

1、涂抹睫毛促生长

眼睛，是通向心灵的窗口，所以许多小伙伴都很注重眼睛的保护。一双闪亮、水灵的大眼睛的确可以提升一个人整体的美感。但即使你是小眼美女，只要加上两排浓密纤长的睫毛，也会增添你的妩媚。

然而，本主编发现，无论是先天的基因，还是后天的疏忽，总有一些美眉的睫毛又短又疏，即使眼睛又大又圆，整体感觉上也缺乏了一些灵动。有许多人会选择睫毛生长液，这种产品对睫毛的增长确实有一定的效果。但毕竟这些�....阅读全文>>

腿上突然出现这个暗示身体患病

说起来淤青，相信朋友们都是不陌生的，小编在小时候身上经常会因为玩耍的时候不小心碰到哪里而导致青一块紫一块的，觉得是非常正常的一件事。但是很多人在腿上经常会莫名其妙的出现淤青，并且自己在这之前并没有发生过磕碰，所以说这种淤青出现是非常古怪的，心细的人会仔细的检查淤青到底从何而起，但是大多数人都是把这些淤青忽略掉的。

我们在忽略掉这些淤青的时候，有没有想过这种淤青是我们身体的疾病信号呢?这种淤青是不是在提供给我们什么信息?我们的腿上为什么会莫名其妙的出现淤青呢?

明明没有磕着碰着，但是我们的腿上就是突然无故多出了一块淤青，摸了摸甚至还会有点疼，很多老人都会戏称这种淤青是“鬼掐的”，事实当然不是这样的，我们应该用科学的角度来看待这件事情。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种我们身体必需营养素，抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，广为人知的缺乏维生素C�....阅读全文>>

维生素c的作用及功能 维生素c对人体的好处

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C是我们每日的饮食中必不可少的营养素。它对我们人体有着非常重要的重要，下面我们就来看看维生素c的作用及功能。

维生素c的作用及功能

1.抗疲劳

维生素C能够加速代谢，缓解身体疲劳，成为现代保健品。平时精神不佳身体无力的时候可以快速补充营养。

2.美白淡斑

维生素c可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。另外维生素c还可以增加皮肤的胶原�....阅读全文>>