中医治脱发 柳叶煮芝麻梗治脱发有效果

柳叶煮芝麻梗治脱发

脂溢性脱发，中医称“油风”，多认为与湿热内蕴（油性脂脱）、血虚风燥（干性脂脱）等有关，治疗常以清热、祛风、活血等为主。

柳树（包括杨柳或旱柳）叶可入药，《本草纲目》载：柳叶“去风，止痛消肿”。

柳叶（枝）味苦性凉，无毒，有祛风、利尿、止痛、消肿等功效，主治风湿痹痛、淋病、白浊、小便不通、湿疹、烧伤等。

现代研究表明，柳叶成分有抗氧化、抑菌、抗流感病毒等作用，煎服可治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎等炎症感染；外敷则对化脓性腮腺炎、乳腺炎等有效。

芝麻梗即芝麻的茎秆，一般不作药用，但民间有人用于治疗咳嗽、哮喘、牙周炎、荨麻疹、风湿性关节炎等病。

有研究证明，芝麻梗水煎液有抗炎、镇痛的作用。

用芝麻梗、柳叶煎洗，能起到祛风、活血、抗炎的作用，故本方防治脂溢性脱发有一定根据，患者可以试试。

另外，长期精神紧张对脱发影响较大，患者平时还应注意放松心情，少熬夜，忌食辛辣等。

鱼肝油维生素B6胱氨酸治疗脱发吗

有很多一部分人因为工作和生活的压力比较大，也有可能是因为遗传的原因，出现脱发的情况，影响到美观，打算通过鱼肝油维生素 B6光氨酸治疗，鱼肝油维生素B6胱氨酸治疗脱发吗？

鱼肝油维生素B6胱氨酸治疗脱发吗

鱼肝油维生素B6光氨酸，通常是可以治疗脱发的，属于一种营养成分，这种药物他对抑制油脂分泌，对溢脂性脱发是有效果的，所以说胱氨酸鱼肝油维生素b6能够治疗脱发，这是真的。但是并不是说所有的脱发它都可以治疗，因为脱发分了很多种，比如说溢脂性托脱发，神经性脱发，疾病性脱发，疤痕性脱发，要根据对证下药，才能药到病除。

如压力过大造成的脱发，在解除病因后脱发大多能得到改善，遗传性因素造成的脱发可用药物控制脱发，或通过毛发移植等手术方式使毛发密度增加，也可通过佩戴假发的方式改善形象。也要保持积极乐观的心态，有助于头发的生长。

平时在饮食上多吃一些滋养头发的食物，比如黑芝麻和黑豆，勤洗头也能够预防头发的生长，养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，也避免长时间的在电脑前工作，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

女性防脱发要正确饮食 警惕错误洗发方法

拥有一头靓丽黑亮的头发是女性倍感骄傲的事，但是，频频脱发，却让女性心惊，担心有天头发变稀疏。所以，女性非常关心脱发问题。其实，预防脱发并不难，通过一些食物，就能帮助女性预防，那么有哪些食物可以预防脱发呢？一起来了解下吧。

可以预防脱发的食物

1、杏仁。根据研究，掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素E和锌，对降低胆固醇有帮助，可以说是根治掉发的超级食品。

2、豆类。豆类是蛋白质和铁的良好来源，特别是黑豆，十分适合补给头发的养分。

3、含铜、铁微量元素的食物。在养发上，微量元素中的铜、铁等占据着十分重要的作用。缺乏铜、铁会造成头发颜色变淡、变黄。可以多吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜等食物。

4、含维生素A的食物。维生素A缺乏的常见症状就是头发脱落和头皮屑。含有较多的维生素蔬菜A有胡萝卜、菠菜、莴笋叶等，动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

5、含蛋白质的食物。每天摄取的蛋白质，可以帮助头发生长。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等都是优良的蛋白质。蛋白质经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收后，就合成角蛋白，再经角质化就是头发。

女性想要预防脱发，在日常饮食中，要忌讳以下的食物：

1、不要吃油腻、燥热食物，如肥肉、油炸食品。

2、不要吃很多食糖和脂肪丰富的食物，如肉类、肝类、洋葱等酸性食物。

3、不要吸烟、喝酒及吃辛辣刺激食物，如葱、花椒、蒜、韭菜、姜、辣椒、桂皮等。

注意：高油、高盐以及高糖的饮食容易导致人们的肥胖，也会造成人体新陈代谢缓慢，最终就会脱发。要预防脱发，避免后天性的秃顶，饮食最好是清淡的。

警惕5种易伤发的洗发方式

1、不梳头直接洗头发

头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

2、头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法应该是弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

3、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

4、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢洗头时用指甲挠头皮，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法。

5、护发素冲洗不干净

护理头发是现在很多人都很关注的事情，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净。

头皮按摩可防止脱发

头皮上有很多神经末梢，有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常常用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。

其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

按摩释放头皮压力，预防落发

有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落?小心头皮正在老化中!头皮其实就是脸部肌肤的延伸，长期疏于保养，不但会松弛、拖垮脸皮，循环不良的头皮，也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次，洗发前帮头皮按摩舒压，搭配专用美发品，促进头皮循环并补充营养。

取约5ml用量(约两个10元硬币大小)，可分两次挤压，以距离三指头宽为基准，分区点在头皮上，之后涂抹均匀。

步骤1、从后颈开始按摩

并拢食指、中指及无名指，双手从后颈凹陷处(风池穴)开始划圈，向上按摩直到前额发际线(重复2次)。

步骤2、掌心按摩太阳穴

用双手手掌根部，压在太阳穴，以旋转方式轻压按摩约5-8下，帮助头部放松，并促进血液循环。

按摩梳辅助按摩

可选用市售矽胶制、刷头柔软的按摩梳，在头皮定点处轻压划圈，替代手指按摩。

冬季头发稀稀落落 防治脱发看专家言

一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。

“其实，大家不用过多担心。”北京中医医院皮肤科副主任医师张苍在接受《生命时报》记者采访时分析说，每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋冬季节，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃弱的人。

张苍说，在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

张苍建议，一般每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。其次，最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。

此外，秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。

在饮食方面，张苍建议，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

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