受益终生的八个养生急救穴位
1.治休克掐压人中穴
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
2.止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。
3.止咳嗽指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
4.治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
5.降血压按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
6.止头痛按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
7.止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。
8.止呕吐指压内关穴
呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
手上的穴位有什么
在日常生活中都经常会说十指连心，其实这并不是没有道理，因为手指上有很多的关节和穴位，手上的穴位有什么？
手上的穴位有什么
手上的穴位有前谷、中冲、少泽、少上、合谷、大鱼际、关冲、石玄等，主要是手的三阴三阳经。临床上用合谷、赞竹、孙、颊彻、地藏治疗面神经炎。昏厥急救中，以十玄穴为放血。咽喉肿痛，取鱼际、芍上、连泉、天兔。治疗颈肩痛有天柱、天中、颈白劳、风池、外肩。当孩子消化不良时，可以通过针灸四峰穴，挤出组织液来改善。十二井针灸可以提神解暑。所有穴位针灸治疗都需要由医师进行。请勿自行针灸，以免损伤神经。
按摩时，捏住双手的拇指、中指和无名指。另外的手指可以松开。有空的时候做个按摩，可以起到很好的补肾阳脾的作用。捏住双手的拇指、无名指和小指指甲，然后松开其他手指，还可以起到清肝明目的作用。还要注意的是，按摩前最好用热水热敷，时间不要超过20分钟。这样更容易确定穴位。
虽然按摩穴位对身体有很大的好处，但进行按摩时也要注意讲究方式方法。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快
坐骨神经痛取用什么穴位
坐骨神经痛在针灸的经络辩证来说，主要分足太阳膀胱经证和足少阳胆经证。
坐骨神经痛取用什么穴位
①足太阳膀胱经证取穴：腰部的夹脊穴和疼痛点、秩边穴，环跳穴，殷门穴，委中穴，承山穴，昆仑穴。
②足少阳胆经证取穴：腰部的夹脊穴和疼痛点、环跳穴、阳陵泉、悬钟穴、丘墟穴。
如果有寒湿，可以加用命门穴和腰阳关穴。如果有血淤，可以加用血海穴和三阴交穴。
如果有气血不足，可以加用足三里穴，气海穴。
①足太阳膀胱经证：疼痛在腰部及大小腿后部正中，小脚趾外侧。
②足少阳胆经证：疼痛在腰部及大小腿后部外侧，足背。
③寒湿：疼痛多为冷痛，或者是重痛，遇冷疼痛加重，遇热缓解。
④血瘀：疼痛为刺痛，程度较重，夜间加减，疼痛位置不移动，可以有外伤史。
⑤气血不足：疼痛程度较轻，劳累加重，容易疲劳，喜欢揉按。
①腰背部的肌肉较多，可以适当深刺，可以稍微刺及神经，但不宜超过三次。环跳穴皮下组织较多，可以选用3寸针。
②如果是寒湿证或者气血不足证，可以用温针灸或者针刺后加用灸法。
③疼痛如果很重，可以在委中穴行刺络法，取委中穴附近曲张的静脉，三棱锥消毒后浅刺疾出，不用止血，让它自动止血，疼痛可以迅速减轻，这就是所谓的腰背委中求。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
迎香穴位位置图，鼻子不通气按摩迎香穴效果超级好
迎香穴又叫通气穴，是位于我们的面部，看迎香穴位位置图可以知道，在鼻翼旁边约一厘米的皱纹中，像晚上睡觉鼻子不通气的时候，按摩迎香穴就能很好的缓解。
迎香穴位位置图
如图，迎香位于鼻唇沟内，鼻翼外缘的中点旁，当鼻唇沟中，有一个凹陷点，左右两边各有一个。大家按压的时候会有一点酸胀的感觉。我们以前做的眼保健操，其中有一节就是按揉迎香穴。
迎香穴的功效与作用
治疗单纯性鼻炎，过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻衄，鼻息肉，嗅觉功能障碍；
慢性结膜炎，烂眼弦，暴发火眼，迎风流泪，泪囊炎；
感冒，头痛，鼻塞，牙疼；
口眼歪斜，头面疔疮，肠道蛔虫症等等。
迎香穴的按摩手法
用食指指尖按住迎香穴，以旋转揉搓的方式按揉，鼻子吸气嘴巴呼气，吸气的时候，向外、向上揉搓，呼气的时候向里、向下揉搓，连着做8次，就能很好的缓解鼻子不适的症状，像感冒、流清鼻涕、鼻塞都可以多按摩迎香穴，牙齿痛的时候也可以按。
迎香穴的配伍治疗
1、配印堂、合谷主治急慢性鼻炎。
2、配四白、地仓治疗面神经麻痹、面肌痉挛。
3、配阳陵泉、丘墟主治胆道蛔虫症。
发烧按摩5分钟退烧，三个退烧穴位(合谷/曲池/大椎)
每个人一生中都会遇到许多次的感冒发烧，这是很正常的事情，有些人身体素质较好，过两天就能自愈了，而有些人则一定需要看病，在看病之前，我们可以通过发烧按摩5分钟退烧，效果非常显著，减轻痛苦。
发烧按摩5分钟退烧
1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口，就是在手掌大拇指和食指根部的位置，可以按到一块富有弹性的肌肉，这就是合谷穴了。发烧时按摩这里，就可以在5分钟内起到退烧的效果。
2、曲池穴
曲池穴在手肘附近，弯曲手臂的时候可以看见大臂小臂肌肉会挤出一条线，这条线和手肘的中间就是曲池穴了。按摩这个穴位对发烧、咽喉肿痛、高血压都有一定的治疗效果。
3、大椎穴
大椎穴在后颈，与肩同高的一个位置。这个穴位是棘突间静脉丛、静脉等多重血管交合位，还有第8颈神经后支，按摩这个地方可以退烧清热，见效非常快。
其他退烧小妙招
1、生姜温水泡脚
发烧之后可以用温水泡脚，在温水中还可以放一点生姜片，生姜片可以帮助人体出汗，从而达到退烧的效果，加上本来就是热水，而且脚部神经多种多样，因此对于退烧的效果非常明显。
2、酒精擦身
酒精涂在身在挥发后会带走许多热量，而且还能消毒杀菌。当发烧严重时，在送医的路上可以给孩子身上擦一点酒精，可以擦身体也可以擦后背孩子四肢，但是不能擦胸口，会让孩子更加难受。
3、尽快送医
无论是什么退烧方法，都不如直接送医治疗，正规医院的专业医师对治疗疾病才有最好的办法，要想身体健康，那么生病了之后最好的选择就是就医，这样才能避免身体出现异常情况。
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