眼睛易疲劳近视,试试这些中医药膳
清热明目茶
原料：生地 麦冬 菊花 金银花。
功效：清热解毒 滋阴明目。
做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。
五味蜜茶
原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶
功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。
做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。
决明子茶
材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。
功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。
霜桑叶茶
原料：霜桑叶15--20克。
功效：润眼明目、治疗眼干眼热、眼昏。
做法：霜桑叶水热煎过滤，放凉用干纱布浸汁敷眼，或者热熏。
以上的四个中医方法，可有效去除眼部的不适，希望大家能够多多食用。
单眼近视的恢复办法
一般如果单眼出现了近视的话，恢复的办法一般是有两个的。第一个如果是假性近视的话可以通过改掉不良的一些眼睛用眼习惯，多增加一些户外活动，少用一些电子产品，多注意休息；还可以就是用按摩眼周围的一些那个按摩方法，来缓解眼疲劳来进而促进视力的恢复。
但是如果是真性近视的话，那一般是需要佩戴框架眼镜或者是角膜塑形镜，或者直接是做角膜激光手术来进行矫正。
近视手术哪种最安全
近视手术哪种最安全？近视手术主要分为两大类，一类是角膜屈光手术，一类是眼内近视手术。目前角膜屈光手术是近视眼手术的主流手术方式，角膜屈光手术又可以细分为三个类型，一类是表层进行的p r k 手术，一类是飞秒lasik 手术，还有一类是全飞秒smile 手术。相对来说全飞秒smile 手术是目前创伤最小，切口也最小的一种手术，也是目前最安全的一种手术方式。但是对于每一个患者来说，究竟做哪种手术更适合或者更安全，需要做详细的术前检查，并且需要听从医生的临床判断和建议。针对每一个不同的患者来选择最适合自己的角膜屈光手术，或者是眼内屈光手术方式，适合自己的才能够叫做是最安全的手术方式。
近视和散光的区别
近视和散光的区别是引起的原因不同，矫正的方式也会有所不同，对眼睛的影响性也会有所不同。散光和近视属于屈光不正的两种状态，散光指的是看东西的时候，视物比较模糊，有的患者还会出现视疲劳的症状，而近视指的是看近处东西的时候能够看清，但是看远处东西的时候不能够很好的看清。散光是不管距离有多远看东西都是模糊的。散光可能是遗传性因素导致，近视则与患者平时不当的用眼习惯有着直接关系。近视可以通过佩戴近视眼镜来矫正散光，只需要佩戴散光眼镜来矫正，必要时可以选择屈光手术来矫正。
吃百合有什么功效 宁心安神,抗疲劳,润燥止咳等
百合，性微寒，所以脾胃虚寒、阳虚或体内寒湿的患者不适合服用百合。作为一味药食同源的中药，中医认为百合味甘、性微寒，具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效，可以治疗肺阴虚导致的干咳、少痰或无痰、口干咽燥，以及心神不宁导致的烦躁、失眠等不适症状。相关知识介绍如下!
吃百合有什么功效?
1、宁心安神。百合有很好的药理功效，特别是对于宁心安神效果非常的显著，在出现情绪不稳定时，通过服用一些百合来进行改善的话是不错的选择，特别是对于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症均有一定的辅助治疗效果。
2、抗疲劳、抗应激。出现疲劳时，如果能服用一些百合的话就可以起到一定的缓解疲劳作用，因为百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
3、润燥止咳。出现咳嗽肺热时也可通过服用百合进行治疗，百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
什么季节吃百合效果好?
秋冬季节皮肤、咽喉、大便干燥可以服用少量百合，无论是泡水还是炒菜，均能起到很好的养阴润肺功效。
怎么判断干百合是否被硫磺熏过?
1、看：硫熏百合颜色发白，并且很均匀，不是自然的白;
2、闻：硫熏百合有硫刺激味道，发酸，并且时间越久，酸味越浓，无硫百合任何时候都不会有酸味;
3、实验检测 现将百合样品泡水，氯化钡晶体溶解，半小时后，将百合溶液和氯化钡溶液混合，越浑浊的说明沉淀越多，百合含硫也越多。
如何挑选百合干?
1、看产地。百合主要的出产地有甘肃兰州、河南洛阳以及湖南龙牙。其中兰州的百合是甜百合，是药食同源的佳品。而其他地方的百合味苦，通常作为药用。所以购买百合干的时候一定要看清楚产地，千万不要买错了哦。
2、看色泽。市场上百合干的颜色有黄有白有透明的。天然的百合干应该是呈乳黄色的，一些不法商家为了产品卖相好、易保存，用硫磺进行熏制，消费者长期食用会对身体造成伤害。所以应该避免购买一些颜色特别白的百合干。
3、闻气味。买百合干的时候捧一把百合干在手中闻闻，纯天然的百合干闻起来应该有一股清香的甜味，而要是闻起来有酸味或者怪味就不要购买了，一般这种都是不新鲜或者用硫磺熏制过的。
4、看湿度。买百合干的时候，取一片百合干用手掰成两瓣。优质的百合干一掰就断，声音听起来很干脆。而劣质的百合干感觉有水分不干燥。并且优质的百合干泡水两三小时就会还原成原来的白色。
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