内关穴准确位置图，内关穴怎么找？
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。
功能作用
宁心安神、理气止痛。
治法
寒则通之或补针多留或灸之，热则泻之或水针。
定位
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
解剖
在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布；布有前臂内、外侧皮神经，深层有正中神经干及骨间前神经分布。
主治
1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；
2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；
3. 失眠、癫痫等神志病证；
4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
操作
直刺0.5～1寸。
临床运用
现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
内关穴在哪里
内关穴位置在人体前臂前区手掌侧，主要是在手上。内关穴在身体当中也起到比较重要的作用，主要是在大拇指的一侧，在生活当中一般可以对穴位的部位轻轻的按摩或者是针灸，具有疏通经络效果，加速局部的血液循环和新陈代谢，对身体的养生保健的目的，同时也可以缓解胸口憋闷或者是心悸的状况，起到辅助性的治疗效果。要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时也可以适当参加体育锻炼，改善身体虚弱的状况，摄入足够的营养。
晕车恶心想吐怎么办 指掐内关穴,呼吸新鲜空气,分散注意力
晕车，一种常见的症状，有很多人都会晕车。主流学说认为晕车是因为，眼睛和身体感受到的信息出现冲突而导致的。坐车时，耳朵里负责感知运动与平衡的前庭，感知到你在运动。而此时的你正在车里四处乱看，所以眼睛传给大脑的信息，就会跟前庭传来的信息不匹配。因此对于晕车不可治疗，但可以缓解，下面就让我们来一起了解一下晕车恶心想吐怎么办吧!
晕车恶心想吐怎么办?
晕车出现的恶心现象是正常现象，在坐车的时候可以在嘴里含两片生姜或是吃的醋这样可以预防晕车，在晕车时可以用指掐内关穴位。要是季节到的话可以在坐车的时候带个橘子，橘子的味道可以有效的防止晕车。
这种情况属于晕车比较严重，建议你注意休息，适量活动，饮食上可以少吃多餐，保证睡觉质量，到户外去走走或者运动一下。多呼吸新鲜空气，吃些水果。另外，现在的情况，在晕车后可以吃有香味的食物,比如橘子,口里含薄荷,青茶叶等。
晕车会导致肚子疼吗?
人在晕车的时候是会出现恶心、呕吐、拉肚子的现象，这是植物神经紊乱所引起的。发生了这种情况可以吃些止晕药、晕车药可以有效的缓解晕车带来的症状。晕车还跟身体疲劳，心情紧张有关系，所以在坐车的前一天晚上要睡好觉，保证睡眠的充足，在坐车的时候可以和旁边的人聊聊天，缓解紧张的程序。
晕车想吐按手上哪个穴位?
1、鸠尾穴
鸠尾穴位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。
功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压，能有更好的效果。
2、内关穴
内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
做法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。
功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，指掐内关穴对于晕车也比较有效果。
3、合谷穴
位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。
功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
4、神门穴
位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。
功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。
5、少商穴
位置：少商穴位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
做法：拇指按揉少商穴1-3分钟，力度宜重。
功效：少商穴是有镇静安神的功效的，在晕车时，按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。
6、足三里
位置：足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
做法：按摩足三里不少于1分钟，感到穴位微微酸胀为宜。
功效：按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车，缓解晕车症状的。
7、太溪穴
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
做法：拇指按揉太溪穴1-2分钟，以感觉到酸胀为宜。
功效：长按太溪穴是能够补充人体元气，调和肝脏功能，改善阳虚体质，对于晕车的症状是有缓解作用的。
总结：如果你不确定自己能不能受得了，那么记得开车前要吃点晕车药这样可以防患于未然。偶尔听听音乐，扣上耳麦，让自己置身于行驶的车之外，不去考虑行程，也不去考虑状况，安心的享受音乐，这样，我们也能更好一些。
手麻最简单的小妙招，颈部保健和按摩内关穴(手麻警惕颈椎病)
我们在生活中会有手麻的时候，但是大家也不要小看发麻哦，有些发麻可能是和疾病有关的，比如颈椎病等，有的人手掌前面发麻，可能是腕管综合症，而有的人是前臂发麻，我们如果平时有发麻的感觉的话，是不容忽视的，大家可以看看手麻最简单的小妙招，有发麻现象还是对症比较好。
手麻最简单的小妙招
1、颈部保健
大家是可以做一些颈部保健的，因为有些手麻可能是因为颈椎方面的问题，大家可以用自己的右手，捏住自己的脖子后面，然后我们用力仰起头来，然后放松我们的手掌，头部就恢复到中间的位置，我们反复进行20次就可以，用手掌也是一样的。
2、按摩内关穴
是可以按摩内关穴这个位置的，对于手麻，是可以帮助缓解的，它的位置在我们的手臂上，大家是可以找到它的位置，然后在医生指导下进行按摩就可以了，对于腕管综合症来说是比较好的。
3、按摩手三里
大家可以照着图片中的位置，找到手三里的位置，对这个位置进行按摩是可以帮助缓解手麻的，对于肩颈部问题引发的，我们的手臂和手指发麻的现象，是可以帮助缓解，大家找到穴位后，进行按揉就可以，按揉到酸胀比较好。
4、热敷
对于手麻的情况，热敷是可已帮助促进血液循环的，但是如果热水敷过后，效果不佳，或者并不是一次手麻，而是经常手麻的话，可能个是需要去医院看看，接受专业的治疗，如果热敷过后，手麻症状缓解了的话，那是最好。
5、按摩十宣穴
大家可以找到十宣穴，然后对其进行按摩，这个穴位在我们手指头的顶端，我们是可以用2只手的手指头，进行碰撞的，可以帮助刺激穴位，帮助疏通经络，每天敲100下就可以。
以上就是手麻最简单的小妙招，手麻其实可能导致的原因是有很多的，找到原因，再来治疗的话，是效果会更好的，大家可以看看，女性手发麻应警惕的病，手麻的症状是不容忽视的。
养护心脏的简便方法：按内关穴
有研究表明，心脏跳动的正常与否，与人的寿命长短息息相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。而中医保健心脏，比较简单的方式便是内关穴，长按内关穴即可做到养护心脏的作用。
内关穴的保健作用
“虚则补之，实则泻之。”按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火。按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得，心律不齐的人可以经常按摩、针灸这个穴位。
俗话说： “一夫当关，万夫莫开。”在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。
按内关穴的方法
只要每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的穴位，就能巩固这个关口，将疾病阻挡在外。
内关穴的位置
内关穴很好找。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时，就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。
长按内关穴保护心脏，获得健康身体，长寿天年！
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