人体九大黄金穴位 养生防病甚至能急救
9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！
1.明眼穴
部位：位于拇指中段关节处褶皱上方。（如上图）
提高视力
经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。
防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。
2.百会穴
部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点。（如上图）
增强记忆
现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。
预防痴呆
常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。
3.三阴交
部位：脚踝向上四指并拢中心处（如上图）。
妇科疾病
常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。
美白祛斑
常按三阴交能减少面部色斑出现。
4.足三里
具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸。（如上图）。
修身减膘
每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。
脚气灰甲
按足三里能消除脚气。
5.印堂穴
具体部位：当两眉头中间，连线中点。（如上图）。
头晕头痛
经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。
去皱抗衰
常按印堂穴能减少面部皱纹的出现。
6.合谷穴
具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位。（如上图）。
牙齿疼痛
牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。
祛痘除印
按合谷穴能减少面部痘痘的出现。
7.血海穴
具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内侧。（如上图）。
皮肤瘙痒
常按血海穴能缓解皮肤瘙痒。
舒缓过敏
血海穴能缓解皮肤过敏，平时少吃刺激性食物。
8.涌泉穴
具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处。（如上图）。
提高 啪 能 力
《黄帝内经》中提到"肾出于涌泉"，涌泉穴乃是肾经的首穴，对于提高男女性能力都很有帮助，泡脚后再按更好。
加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。
9.风池穴
具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处。（如上图）。
感冒受凉
晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。
消除鼻炎
风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。
合谷穴对哪个部位止痛最好
合谷穴一般指合谷。“合谷对哪个部位止痛最好”的说法不准确，止痛效果通常是因人而异的，对于头部、眼部等部位止痛效果较好。具体分析如下：
合谷属于手阳明大肠经，第1、2掌骨间，在第二掌骨桡侧的中点处，具有镇静止痛、通经活经、清热解表等功效。一般情况下，合谷镇静止痛的效果比较好，可以缓解发热、头痛、目赤肿痛、痛经、闭经、耳痛等症状，对于头部、眼部、腹部、耳部等部位有比较好的止痛效果。此外，还可以缓解多汗、消渴、黄疸、咽喉肿痛、齿痛等症状，对于人体健康比较有好处。
平时应该清淡饮食，注意饮食健康；适当增加体育锻炼，比如慢跑、爬山等；早睡早起，保持充足的睡眠。
耳鸣怎么办 小妙招，试试这5个按摩方法(按摩合谷穴以及听会穴)
如果出现了耳鸣现象的话，想要缓解的话，对症是比较好的，因为引起耳鸣的原因也不是只有一种的，耳鸣怎么办 小妙招，大家也是可以试试，看看自己有没有改善的，都是一些按摩的方法，但是可不要延误自己的情况。
耳鸣怎么办 小妙招
1、按摩合谷穴
大家也是可以试试按摩穴位的方式的，大家是可以按压我们手部的合谷穴的位置的，大家可以照着图片找到它的位置，它位于我们的虎口处，用按摩合谷穴的方式，大家看看自己的耳鸣症状是否有改善。
2、按摩听会穴
按摩听会穴是可以帮助打通我们的经络的，这个穴位是对于耳鸣、耳聋等是有帮助的，大家是可以试着找到它的位置的，它是在我们耳朵旁边的位置的，在我们的2只耳朵旁边都是有的，大家是可以用自己食指的指腹对它进行按揉，先顺时针在逆时针的按摩。
3、自我按摩
大家是可以自己进行一个自我按摩的，大家是可以将自己两只手的手心，紧按住自己两只耳朵的耳外耳道，让自己的耳道暂时处于封闭的状态，然后将自己的中指放在后脑勺的位置，将食指叠放在自己的中指上面，然后食指从中指上面滑下来，轻轻的敲我们脑袋后面的脖子的发际线的位置，就这样连续开闭放响9下。
4、按摩翳风穴
想要缓解耳鸣的症状，这个穴位或许对你有帮助，它是可以对于耳聋、耳鸣等都是有帮助的，它就在我们脖子的侧边，大家是可以看看上面的图片，找到它的位置的，大家对这个穴位的按揉是可以通耳的，大家按到酸胀感就可以，按揉30秒左右，这穴位对于耳朵疾病预防也是有帮助的。
5、揉搓耳根
大家也是可以试试揉搓自己耳根的，大家是可以用自己的食指，来帮助自己揉搓自己的前后耳根部位，大家是可以揉搓3分钟的时间的，力度最好是让耳根透热就可以，不用过度用力，这是可以帮助促进血液循环的，但是需要注意的是，这是对缺铁的高音耳鸣或许有效的。
如果有耳鸣现象的话，大家想要缓解，或许是可以试试上面的方法，但是耳鸣的原因是有很多的，如果能够对症的话，那么自己的难受症状也是会有减轻的，对于耳鸣严重的人来说，最好是不要延误的。
一分钟快速止喉咙痛小妙招，按摩合谷穴能缓解扁桃体发炎
喉咙痛是大家生活中经常发生的一种症状，虽然不是严重的疾病，但比较痛苦，非常影响人们的食欲和心情。下面整理了几个一分钟快速止喉咙痛小妙招，帮助大家快速的缓解痛苦。
一分钟快速止喉咙痛小妙招
1、按摩合谷穴
合谷穴在我们的虎口处，如图所示。喉咙痛的时候用另一只手的拇指，按压合谷穴3分钟，能缓解扁桃体发炎的症状。对于牙疼、咽喉疼、青春痘、三叉神经痛、眼睛疲劳、耳鸣、口眼歪斜都有很好的治疗作用，被称之为“万能穴位”。
2、菊花水湿敷
家里有菊花茶的，用适量干菊花泡在开水中，8分钟之后，用毛巾浸透菊花水，然后拧干水分，敷在喉咙比较疼的位置，注意不要烫到了，多敷几次，有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用。没有菊花的，直接用热水湿敷一会也有效果。
3、多喝水
喉咙发炎导致红肿疼痛的时候，就是在提醒人们要喝水了，充足的水分能促进细胞代谢出废物，尤其是感冒发炎的咽喉肿痛，喝水有助于缓解，直到尿液的颜色呈淡黄色、或无色的时候即可。饮食也要清淡，多吃蔬菜瓜果，帮助清热解毒。
4、喝汤
喝鸡汤，鸡汤中含有一定的盐分，钠元素有消炎，缓解咽喉疼的作用，鸡汤的营养成分也比较丰富，能促进免疫力，缓解感冒症状。用淡盐水漱喉咙也有缓解炎症的作用。还有冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤，都能滋阴清热，利咽解毒。
三秒止住牙疼的办法，试试按摩合谷穴(附味精漱口等5种方法)
牙疼是很难受的，所以我们可能就会去寻找，一些帮助缓解牙疼或者止住疼痛的方法，大家不妨看看下面的5种方法，这些方法都是很简单的，便于操作的，对于缓解牙疼是有帮助的，三秒止住牙疼的办法，大家可以记下。
三秒止住牙疼的办法
1、按摩合谷穴
大家牙疼的话，大家不妨可以按摩合谷穴的位置，这个穴位在我们的手上，但是它是可以帮助我们缓解疼痛的，而且对于晕车症状，都是可以有所帮助的，大家可以照着图片的位置，找到它，然后用大拇指按揉50次，女性的话可以先按右手，再来按揉左手。
2、味精漱口
味精也是可以帮助我们缓解牙疼的，具体做法就是准备一点味精，然后把它放在开水中，让它能够融化，然后等凉了之后，我们再用它漱口就可以了，帮助口腔缓解牙疼。
3、洋葱
大家可以选择用洋葱，来帮助自己缓解牙疼，我们是可以选择直接咬合洋葱的方式，当然了，洋葱要切成片，或者大家也以取洋葱的汁液的方式，直接滴在我们疼的位置，大家可以将洋葱洗干净，然后切好后，放进榨汁机，加些水。
4、咬细辛片
细辛是一味中草药，它能够帮助我们缓解疼痛，包括牙痛，头痛等，大家可以准备一点细辛，把它们含在嘴巴里面，特别是疼痛的位置，用牙齿咬住，这个方法也是可以帮助我们缓解牙疼的，由于是药物，以免对身体产生不利影响，可以问问医生。
5、冷敷
牙疼的原因有很多，如果是有很多的脓的话，可以试试冰敷，取一块毛巾，可以放在冰箱里冰一下，再直接敷在牙痛的位置，如果家里有冰袋的话，可以直接用冰袋，这个冰敷时间不要太长，控制在一刻钟以内比较好。
以上就是三秒止住牙疼的办法，大家看到这里，应该是有所了解了，大家牙疼的原因是不同的，对症治疗缓解牙疼是比较好的，这些是可以暂时帮助你的，但是大家也不要忽视牙齿的健康问题的。
推荐阅读：
- 上一篇:小心！脖子上的这个穴，不懂千万不要摁！
- 下一篇:合谷穴的具体位置和6大功效
