这几个穴位一打开，百病都逃走

很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医经络师都喜欢应用这几个穴

足三里穴

位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。

合谷穴

位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

三阴交穴

位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。

主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。

阳陵泉穴

位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。

主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。

合谷穴艾灸作用有哪些 止痛治疗肠胃退烧强肺预防中风

合谷穴，别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴，合谷穴是常用到的穴位，很多治疗都会去找这个穴位，那合谷穴艾灸作用有哪些呢？快一起来看看吧！

合谷穴艾灸作用有哪些？

1、止痛

合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

2、牙痛

都说牙痛不是病，疼起来真要命。现在合谷穴帮你治疗这个要命的疼痛啦。在施治的时候应该使用交叉治法，就是您右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

3、头痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等可按摩合谷穴。中老年人患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。

4、治疗肠胃

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。

5、退烧强肺

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。肺与大肠相表里，肺主气属卫，外合皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。

6、预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

7、急救

如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中穴，醒脑回苏的效果更好。

合谷穴搭配什么好用？

1、合谷配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。

2、合谷配列缺，为原络配穴法。

3、合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。

4、合谷配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。

5、合谷配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。

合谷穴怎么找？

确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

合谷穴能针灸吗？

合谷穴可以针灸的，不过要在专业医师的知道下进行才好，针灸的时候妨碍到周围的神经引起的了。手臂酸痛无力，抬不起来。建议你疼痛的时候可以多按摩手臂缓解疼痛，要是难受找医生检查。

中医里针灸的针感大体有酸、麻、重、胀等几种普遍的感觉，且有时候治疗不同的病证我们针灸医师所要求在同一穴位也会实行不同的扎法和针刺深度、角度以达到不同的效果，其所带来的针感也会有所不同。

总结：通过艾灸刺激合谷穴，能够起到疏通经络、行气止痛的作用，可以促进血液循环，调节肠胃功能，排出肠内毒素，增强人的脏腑功能，散寒除湿。艾灸合谷穴还可以用来治疗面瘫、感冒、等疾病。

艾灸合谷穴和曲池穴治疗痤疮 艾灸真的好处多多吗

关于痤疮的原因，中医认为痤疮是由脾胃湿热内蒸、肺经热、外受风邪、冷水洗、血热结合引起的。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸治疗痤疮主要取合谷穴和曲池穴。

1、合谷穴:手阳明大肠经。位于手背虎口，在第一掌骨和第二掌骨之间陷落。主治齿痛，手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。

2、曲池穴:位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连接中点。取该穴道时患者应端坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。效果:转化脾土热，干燥大肠湿热，提供阳热气。

灸的实施方法:点燃艾条的一端后，对准合谷穴和曲池穴熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感而不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。也可使用雀啄灸，即将艾条一远一近的熏灸合谷穴与曲池穴，如雀啄一般，不至于灼伤皮肤。每天一次或第二天一次，十次是一个疗程，一般三个疗程会好转。

现代医学研究发现，艾灸对肌肤深层的温热刺激，可使局部肌肤充血，扩张毛细血管，增强局部血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌肉痉挛，加强局部肌肤组织代谢能力，促进炎症、斑点、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散吸收。因此，灸合谷穴和曲池穴治疗痤疮效果正确。

偏头疼快速止疼妙招，按摩合谷穴/戴头带缓解(5种方法)

偏头痛不仅让身体感觉不舒服，而且还会影响到工作和生活，想要缓解偏头痛，其实也是可以借助穴位按摩的方式，比如按摩合谷穴或者太阳穴的位置，偏头疼快速止疼妙招，也有其他的方法， 比如戴头带等，帮助缓解疼痛的情况。

偏头疼快速止疼妙招

1、按摩合谷穴

大家是可以找到手上的合谷穴的位置，它在我们的虎口部位，大家按压这个位置，以酸胀感为宜，帮助缓解疼痛，上面就是合谷穴的具体位置，大家先用拇指轻压合谷穴，之后慢慢加力掐这个穴位，每次按摩5分钟的时间。

2、戴头带

这戴头带也是有助缓解偏头痛的方法之一，大家只需要准备好一根头带，之后将其绑在头上即可，因为其半绑在头上了，是有助于暂时减少流向头皮的血液，也就可以起到一个止住疼痛的好处。

3、按摩太阳穴

对于疼痛部位的按摩其实也是有一定的缓解作用的，大家可以用自己2只手的中指，在太阳穴的位置画圆挤压太阳穴，顺时针以及逆时针各10次，经过多从的挤压按摩帮助缓解，也可以按摩疼痛的部位，用自己2只手指尖，然后像梳头一样对其进行快速的按摩，不要太重了，按摩100下，一天进行三次即可。也可以用木质的梳子梳梳头舒缓疼痛。

4、饮绿茶

对于偏头痛的患者来说，是可以注意科学饮食的，最好不要食用咖啡以及可可食品，可以多食用含镁元素高的食物，比如核桃、大豆等，饮食注意清淡，少吃或者不吃辛辣刺激食物，对于偏头痛患者来说，可适当饮用绿茶，研究发现其含有的特殊物质有助于缓解头痛哦。

5、冷敷

缓解偏头痛可采取冷敷的方式，大家就可以放在额头的位置，之所以用冷敷的方式，那是因为在待冷却的头部血管收缩之后，有助于缓解疼痛，不过有些人可能受不了刺激，可能可以进行热敷，不过采取冷敷还是热敷视具体情况而定。

在上面的5个偏头痛快速止疼小妙招中，是有不少的方法的，出现偏头痛的时候，大家是可以注意休息，让自己平躺休息下，自己的偏头痛没有缓解可就医。

耳鸣怎么办 小妙招，试试这5个按摩方法(按摩合谷穴以及听会穴)

如果出现了耳鸣现象的话，想要缓解的话，对症是比较好的，因为引起耳鸣的原因也不是只有一种的，耳鸣怎么办 小妙招，大家也是可以试试，看看自己有没有改善的，都是一些按摩的方法，但是可不要延误自己的情况。

耳鸣怎么办 小妙招

1、按摩合谷穴

大家也是可以试试按摩穴位的方式的，大家是可以按压我们手部的合谷穴的位置的，大家可以照着图片找到它的位置，它位于我们的虎口处，用按摩合谷穴的方式，大家看看自己的耳鸣症状是否有改善。

2、按摩听会穴

按摩听会穴是可以帮助打通我们的经络的，这个穴位是对于耳鸣、耳聋等是有帮助的，大家是可以试着找到它的位置的，它是在我们耳朵旁边的位置的，在我们的2只耳朵旁边都是有的，大家是可以用自己食指的指腹对它进行按揉，先顺时针在逆时针的按摩。

3、自我按摩

大家是可以自己进行一个自我按摩的，大家是可以将自己两只手的手心，紧按住自己两只耳朵的耳外耳道，让自己的耳道暂时处于封闭的状态，然后将自己的中指放在后脑勺的位置，将食指叠放在自己的中指上面，然后食指从中指上面滑下来，轻轻的敲我们脑袋后面的脖子的发际线的位置，就这样连续开闭放响9下。

4、按摩翳风穴

想要缓解耳鸣的症状，这个穴位或许对你有帮助，它是可以对于耳聋、耳鸣等都是有帮助的，它就在我们脖子的侧边，大家是可以看看上面的图片，找到它的位置的，大家对这个穴位的按揉是可以通耳的，大家按到酸胀感就可以，按揉30秒左右，这穴位对于耳朵疾病预防也是有帮助的。

5、揉搓耳根

大家也是可以试试揉搓自己耳根的，大家是可以用自己的食指，来帮助自己揉搓自己的前后耳根部位，大家是可以揉搓3分钟的时间的，力度最好是让耳根透热就可以，不用过度用力，这是可以帮助促进血液循环的，但是需要注意的是，这是对缺铁的高音耳鸣或许有效的。

如果有耳鸣现象的话，大家想要缓解，或许是可以试试上面的方法，但是耳鸣的原因是有很多的，如果能够对症的话，那么自己的难受症状也是会有减轻的，对于耳鸣严重的人来说，最好是不要延误的。

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