肺俞穴怎么找，常按有什么好处

网友投稿中医养生 2017-09-12

肺俞穴归属足太阳膀胱经，有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。肺俞穴的位置：第三胸椎和肩胛骨之间。

穴位位置

肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

穴功能主治

1、止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。

2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。

3、缓解治疗皮肤瘙痒等。

快速取穴

在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。

肺俞穴的准确位置图

肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是肺脏经气转输之处。

俞穴与其相应的脏腑有生理上和病理上的密切联系，当脏腑发生病变时，常在相应的俞穴出现异常现象，故肺俞穴可以用于诊断肺部疾病。

肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，为肺之背俞穴。肺指肺脏，俞穴是脏腑经脉之气转输、输注之处，因此肺俞穴即肺脏经气转输之处。

肺俞穴有调补肺气，补虚清热的作用，还有解表宣肺，清热理气的功效。

肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等，也可缓解咳嗽、气喘、咯血、发热、鼻塞、背痛、潮热、盗汗等症状，另外还可以治疗瘙痒、瘾疹等皮肤病。

中医认为俞穴与其相应的脏腑有生理上和病理上的密切联系，当脏腑发生病变时，常在其相应的俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点、硬结等，故肺俞穴也可以用于诊断肺部疾病的反应点。

1.按摩：用拇指指腹按揉肺俞穴100-200次，长期坚持可治疗肺部疾患。

2.艾灸：用艾条温和灸肺俞穴5-20分钟，一天一次，可改善胸闷、咳嗽、气喘等症状。

3.刮痧：用面刮法，从上而下刮拭肺俞穴，力度微重，以出痧为度，隔天一次，可治疗发热、伤风等症。

[1]李志刚,特效穴诊疗常见病,吉林科学技术出版社,2018.01.

[2]李戈主编,一穴疗法治百病,金盾出版社,2015.05.

三伏天是一年中最热的一段时间，对于湿气重的人，可以在三伏天里贴三伏贴来除去湿气，三伏贴贴在身上的地方也是有讲究的，有了三伏贴贴敷部位图片就不怕弄错了。

肺俞穴和膏肓俞

从图片中可以看出，这两个穴位是必须要贴的，在视频中可以看出，这两个穴位每个都在左右两侧有对应的位置，因此要贴四个，贴在这两处对于心肺有非常好的功效，可以祛除湿气、治疗风寒、缓解感冒症状，因此湿气重的人贴在这两处准没错。

大椎穴

这也是一处非常重要的穴位，非常建议大家贴敷，大椎穴如图所示，是后颈处的一个位置，比肺俞穴和膏肓俞都要高一点。贴在这里可以治疗咳嗽、中暑等症状，还能益气壮阳、舒筋活血，对人体非常好。

天突穴

天突穴就在锁骨的中间，贴在这里对咽喉很有好处，有咽喉肿痛的朋友将三伏贴贴在这里会感到疼痛很快就消失了，对于扁桃体炎、咳嗽、声音嘶哑等一系列咽喉症状都有奇效。

膻中穴

膻中穴位于两个ru头的中点，是对胸腹部一些症状有疗效的一个穴位，胸腹疼痛、哮喘咳嗽、体恤胃寒都可以贴在这里，而且这里也很适合儿童贴敷，是儿童为数不多能够贴敷的穴位之一。

1、最佳贴敷时间

初伏贴：7月21号至7月30号

中伏贴：7月31号至8月9号

末伏贴：8月1号至8月19号

2、贴敷次数

每3至4日贴1次，成人一次贴6至8小时，儿童减半。

贴了之后就尽量不要去空调房了，在空调房温度比较低，毛孔容易收缩，影响药物吸收。