养胃的方法 中医养胃有偏方

胃病的发作多是因为消化不良等诸多原因引起的，所以我们平常应该注重养胃的方法，吃什么养胃是其中重要的一点。那么胃不好吃什么养胃呢?很多人平常都没有注重自己的饮食，其实生活中很多平常显而易见的食物都具有不同的功效，看看中医是如何推荐的吧!

在应用养胃的食物和中药的时候，应配以其他适合的食物和药物，这样效果应该会更好。

山楂

【性味归经】性微温;味甘、酸;归脾、胃、肝经。

【功效】消食化积、活血化瘀。

1.中医养生应用

(1)山楂擅长健胃养脾、促进消化，因而可用于治疗食滞不化、内积不消、腹胀、腹痛、腹挥等症状，是消油腻肉食积滞之要药。治疗肉食不消，可单用煎服;治疗食滞不化，可与神曲、麦芽同用，以增强其消积之效;治疗腹胀，可与木香、枳壳同用，以增强其行气导滞之效;治疗腹痛、泄泻，可用焦山楂研末冲服。

(2)由于山楂能入血分，从而可起到活血化瘀、消肿导滞之功，因而可用于治疗产后瘀阻所导致的腹痛、恶露不尽及疝气偏坠胀痛等症。治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽，可与当归、川芎、益母草同用;治疗疝气偏路胀痛，可与小茴香、橘核同用。

(3)山楂在近年来还常被应用于高血压、冠心病、高脂血症的临床治疗。

2.现代保健作用

现代药理学认为，山楂能够有效起到增加胃蛋白酶分泌、促进消化的作用;同时，山楂具有降低血脂、加快清除血清胆固醇、降低血压、增加冠状动脉血流量、增强心肌收缩力、强心、抗衰老、抗菌、扩张血管、抗气管炎、抗恶性肿瘤等作用。

【用量用法】每次用量为10~15克;大剂量使用不宜超过30克。

麦芽

【性味归经】性平;味甘;归脾、胃、肝经。

【功效】消食化积、养胃和中、回乳。

1.中医养生应用

(1)麦芽能够有效帮助淀粉性食物的消化，其消食和中之效较为显著，因而可用于治疗食积不化、消化不良、食欲不振、脘腹闷胀等病症。麦芽用于消食之效时，常与山楂、神曲、鸡内金等同用。对于脾胃虚弱而运化不良者，可以麦芽配合具有健脾补气药同用，以起到补而不滞之效。

(2)麦芽能够有效起到回乳的功效，对于女性断乳或乳汁郁积所导致的乳房张痛等证有较好的疗效。可将生麦芽和炒麦芽同用，以增强其功效。

(3)麦芽还能够起到一定的疏肝解郁、行气导滞之功效，对于肝气郁结、肝脾不和等均有一定的辅助疗效。

2.现代保健作用

现代药理学研究表明，服用麦芽煎剂后，人体胄酸和胃蛋白摘的分泌量均有一定的升高，因而麦芽能够有效起到促进消化功能的作用;同时，麦芽还具有降低血糖、降低血脂等作用。

【用量用法】每次用量为10～15克;大剂量使用为30～60克。例如：治疗妇女断乳或乳汁郁积所导致的乳房胀痛，可使用生麦芽、炒麦芽各30～60克，加水煎汁服用。

【注意事项】哺乳期女性不宜服用。

鸡内金

【性味归经】性平;味甘;归脾、胃、小肠、膀胱经。

【功效】健脾养胃、消食化积、固精止遗。

1.中医养生应用

(1)鸡内金的消食之效非常显著，且具有健胃养脾的作用，因而可用于治疗消化不良、食积不化、小儿疳积等病症。对于病情较轻的消化不良者，可单用鸡内金炒燥后研末冲服;对于消化不良、脘腹满胀者，可与山植、麦芽相伍同用;对于小儿脾虚抢积，可与白术、山药、茯苓等具有健脾气之效的药材同用。

(2)鸡内金入小肠、膀胱经，能够起到一定的固精止遗之功效，因而可用于治疗遗尿、遗精等症。治疗遗尿时，可与桑螵蛸、覆盆子同用;治疗遗精，可与莲肉、菟丝子等相伍用。

(3)鸡内金还具有一定的软坚消石之功效，对于泌尿系统结石、胆结石有一定的治疗效果，可与金钱草相伍用。

2.现代保健作用

现代药理学研究表明，鸡内金的养胃作用非常显著。口服鸡内金后，能够有效提高胃液的分泌量、酸度和消化能力;增强胃运动机能;加快胃排空率。另外，鸡内金药力持久，服药后，胃的消化力、运动机能、螺动波都呈现持续升高之势。

【用量用法】每次用量为3～10克。每次取1.5～3克鸡内金研末服用，较煎剂效果更佳。

砂仁

【性味归经】性温;味辛;归脾、胃经。

【功效】养胃醒脾、燥湿理气、温中安胎。

1.中医养生应用

(1)砂仁是醒脾养胃之良药，且擅长燥湿、理气，对于湿阻中焦、脾胃气滞所导致的诸多证候有较为理想的治疗效果。对于脾胃湿阻、气滞所导致的脘腹胀痛、食欲不振、呕吐、泄泻等病症，亦有一定的疗效。湿阻较重者，可将砂仁配以厚朴、苍术、白豆蔻;气滞食积者，可与木香、积实、白术同用;脾虚气滞之症，可与党参、白术等相伍用。

(2)砂仁具有显著的行气、和中之效，从而可有效起到止呕、安胎的作用，因而可用于治疗妊娠恶阻、胎动不安等症。妊娠女性中虚气滞所导致的呕吐、胎动不安，可配以白术、苏梗同用。

(3)砂仁能够有效起到温中的作用，因而对于脾胃虚寒、腹泻者非常适宜。治疗时，既可单独研末吞服;亦可与干姜、附子等温里药相伍同用。

上面的介绍，相信大家看完之后都会有一定的了解吧，胃的好坏直接关系到我们的食欲，更加关系到我们的健康问题，所以在夏季，养胃应当是首选，我们应该认真听从中医的建议，养好胃。

老人胃溃疡吃什么养胃

　　说到胃病，许多人都会感到头痛。虽然在临床实践中有许多治疗胃病的方法，但反复发作会使患者感到烦躁。胃溃疡是一种常见病，现在越来越多的人患上了胃溃疡，这种情况发生在成年人和老人身上，那么老人胃溃疡吃什么养胃？

　　老人胃溃疡吃什么养胃

　　老年人胃溃疡患者应该选择牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物作为主食，修复受损的胃粘膜屏障，抵抗胃酸入侵。副食应该吃菠菜、大白菜、胡萝卜、土豆、蘑菇等都是富含维生素和矿物质的蔬菜。烹调方面要选择蒸、煮、炖，尽量切细煮熟，口味清淡。老年人胃溃疡的患病率很高，除了药物治疗外，饮食治疗也非常重要。选择营养和保护胃的食物，有利于中和胃酸，促进溃疡愈合。

　　胃溃疡的日常维护应注意生活规律，作息结合，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食，戒烟戒酒，停止服用非甾体抗炎药，并告知患者慎用非甾体抗炎药。胃溃疡的治疗目的包括消除病因、减轻症状、愈合溃疡、防止复发和预防并发症。彻底根除幽门螺杆菌等病原学治疗是彻底治愈胃溃疡的可能方法，当胃镜或碳13和碳14呼气试验证实幽门螺杆菌呈阳性时，应注意到医院口服常规治疗药物，彻底根除幽门螺杆菌。

　　建议胃溃疡患者多吃点水果，要保持大便通畅，也不要吃辛辣刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

喝酒胃出血吃什么养胃

　　饮酒会引起胃出血的原因是对胃有很强的刺激作用，人体一旦摄入大量酒精，会使胃收缩非常强烈，导致胃粘膜损伤。进而诱发胃出血的严重后果，那么喝酒胃出血吃什么养胃？

　　喝酒胃出血吃什么养胃

　　喝酒胃出血可以喝牛奶、米粥、面汤养胃。食物不要太热，否则会刺激胃表面溃疡，加重胃出血症状。患者可以逐渐过渡到半流质食物，在此期间可以同时使用抗炎镇痛药物和抑制胃酸分泌的药物进行治疗。注意不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶、辛辣油腻的食物，也不要饮酒。不要服用刺激胃酸分泌的药物，否则会影响疾病的恢复。

　　肝硬化的不良症状通常偶尔会导致食道和胃底静脉曲张的不良症状，此时，如果吃了一些粗糙的食物或患者的情绪受到过度刺激，食道和胃底的静脉将会破裂并导致大出血，此外，胃癌还可诱发胃溃疡和胃息肉。如果不小心，这些溃疡表面和息肉表面将受到损害。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

胃不好的人吃什么养胃？推荐8种健脾胃方法

8种健脾胃方法

一、揉带脉

脾主运化，脾胃虚弱运化不力，身体湿气停滞。揉带脉一方面健脾阳，另一方面振作肚子两侧胆经的阳气，迅速打开肚子里积存的水分。当然，如果你觉得揉带脉的力量不够，你也可以用手握拳击。顺便说一下，这种方法对便秘的治疗也非常有效，可以说很快就会出现。

二、吞咽唾液

唾液其实是人体内最好的健脾胃药。中医认为，唾液可以润五官、悦肤、固牙、强筋骨、通气血、延寿，春秋老子认为，灵丹妙药虽好，却不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:吃玉泉的人，可以延年，除去百病。

三、踏足工作

脚尖着地，脚后跟抬起，抬起多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。肠胃功能弱的人，请经常锻炼脚趾。你可以尖走路，踏着脚尖站十几分钟，踏着脚尖记得尽量抬高脚尖。

四、推腹法

人体内的三浊(废水、废气、大便)可以用这种方法排除，这三浊是人生病的原因。因此，古人常说从大街到简，理想通，解决问题很容易。

五、跪膝法

这种方法可以引起血气下降，使血气流向胃经。因此，有利于胃的功能改善。

六、拉筋

人的肝、脾、肾经都经过大腿，拉筋对这三条经的拉伸和烹饪作用非常有效。

七、捏脊法

是捏脊骨，从尾椎骨捏到脖子。捏的时候，没有必要拘泥于穴位。脊柱两侧是监督脉和足太阳膀胱经的经过，捏脊可以对身体起到全面的保健作用，也可以调整健脾胃、监督一体化的脏腑、疏通经络、升降气机。用手搓脊柱及其两侧更方便快捷，力量可大也可小，总之也可以搓热。

八、登山

《黄帝内经》有句话叫谷气通脾。不知道大家有没有注意到，在繁体字中，谷谷的谷写谷，谷的谷写枢，两者不能混合。唐代医生王冰对此的解释是谷空，脾接受。用现代语言爬山不仅能锻炼筋骨，还能排除体内湿气的好方法，还能使脾通天地气、谷气。

男人胃不好的人吃什么养胃 可常吃这几种食物来养胃

肠胃是我们人体的重要组成器官，它的健康与否直接影响着我们身体能否吸收足够的营养物质。对男性来说，经常面对交往，大吃大喝是不可避免的。随着时间的推移，肠胃健康会受到影响，所以男性应该多吃养胃的食物。

男人肠胃不好，可常吃这几种食物来养胃

1、羊肉。羊肉含有丰富的脂肪碳水化合物，蛋白质，等人体所需要的营养成分，是一种很好的补品。尤其是胃不好的男性，多吃羊肉有开胃健脾的功效。

2、菠菜。影响胃不好的男性，在日常养胃过程中可以适当吃菠菜。这是因为菠菜有利于肠胃和便秘。在我们日常饮食中多加一点菠菜，还能促进消化系统，帮助肠道蠕动，有一定的养胃效果。

3、生姜。胃不好的人吃生姜刺激胃肠粘膜，扩大血管，加快血液循环，促进消化系统。许多胃不好的男人喜欢吃生姜。生姜的味道不仅能满足男性需要的刺激味道，也是很好的调味料。

4、包心菜。包心菜具有健脾养胃清热利水的作用。包心菜还有大量的维生素，具有止痛促进溃疡愈合的作用。在夏天吃一点包心菜，能清热降火，也是男性养胃的不错选择。

5、南瓜。南瓜是夏天养胃的上品，含有丰富的果胶，可以排毒，保护胃，减少溃疡不受刺激。有些男性在交往中喝太多酒，可以适当喝南瓜汤醒酒，减少酒对胃肠的刺激。

6、胡萝卜。胡萝卜具有丰富的维生素含量，能清目养神，增加抵抗力。胃不好的人，多吃胡萝卜还能预防呼吸道的疾病，让肠胃变得更加滋润。

7、牛奶。牛奶营养价值丰富，对滋润肠胃有很好的效果。有些男性因为工作原因吃饭的时间很少，所以可以经常准备牛奶。在工作期间喝一瓶牛奶可以减少疲劳，对身体健康也有一定的益处。但是，在这个炎热的夏天，也要注意不要喝冷牛奶，对胃肠有不好的影响。喝温牛奶，热牛奶可以养胃。

现在的男性往往有很大的压力，在生活家庭和事业三者之间很忙。长期奔跑会使自己的胃肠不好，需要重视胃肠健康。胃不好的男性可以通过以上几种食物来改善自己的饮食，保持健康。

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