最常用的6大艾灸穴位图，能解决各种身体疑难杂症
艾灸是中国最古老的医术之一，通过穴位能够很好的缓解和治疗病痛，但找准穴位是艾灸的关键点，所以艾灸穴位图是非常重要的，但人体共有720个穴位，并不是所有穴位都需要了解和艾灸的，所以只需要知道重要的几个艾灸穴位即可，找准位置，能够防治很多疾病。
最常用的艾灸穴位图
1、大椎穴
大椎穴位于脖子后面的脊柱，微微低头然后抬头，反复做这个动作会发现后颈部有个凸起，这个凸起的下方凹陷处就是大椎穴，一般患有颈椎病、肩周炎之类的，就可以艾灸这个穴位，另外像感冒发烧、头晕脑胀艾灸这个位置也是有效果的。
2、肺俞穴
肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁边1.5寸或左右两边二指宽的地方。当我们觉得没有力气，出现感冒症状的时候，就可以艾灸这个肺俞穴，还可以用来治疗吐血、肺炎、支气管炎、肺结核等呼吸道疾病。
3、神阙穴
神阙穴位于我们的肚脐眼，这个穴位最容易找到，身体受寒就可以艾灸神阙穴，肚脐会直接与体内连接，脐带也是这个位置，是生命传输的纽带，所以平常躺着都需要盖住肚脐，都是因为肚脐容易受凉，像消化不良、肚子痛或免疫力差等，都可以通过艾灸神阙穴来改善，这也是最常用到的艾灸穴位图。
4、关元穴
关元穴位于肚脐下方3寸的位置，也被称为“养生第一穴”，作为最常使用到的艾灸穴位图，它是人体身体元气进出的一张“门”，特别是女性，痛经、手脚冰冷或肥胖，都可以通过艾灸关元穴来进行改善，另外对男性的阳痿、早泄也有一定治疗效果。
5、足三里
足三里位于小腿前外侧三寸的位置，它关联的是身体的脾胃，所以像胃痛腹泻、消化不良等，都可以艾灸足三里，另外对膝寒、腿脚痛也有不错的缓解作用，在医学上，艾灸足三里还可以提高身体免疫力，所以养生也会经常艾灸足三里这个位置。
6、合谷穴
合谷穴位于虎口内侧位置，这个在中医方面是万能的止痛穴位，几乎一切痛症都可以通过合谷穴来进行缓解，可见其功能有多么强大，而艾灸合谷穴，也能够缓解人体血气不同、肠胃不适，作为最常用的艾灸穴位图，基本上身体有不适都可以艾灸，但孕妇不可以，否则容易引起流产。
如何防止宝宝溢奶？妈妈最常用的拍打嗝方式有哪些？
打嗝看似简单，却影响着宝宝的饮食和睡眠质量。以下是几种常见的打嗝方法。
一般来说，母亲最常用的打嗝方法有三种：
直立式
尽量把宝宝直立抱在肩膀上，用手的力量轻轻扣住宝宝，然后用手掌轻拍宝宝的上背，促进宝宝打嗝。
TIpS:
1.为防止宝宝溢奶吐奶，使用直立式时，妈妈可以在肩膀上放一条小毛巾，方便清洁。
2.由于依靠手支撑婴儿直立，当婴儿面对自己时，注意身体不要覆盖婴儿的嘴和鼻子，方便婴儿呼吸。
3.如果宝宝拍了几次都没打嗝，可以考虑先摸再拍，也可以换个肩膀再拍。
端坐式
如果你觉得直立很难，你可以考虑坐着，母亲可以坐着，让婴儿坐在大腿上，母亲一只手抱着婴儿的头，另一只手拍婴儿的上背部。
TIpS:
1.为宝宝准备小毛巾，防止吐奶。
2.和直立式一样，如果宝宝拍几次后没有打嗝，可以考虑先摸再拍。
侧趴式
母亲双腿合拢，将婴儿水平放置，让其侧躺在腿上，婴儿的头微微向下。母亲用一只手握住婴儿的下半身，另一只手轻拍婴儿的上背部。
TIpS:
这种姿势更适合小婴儿，为了防止婴儿滑倒，适当的力量将婴儿的身体固定在母亲的大腿上。
温馨提示
1.拍打时，五根手指并拢靠近，手掌弯曲成接水状，保证拍打时不漏气。同时注意拍打力度，一般会引起宝宝背部振动，但不要让宝宝感到疼痛。
2.每次打嗝，可以和宝宝一起喝奶2-3次，不用等宝宝全部喝完。这对宝宝的消化很有帮助，尤其是容易胀气、溢奶、吐奶的宝宝。喂食后不久，他们应该帮他打嗝，这样可以有效避免胀气或吐奶。
3.打嗝的关键是经常改变位置。打嗝的方式因人而异。你的母亲可以尝试很多方面，比如背部拍摄、触摸和按摩。然而，母亲必须明白，打嗝的关键是经常改变位置，给婴儿腹部适度的压力。只要母亲多练习，她们就会找到适合婴儿的打嗝技巧。
最常用的艾滋病诊断方式是什么？推荐4种方法诊断艾滋病
在现在这个疾病泛滥的时代，每个人都不想生病，但是很多人因为习惯不好而生病，艾滋病就是其中之一，艾滋病的严重性非常大，死亡率非常高，对于这个疾病，治疗工作非常重要，艾滋病的诊断方法是什么下面让我们来详细了解下吧。
1、免疫功能检查：免疫功能针对的患者，是中度以上细胞免疫缺陷综合症，最常见的表现，就是血淋巴细胞，数量很少，在进行皮试的过程中呈现的是阴性的状态，并且在对细胞进行测试的时候，它的刺激性反应会非常低弱。
2、致病性感染的病原体检查：致病性感染病原体检查，主要是采用了医学研究中，恶性肿瘤的组织病理检查。
3、抗体检查:随着医学设备的健全，抗体检查已成为新的有效检查方法，目前艾滋病的检查主要是免疫荧光检查法、放射免疫沉淀法、免疫痕迹检查法，可以用多种方法共同检查或只使用几种方法。
4、病毒检测法：病毒检测法，主要是依据于病人的近期表现，和各种艾滋病的临床表现，我们都知道孩子并具有一定的潜伏期，在十二周的时候，可以很清晰的，检查出百分之百的感染者，只有少数患者，会在三到六周，能够检测出来。艾滋病本来就是一种病毒性的传播，进行病毒检测，能够尽早的发现，能够及时的控制病情。
产后妊娠纹消除最常用的好方法
如果在生产之后，妊娠纹还无法消除，需要采取合理的措施来改善，否则会影响女性的皮肤状态，那么产后还有妊娠纹存在的话，有哪些方法可以消除呢？
产后妊娠纹消除最常用的好方法
一、是控制体重，在怀孕期间控制体重或者逐渐增加所需要的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过五百克为宜，也可以进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。
二、均衡饮食，要有一个原则，再好吃再有营养的食物都不要一次吃得太多过饱，或一连几天都大量的食用同一种食物。多摄取富含维生素c和蛋白质的食物，有助于重建皮肤的胶原纤维，如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。
三、是肌肤保养，皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇产生妊娠纹的几率更大，可以涂一些含有维生素e的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。
四、消除妊娠纹的产品，可以用修护精华液，孕期要用防护妊娠纹作用的产品。因为孕期最好不要使用治疗的药物，有治疗作用的修护精华液也只能在产后用。橄榄油也是很好的预防产品，它的用处很广，用它来预防妊娠纹的效果也很好。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
